নবজাতকের শিশুর জন্য বুকের দুধই সেরা খাবার। যদি এর পরিমাণ নাটকীয়ভাবে হ্রাস পেয়েছে তবে চিন্তা করবেন না। এটি মিশ্রণে শিশুটিকে স্থানান্তর করার কোনও কারণ নয়। স্তন্যপান করানো এবং প্রতিষ্ঠিত করা উচিত।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রসবের আগে স্বাভাবিক স্তন্যদানের যত্ন নেওয়া উচিত। একটি প্রসূতি হাসপাতাল বাছাই করার সময় যেখানে আপনার বাচ্চা জন্মগ্রহণ করবে, তখন স্তনের সাথে শিশুর প্রথম সংযুক্তি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। জন্মের কয়েক মিনিট পরে যদি এটি ঘটে তবে ভাল। প্রাথমিক সংযুক্তি মা এবং শিশুর মধ্যে একটি মনো-সংবেদনশীল সংযোগ স্থাপনে সহায়তা করে এবং দুগ্ধদান ব্যবস্থাকে ট্রিগার করে।
ধাপ ২
দুধের পরিমাণ শিশুর খাওয়ানোর ব্যবস্থা দ্বারা প্রভাবিত হয়। চাহিদার ভিত্তিতে বাচ্চাকে প্রয়োগ করুন এবং যতক্ষণ না সে নিজে থেকে স্তন ছাড়েন ততক্ষণ ছিঁড়ে ফেলবেন না। যদি আপনি দেখতে পান যে শিশুটি পর্যাপ্ত পরিমাণে খাচ্ছে না, তবে তাকে সূত্র দিয়ে খাওয়ানোর জন্য ছুটে যাবেন না। খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি করুন। মস্তিষ্ক একটি সিগন্যাল পাবে যে শিশুর আরও বেশি খাবার প্রয়োজন, এবং প্রতিটি সংযুক্তিতে স্তন্যদান বাড়ানো শুরু হবে।
ধাপ 3
স্তন্যদানের অবনতির কারণ মায়ের মেজাজ হতে পারে। আরও বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করুন, পর্যাপ্ত ঘুম পান, তাজা বাতাসে চলুন। আপনার বাচ্চাকে একটি আরামদায়ক স্থানে খাওয়ান। পিছনে অস্বস্তিতে আধ ঘন্টার জন্য মাথা নিচু করে বসে থাকার পরিবর্তে আপনার শিশুর নীচে একটি বালিশ রাখুন। খাওয়ানোর সময়, সমস্ত সমস্যা এবং উদ্বেগগুলি ছুঁড়ে ফেলে শিশুর তরঙ্গে।
পদক্ষেপ 4
ভাল স্তন্যদানের জন্য প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা জরুরী। একজন নার্সিং মায়ের প্রতিদিন কমপক্ষে 2 লিটার তরল পান করা উচিত। কেবল জল পান করা প্রয়োজন নয়, আপনার ডায়েট দুগ্ধজাত পণ্যগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত, দুধের সাথে চা, রস, ভেষজ চা (জিরা, আনিস, লেবু বালাম)। যদি আপনি একটি খাওয়ানোর ব্যবস্থা প্রতিষ্ঠা করে থাকেন তবে শিশুর উপর ঝোল দেওয়ার আধ ঘন্টা আগে একটি মগ গরম তরল পান করুন। এটি দৈনিক মেনুতে বৈচিত্র্যযুক্ত। প্রতিদিন মাংস, মাছ বা হাঁস-মুরগি, কুটির পনির, হার্ড চিজ, শাকসবজি, ফলমূল এবং বাদাম খাওয়ার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 5
বুকের দুধ খাওয়ার আগে স্তনের ম্যাসাজ করে দেখুন। গরম জল দিয়ে একটি ডায়াপার বা তোয়ালে ভেজা এবং কয়েক মিনিটের জন্য আপনার বুকে প্রয়োগ করুন। আপনার বুকটি এমনভাবে স্থাপন করুন যাতে এটি আপনার বাম এবং ডান হাতের তালুর মধ্যে থাকে এবং একই সাথে ঘড়ির কাঁটার দিকে বৃত্তাকার আন্দোলন করে। উত্তাপটি নালীগুলি খুলতে সাহায্য করে এবং ম্যাসাজ দুধকে আরও ভালভাবে চলতে সহায়তা করে। একই উদ্দেশ্যে, আপনি আপনার বাচ্চাকে সরাসরি উষ্ণ স্নানে খাওয়াতে পারেন।
পদক্ষেপ 6
স্তন্যপান করানো একটি চক্রীয় প্রক্রিয়া। সংকটগুলি যেখানে উত্পাদিত দুধের পরিমাণ হ্রাস পায় তা স্বাভাবিক। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এগুলি সন্তানের জন্মের প্রথম তিন মাসে হয় এবং শেষ হয় 3-4 দিন। গতকাল আপনার বাচ্চা "পরিপূর্ণভাবে" খেয়ে থাকলে সতর্ক হবেন না, তবে দুধের অভাবে তিনি আজ উচ্চস্বরে কাঁদছেন। বুকের দুধ খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ান এবং সূত্র দিয়ে পরিপূরক করবেন না। কয়েক দিন পরে, সবকিছু নিজে থেকে কাজ করবে।
