মায়ের দুধ একটি পুষ্টিকর তরল যা কোনও মহিলার স্তন্যপায়ী গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়। দুধ শিশুর প্রতিরোধ ক্ষমতা দেয় এবং তার বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে। দুধের মধ্যে রয়েছে: ফ্যাট, প্রোটিন, সলিডস, খনিজগুলি এবং ল্যাকটোজ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যত দ্রুত সম্ভব আপনার শিশুকে খাওয়ানোর চেষ্টা করুন। একটি খাওয়ানো হিসাবে যতদিন সম্ভব তাকে খাওয়ান।
ধাপ ২
প্রতিটি ফিডে উভয় স্তন দিয়ে আপনার শিশুকে খাওয়ানোর চেষ্টা করুন। তাকে প্রথমে একটি স্তন অফার করবেন? যতক্ষণ না আপনি শুনতে পান তাকে গিলে ফেলুন। তিনি প্রথম স্তন ত্যাগ করার পরে, তাকে দ্বিতীয়টি উপহার দিন। পরবর্তী খাওয়ানো অবশ্যই স্তন দিয়ে শুরু করা উচিত যা তিনি শেষ স্তন্যপান করেছিলেন, যাতে তিনি চর্বিযুক্ত "পিছনে" দুধ পুরোপুরি চুষতে পারেন।
ধাপ 3
শিশুটি সাধারণত 15-30 মিনিটের জন্য সক্রিয়ভাবে স্তন্যপান করে। আপনার বাচ্চা যখন এখনও চুষছেন তখন তাকে স্তন থেকে উঠাবেন না।
পদক্ষেপ 4
বাচ্চাকে সঠিকভাবে স্তনে প্রয়োগ করুন: ঠোঁট স্তনের উপরে হওয়া উচিত নয়, তবে আইরিওলাতে।
পদক্ষেপ 5
আপনার শিশুটি যদি আস্তে স্তন্যপান করে তবে আপনার স্তন ঘন ঘন পরিবর্তন করুন।
পদক্ষেপ 6
আপনার শিশুকে স্তন ব্যতীত অন্য কিছু দেবেন না, এমনকি প্রশান্তকারীও নয়। শিশুর যদি অতিরিক্ত খাবারের প্রয়োজন হয় তবে চামচ থেকে এটি দিন give
পদক্ষেপ 7
এই কঠিন সময়ে, নিজেকে সম্পর্কে ভুলবেন না। ঘুমান, বিশ্রাম করুন, ভাল খান এবং প্রচুর তরল পান করুন।
