যদি কোনও ব্যক্তির সাথে দীর্ঘায়িত যোগাযোগের পরেও লাজুকতা কাটিয়ে ওঠা আপনার পক্ষে সহজ না হয় তবে আপনার এমন মনোভাবগুলিকে পুনর্বার বিবেচনা করুন যা আপনাকে প্রাকৃতিক লাজুকতা এবং জটিলতাগুলি কাটিয়ে উঠতে বাধা দেয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার চেহারা সম্পর্কে জটিলগুলি কোনও ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ না করে। আপনি যদি নিজের, আপনার চিত্র এবং অনুপাতে খুশি হন তবে সম্ভবত আপনার লোকটি আপনার সম্পর্কে সমস্ত পছন্দ করবে। তাঁর চোখে আপনার আকর্ষণ আপনার আত্মবিশ্বাসের প্রত্যক্ষ অনুপাতে বৃদ্ধি পায়।
ধাপ ২
কোনও ব্যক্তির সাথে কথোপকথনের জন্য প্রস্তুত থাকুন। আপনার উভয়কে আগ্রহী এমন বিষয়গুলি এবং চ্যাট করুন। যদি আপনি প্রথম তারিখে বিরক্তিকর হওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার বয়ফ্রেন্ডের শখ সম্পর্কে আগে থেকেই সচেতনতা বাড়ান। এটি আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী এবং কম সংকীর্ণ বোধ করতে সহায়তা করবে।
ধাপ 3
যে ব্যক্তির সাথে আপনি কেবল প্রথম তারিখ করছেন তার প্রতি উচ্চ আশা রাখবেন না। আপনার সম্পর্ক কীভাবে বিকশিত হবে তা বোঝার জন্য আপনি এই ব্যক্তির গুরুত্বটি আপনার কাছে বাড়িয়ে দেখিয়েছেন এবং আপনি ভুল করতে ভয় পাবেন। বর্ধিত উত্তেজনা আপনার আচরণকে অস্বাভাবিক করে তুলবে এবং আপনি আরও বেশি করে চিন্তা করতে শুরু করবেন। আরাম করুন এবং প্রথমে লোকটিকে একটি আকর্ষণীয় ব্যক্তি হিসাবে দেখার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 4
আপনার আত্মসম্মান নিরীক্ষণ করুন। নিজের মূল্যকে হ্রাস করবেন না। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি বিপরীত লিঙ্গের কোনও প্রতিনিধির মতোই পছন্দ করতে পারেন তবে আপনার নিজের আকর্ষণ সম্পর্কে আপনার নিরাপত্তাহীনতা ভেজা তাল, কাঁপানো হাঁটু, কোনও বাক্য শেষ করতে অক্ষম এবং তাত্ক্ষণিকভাবে সন্ধান না করে আপনার চোখের দিকে তাকাতে হবে। সেটিংস পরিবর্তন করুন। আপনার পাশের ব্যক্তিটি এখন কত ভাগ্যবান তা ভাবুন।
পদক্ষেপ 5
অতীতে ব্যর্থতা থেকে শিখুন এবং সেগুলি সম্পর্কে ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করুন। কোন ভুলগুলি এড়াতে হবে তা আপনি যদি স্পষ্টভাবে বুঝতে পারেন তবে উদ্বেগ দূর হবে।
পদক্ষেপ 6
নিজেকে আপ্লুত করবেন না। আপনি যে ব্যক্তির প্রতি সহানুভূতিশীল তার সাথে আপনার বৈঠকটি যত বেশি কল্পনা করবেন ততই আপনি চিন্তিত হবেন। অন্যান্য জিনিস দ্বারা বিভ্রান্ত হন।
