স্তন থেকে শিশুকে দুধ ছাড়ানোর প্রক্রিয়াতে, প্রতিটি মা কীভাবে পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর স্তনের দুধ প্রতিস্থাপন করবেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা শুরু করে। আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদে বাচ্চাদের খাবার কীভাবে চয়ন করবেন? সর্বোপরি, অনেক নির্মাতারা আজ বিভিন্ন জার, বোতল, শিশু সূত্র সহ ব্যাগগুলির বিস্তৃত নির্বাচন অফার করে। স্টোরগুলির তাকগুলি কেবল বিভিন্ন ধরণের সাথে ফেটে যাচ্ছে। কোথায় থামব?
নির্দেশনা
ধাপ 1
বিশ্ব বিখ্যাত ব্র্যান্ডগুলি থেকে নিখরচায় পণ্য কিনুন। তাদের অস্তিত্বের দীর্ঘ বছর ধরে, তারা সর্বোত্তম সম্ভাব্য উপায়ে বাচ্চাদের পণ্যগুলির জন্য বাজারে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করেছে। তারা সমস্ত উপাদানগুলির শুদ্ধতা, পরিবেশগত বন্ধুত্ব এবং স্বাদ জন্য পরীক্ষার বহু বছর পেরিয়েছে। তাদের আন্তর্জাতিক মানের মানের শংসাপত্র রয়েছে এবং ক্রমাগত পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণে থাকে।
ধাপ ২
কেনার আগে সাবধানে প্যাকেজিং পরিদর্শন করুন। এটি, এটি একটি জার, বোতল বা ব্যাগ হ'ল ভাঙা উচিত নয়, ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া উচিত নয়। যদি সবকিছু সিল করা হয়, তবে বিষয়বস্তুগুলির সুরক্ষা বিপদের বাইরে।
ধাপ 3
কোনও পণ্যের শেল্ফ জীবন অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সূচক। কোনও অবস্থাতেই, মেয়াদ শেষ হয়ে যাওয়া বা শেষ হওয়ার আগে যখন কয়েক দিন বাকি থাকে তখন এমন পণ্য কিনবেন না। এটি আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক!
পদক্ষেপ 4
কেনার সময়, রচনাটি মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। শিশুর খাবারে কৃত্রিম অমেধ্য থাকা উচিত নয়: রঙ, স্বাদ, প্রিজারভেটিভস, জিএমও এবং অন্যান্য উপাদান শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক।
পদক্ষেপ 5
সংমিশ্রণে সন্তানের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ এবং ট্রেস উপাদান থাকা উচিত। যেমন ভিটামিন এ, ডি, ই, বি, পিপি, ফ্যাটি অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম এবং আয়োডিন।
পদক্ষেপ 6
প্যাকেজিংয়ের বিশেষ চিহ্নগুলিতে মনোযোগ দিন, উদাহরণস্বরূপ, রাশিয়ার শিশু বিশেষজ্ঞ ইউনিয়নের সুপারিশগুলি, বা তাদের অর্থ এই ধরণের বাচ্চা খাবার সবচেয়ে কঠোর সুরক্ষা চেক পেরিয়ে গেছে।
পদক্ষেপ 7
একটি নিয়ম হিসাবে, বিশ্বের বিখ্যাত নির্মাতাদের পণ্যগুলির বিকল্প রয়েছে, তাই কোনও নির্দিষ্ট ব্র্যান্ডের "হ্যাং আপ করা" মোটেও প্রয়োজন হয় না। এটা পরিষ্কার যে আপনি আপনার সন্তানের সেরাটি দিতে চান, তবে আপনার পরিবারের পুরো বাজেটের ক্ষতি করার জন্য এটি করা উচিত নয়। বিশেষত যদি আপনার অর্থনৈতিক পরিস্থিতি এটির অনুমতি না দেয়। একটি কৌশল আছে! ব্র্যান্ডেড সংস্থাগুলির পণ্যগুলির রচনা এবং কার্যকারিতা যত্ন সহকারে অধ্যয়ন করুন এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলিতে অনুরূপ একটি পণ্য সন্ধান করুন, উদাহরণস্বরূপ, কোনও দেশীয় প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে। সঠিক এবং সুষম পুষ্টি আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের মূল চাবিকাঠি। অতএব, শিশুর খাবার কীভাবে চয়ন করবেন তা প্রশ্ন সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ থেকে যায় এবং আপনার যত্ন সহকারে এটির প্রয়োজন!
