অবশেষে, দীর্ঘ প্রতীক্ষিত অবকাশটি এসে গেছে এবং আপনার পুরো পরিবার সমুদ্রে যাচ্ছে। সমুদ্র স্নান আপনার শিশুর উপর কীভাবে প্রভাব ফেলবে তা ভেবে দেখার সময় এসেছে।
কখন শুরু করব?
দুই বছর বয়সের আগে কোনও শিশুকে সমুদ্রে নিয়ে আসার পরামর্শ দেওয়া হয় না। সমুদ্রের জলের সাথে শিশুদের পুলে শিশুর শরীর হালকা ধুয়ে জল প্রক্রিয়া শুরু করা ভাল। প্রচুর পরিমাণে ছোট বাচ্চারা প্রচুর পরিমাণে জলের দ্বারা আতঙ্কিত হতে পারে, সুতরাং সমুদ্র উপকূলটি জানার বিষয়টি ধীরে ধীরে হওয়া উচিত।
জলের তাপমাত্রায় বিশেষ মনোযোগ দিন। 20 ডিগ্রি এবং মাত্র 3-4 মিনিটের পানিতে বাচ্চাকে স্নান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি জল 25 ডিগ্রি পর্যন্ত উষ্ণ হয়, স্নানের সময়টি 8-10 মিনিটে বাড়ানো যেতে পারে। এছাড়াও, মায়েদের বাতাসের জন্য নজর রাখা দরকার, এতে শিশুটি জল থেকে বেরিয়ে আসার পরে ঠান্ডা হতে পারে।
সুরক্ষা।
যত তাড়াতাড়ি আপনি এবং আপনার বাচ্চা সৈকতে আসবেন, তাত্ক্ষণিক জলে toোকার জন্য ছুটে যাবেন না, শিশুটিকে পাঁচ মিনিটের জন্য অবশ্যই ছায়ায় বা একটি ছাতার নিচে, বালু বা বিছানায় বসতে দিন। জ্বলন্ত সূর্যের ক্ষেত্রে, কোনও ছোট ব্যক্তির পক্ষে এটি 10 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে থাকতে নিষেধ forbidden আপনার সাথে সর্বদা একটি ছাতা বা ছাউনী রাখুন। একটি দুর্দান্ত সমাধান ছোট বাচ্চাদের তাঁবু নেওয়ার সুযোগ হবে। এবং আপনার সন্তানের জন্য ক্যাপ বা পানামা টুপি রাখতে ভুলবেন না। শিশুর ত্বকের জন্য সানবার্ন ক্রিম বা স্প্রে করতে ভুলবেন না।
আপনার সন্তানের সাথে সর্বদা পানিতে থাকুন। একটি inflatable রিং, ভেলা বা আর্মব্যান্ড যত্ন নিন। বাচ্চারা বালির সাথে জলের কাছে ছোট ছোট সিশেলের সাথে খেলতে পছন্দ করে। এই ক্ষেত্রে, মাদুর বা লাউঞ্জটিকে নিকটবর্তী স্থানে রাখার চেষ্টা করুন এবং যদি সম্ভব হয় তবে শিশু থেকে আর্মব্যান্ডগুলি অপসারণ করবেন না।
সমুদ্র স্নানের সুবিধা সম্পর্কে About
সমুদ্রের বায়ু এবং জল দরকারী উপাদানগুলির একটি ভাণ্ডার। চিকিত্সকরা কয়েক ঘন্টা ধরে আয়োডিনের একটি সুবিধা সম্পর্কে কথা বলতে পারেন। বাচ্চাদের জন্য, সামুদ্রিক প্রক্রিয়াগুলি শ্বাসযন্ত্রের ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করার জন্য, পাশাপাশি কার্ডিওভাসকুলার ক্রিয়াকলাপের জন্য দরকারী। গোসলের পেশীবহুল ব্যাধিগুলিতে উপকারী প্রভাব রয়েছে এবং এটি ভার্ভেট্রাল অসুস্থতা প্রতিরোধের একটি দুর্দান্ত উপায়। তদতিরিক্ত, একটি সমুদ্রের তীরে অবকাশ স্নায়ুতন্ত্রকে পুরোপুরি শান্ত করে।
স্বীকৃতি সময়কাল
আপনি সমুদ্রের কাছাকাছি কোনও রিসর্ট অঞ্চলে থাকেন এবং শিশু জন্ম থেকেই এই জলবায়ুর সাথে অভ্যস্ত হয় তবে ভাল। এবং আপনি যদি উত্তর অঞ্চলগুলি থেকে বিশ্রামে আসেন তবে কী করবেন। বিশেষজ্ঞরা তিন বছরের কম বয়সের বাচ্চাদের জলবায়ুতে তীব্র পরিবর্তন আনতে সুপারিশ করেন না।
বাচ্চাদের স্বাদ গ্রহণের সময়কাল প্রায় 7-10 দিন স্থায়ী হয়, তাই তিন সপ্তাহ বা তার বেশি সময়ের জন্য অবকাশে যাওয়াই ভাল। জলবায়ুর সাথে অভিযোজন করার সময়, শিশুটিকে যতটা সম্ভব কম রোদে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, তাকে বেশি দিন পানিতে না থাকতে, মুখ এবং কানে পানি প্রবেশের বিষয়টি পর্যবেক্ষণ করতে এবং সন্তানের হজম নিরীক্ষণ করতে - তাকে কম বিদেশি ফল এবং বেরি দিন।
উপরের টিপসগুলি মেনে চলা, সুরক্ষা ব্যবস্থা এবং নিয়মের সাথে সম্মতি একটি পূর্ণ, সফল এবং স্মরণীয় ছুটির মূল বিষয়।
