কোনও লোককে ভুলে যাওয়া, এমনকি তার সাথে সম্পর্ক বেশ কয়েক বছর স্থায়ী থাকলেও তা বেশ বাস্তব। এবং এক মাসের বেশি নয়। এবং "ভুলে যাওয়া" এর সমান্তরালে, আপনি বেশ কয়েকটি দরকারী দক্ষতা এবং অভ্যাস অর্জন করতে পারেন।
কে এটি সূচনা করেছিল তা নির্বিশেষে একটি ব্রেকআপ উভয়ের জন্যই গুরুতর ট্রমা। তবে প্রথমে এটি কঠিন হলেও, আপনার নিজেকে হাল ছেড়ে দেওয়া উচিত নয় এবং দীর্ঘমেয়াদী হতাশায় পড়তে হবে না। প্রবেশদ্বারে দাদীমণি বলছেন, “আপনারা এরকম আরও অনেক কিছু পাবেন। এবং তাদের কথায় বিশ্বাস করার জন্য এটি সহজ ছিল, এবং নার্ভাস বিচ্ছিন্নতা ছাড়াই কোনও ছেলের সাথে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের বিচ্ছেদ থেকে বাঁচতে আপনি শর্তাধীন আপনার পরবর্তী মাসের জীবনকে দুটি পর্যায়ে ভাগ করতে পারেন
মঞ্চ 1: স্মৃতি গঠন
সম্পর্কের ইতিবাচক মুহূর্তগুলি স্মৃতিতে থেকে গেলেই এটি ভাল। সবচেয়ে খারাপ বিষয়, যখন একটি অবিচ্ছিন্ন নেতিবাচকতা আমার মাথায় reeুকে যায় এবং একটি সভায় প্রাক্তন প্রেমিকের মুখের উপর রেজার দিয়ে চড় মারার আকাঙ্ক্ষা প্রতি মিনিটে আরও দৃ.় হয়। পাগল না হওয়ার জন্য, সম্পর্কের সময় আপনার সাথে ঘটে যাওয়া সমস্ত ভাল জিনিস মনে রাখার চেষ্টা করে স্মৃতি গঠনের মঞ্চটি শুরু করা ভাল।
আমি যে সমস্ত ইতিবাচক বিষয়গুলি মনে রাখতে পেরেছি তার পরেও আপনাকে মানসিকভাবে এমন মুহুর্তগুলি সরিয়ে ফেলতে হবে যেমন: "আমরা রিঙ্কে গিয়েছিলাম", "আমরা তুলো মিছরি খেয়েছি।" কেবল স্মরণীয় মুহুর্তগুলির মতো: "তিনি আমাকে ধূমপান ছেড়ে দিয়েছেন", "তিনি আমাকে গাড়ি চালানো শিখিয়েছিলেন", ইত্যাদি ছেড়ে দিতে হবে। স্বাধীনভাবে একজন সুপারম্যান-অ্যাসিস্ট্যান্টের একটি নির্দিষ্ট ভুতের চিত্র থেকে স্বাধীনভাবে তৈরি করা।
স্মৃতিগুলির বিকল্প স্থাপন করা কঠিন বলে মনে হচ্ছে। আসলে, আপনি এটি নিয়মিত করেন তবে স্বজ্ঞাত স্তরে। স্মৃতিগুলির "রিফ্লেক্স" প্রতিস্থাপনের একটি স্পষ্ট উদাহরণ: "আমি পুনরুদ্ধার করি নি, আমি সবসময় এরকম ছিলাম, আমার প্রশস্ত হাড় রয়েছে""
দ্বিতীয় পর্যায়: আদর্শের বস্তুগতকরণ
শিরোনামটি ভীতিজনক শোনায় তবে সবকিছু ততটা বিভ্রান্তিকর নয় যা প্রথম নজরে মনে হতে পারে। আদর্শকে রূপায়িত করা হ'ল নিজের জন্য একটি নতুন নায়ক-লোক আবিষ্কার করা, যিনি আপনার ইতিমধ্যে আশ্চর্যজনক জীবনকে নতুন ছায়ায় রঙ করতে সক্ষম।
আপনি জনপ্রিয় টিভি সিরিজ থেকে আপনার প্রিয় বইয়ের নায়ক এবং চরিত্রগুলির উপর ভিত্তি করে একটি আদর্শ তৈরি করতে পারেন বা আবিষ্কার করতে পারেন। এটি পুরোপুরি পৌরাণিক হতে পারে। মূল জিনিস এটি আছে।
আপনার একমাত্র স্বপ্নের মানুষটির চিন্তাগুলি তৈরির প্রক্রিয়াটির জন্য, আপনি সময়টি পার করতে পারবেন এবং শেষ পর্যন্ত আপনার মাথা থেকে আদর্শ প্রাক্তন প্রেমিককে দূরে ফেলে দিতে পারবেন। এবং এটিও বিশ্বাস করা হয় যে আপনি যদি কিছু চান তবে এটি অবশ্যই ভাগ্য দ্বারা উপস্থাপিত হবে। অতএব, আমরা দিগন্তে আদর্শ মানুষের উপস্থিতির জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত করতে ভুলবেন না।
প্রতিটি পর্যায়ে প্রায় দুই সপ্তাহ বরাদ্দ দেওয়া হয়। যদিও, আপনি যদি প্রয়োজনীয় স্মৃতিগুলি দ্রুত তৈরি করতে সক্ষম হন তবে দ্বিতীয় ধাপটি দ্রুতই উড়ে যাবে, এবং আবিষ্কারকৃত সুপারম্যানের সাথে বৈঠকটি 30 ক্যালেন্ডারের দিনের তুলনায় বহুগুণ দ্রুত ঘটবে।
