এক থেকে তিন বছর বয়সী বাচ্চার পুষ্টিকে বুকের দুধ খাওয়ানো (অভিযোজিত সূত্র) থেকে প্রাপ্ত বয়স্কের পুষ্টিতে রূপান্তর হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এই সময়ের মধ্যে, পণ্যগুলির রন্ধনসম্পর্কিত প্রক্রিয়াজাতকরণের পদ্ধতি, তাদের ভাণ্ডার এবং পরিমাণ ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হচ্ছে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
এক বছর বয়সী শিশুর খাবারের ধারাবাহিকতায় একজাতীয় (একজাতীয়) হওয়া উচিত নয়, তবে ছোট ছোট টুকরা (আকারে 2-3 মিমি) থাকতে হবে। যদি শিশুটি ইতিমধ্যে 8-10 দুধের দাঁত ক্রল করে ফেলেছে তবে তাকে সামান্য বাসি রুটি, ক্র্যাকার, কুকিজ এবং নরম ফলের টুকরো দেওয়া প্রয়োজন। এই পণ্যগুলি চিবানো যন্ত্রপাতি উদ্দীপিত করে।
ধাপ ২
যে শিশুরা 12 মাস পর্যন্ত পৌঁছেছে তারা এক সময়ের খাবারের পরিমাণ 300 গ্রাম পর্যন্ত বাড়িয়ে নিতে পারে একই সাথে, এটি 3-4 ঘন্টার ব্যবধানে 4 বার গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয় (প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, চা এবং ডিনার) । 1 থেকে 5 বছর বয়সী এবং দুর্বল শিশুরা অতিরিক্ত খাবারের জন্য প্রবেশ করতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, মধ্যাহ্নভোজন)।
ধাপ 3
এক বছর বয়সী শিশুর ডায়েটে পশুর পণ্যগুলির সাথে (মাংস, দুগ্ধজাত পণ্য, মাছ এবং ডিম) গাছের পণ্যগুলি উপস্থিত থাকতে হবে (উদ্ভিজ্জ তেল, সিরিয়াল, মূল শাকসব্জী, ভেষজ, মৌসুমী শাকসবজি এবং ফল, বেরি) । পেঁয়াজ এবং রসুন ধীরে ধীরে চালু হয়।
পদক্ষেপ 4
স্তন (মিশ্রণ) থেকে শিশুকে দুধ ছাড়ানোর বিষয়ে শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল। তিনি শিশুর সাধারণ অবস্থা এবং বিকাশ মূল্যায়ন করবেন। আপনি গরুর দুধ, ফেরেন্টেড মিল্ক পণ্য (শিশুর কেফির, প্রাকৃতিক দই) দিয়ে মায়ের দুধ (বা সূত্র) প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
