আপনি জানতে পেরেছেন যে আপনি গর্ভবতী। এখন আপনি কেবল নিজের জন্যই নয়, আপনার মধ্যে উদ্ভূত নতুন জীবনের জন্যও আপনি দায়বদ্ধ। এটাই কি স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় আমূল পরিবর্তন হওয়ার কারণ হতে হবে? গর্ভবতী মহিলার পক্ষে কী এবং তা অনুমোদিত নয় সে সম্পর্কে বিভিন্ন মতামত রয়েছে।
গর্ভাবস্থার শুরু থেকেই, একজন মহিলা একটি স্বাস্থ্যবান বাচ্চা সহ্য করার এবং জন্ম দেওয়ার জন্য সবকিছু করার চেষ্টা করে। কারও কারও জন্য, 9 মাসের জন্য সন্তানের জন্য অপেক্ষা করা মাতৃত্বের প্রত্যাশার সুখের সময় হয়ে ওঠে না, তবে বিধিনিষেধের একটি কঠিন সময় হয়ে যায়। আসুন বেশ কয়েকটি প্রচলিত পৌরাণিক কাহিনী সম্পর্কে কথা বলুন যা সাধারণ জীবনকে পরিবর্তনের জন্য ডাকে।
পৌরাণিক কল্প 1. আপনি মেকআপ করতে পারবেন না এবং চুলগুলি রঙ করতে পারবেন না।
গর্ভাবস্থায়, দেহের প্রতিরক্ষামূলক কার্যকারিতা হ্রাস পায়। এটি এমন হয় যাতে প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি বিদেশী শরীরের মতো শিশুটিকে প্রত্যাখ্যান করে না। এই ক্ষেত্রে, একজন মহিলা আরও প্রায়ই অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারেন। অতএব, প্রশিক্ষণবিহীন ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য ব্যবহার করবেন না। আপনার প্রাক-গর্ভাবস্থা মেকআপ ব্যবহার চালিয়ে যান।
পৌরাণিক কাহিনী 2. আপনার যতটা সম্ভব সামান্য চলতে হবে।
যদি গর্ভাবস্থা জটিলতা ছাড়াই এগিয়ে চলেছে, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কেবলমাত্র অনুমোদিত নয়, তবে উপকারীও। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের শুরু থেকে, যখন ভ্রূণটি জরায়ু গহ্বরে দৃly়ভাবে নোঙ্গর দেওয়া হয়, আপনি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ ক্রীড়া ক্লাসে অংশ নিতে পারেন। আপনি যদি খেলা পছন্দ না করেন, বেশি হাঁটাচলা করুন, ঘরের কাজ অন্যের দিকে না বদলে যান।
পৌরাণিক কাহিনী ৩. যদি গর্ভাবস্থায় কোনও মহিলা নিট করেন তবে শিশুর একটি নাড়ির জট থাকবে।
এই অনুমানটি কোনওভাবেই পরিসংখ্যানগতভাবে নিশ্চিত করা যায়নি। বিপরীতে, বুনন দরকারী হতে পারে: এটি শান্ত হয়, এবং এটি গর্ভাবস্থার সুরেলা কোর্সের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
মিথ 4 মোবাইল ফোন এবং কম্পিউটার ব্যবহার করা বিপজ্জনক।
বিজ্ঞানের বিকাশের এই পর্যায়ে, মা এবং অনাগত শিশুর জন্য এই ডিভাইসগুলির ক্ষতিকারকতার নিশ্চয়তা দেওয়ার জন্য একটি অধ্যয়ন নেই। তবে পেলভিক অঙ্গগুলিতে স্থবিরতা এড়াতে, কোনও মহিলার পর পর এক ঘন্টার বেশি কম্পিউটারে বসে থাকা উচিত। বিরতির সময়, উঠুন, হাঁটুন, আপনি কিছু হালকা অনুশীলন করতে পারেন।
পৌরাণিক কাহিনী ৫. যৌন মিলন শিশুর ক্ষতি করতে পারে।
আপনি যে ডাক্তারের সাথে দেখা করছেন তার পরামর্শ নিন। যদি গর্ভাবস্থা বন্ধ হওয়ার কোনও হুমকি না থাকে তবে নিজেকে সীমাবদ্ধ রাখবেন না। শিশুটি নির্ভরযোগ্যভাবে প্লাসেন্টা এবং অ্যামনিয়োটিক তরল দ্বারা সুরক্ষিত, সুতরাং যৌনতা কোনওভাবেই তাকে প্রভাবিত করবে না। সংবেদনশীল এবং শারীরিকভাবে আপনার জন্য কাজ করা অবস্থানগুলি চয়ন করুন। গর্ভবতী মহিলার পক্ষে নিজেকে ভালবাসা এবং পছন্দ করা অনুভব করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং ভবিষ্যত পিতামাতার পক্ষে দুর্দান্ত সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য সেক্স একটি দুর্দান্ত সুযোগ।
