সিম্ফাইসিস হ'ল সিম্ফাইসিস পিউবিস বা পাউবিসের বৈজ্ঞানিক নাম। গর্ভাবস্থায়, এটি শিশুর পথ সহজ করার জন্য নরম করে। এই পরিবর্তনগুলি আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয় এবং কোনওভাবেই গর্ভবতী মাকে বিরক্ত করবেন না। যাইহোক, এমন সময় আছে যখন প্রক্রিয়াটি স্ক্রিপ্ট অনুসারে চলে না।
জোড়গুলির অতিরিক্ত নরম হওয়া তাদের হাইপারোবিলিটি বাড়ে। ফলস্বরূপ। পাবলিক হাড়গুলি খুব দূরে সরে যায়, যার ফলে মহিলার ব্যথা হয়। এই অবস্থাকে সিম্ফাইটিস বলে।
সিম্ফাইটিস কারণ
সিম্ফাইটিসের সঠিক কারণগুলি এখনও অজানা। একটি তত্ত্ব অনুসারে, এটি গর্ভবতী মায়ের দেহে ক্যালসিয়ামের অভাবের কারণে, অন্য মতে - অতিরিক্ত হরমোন রিলাক্সিন সহ।
ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে এমন মহিলারা, যেগুলি পেশিবহুল ব্যবস্থার বংশগত রোগে ভুগছে, অতীতে সেগুলি পেলভিক আঘাত পেয়েছিল এবং બેઠারু জীবনযাত্রার পথ দেখায়। এছাড়াও অবদান কারণগুলি হ'ল পুনরুত্থান এবং একটি বড় বাচ্চা জন্মগ্রহণ (4 কেজির বেশি ওজন)।
সিম্ফাইটিস উপসর্গ
রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, কোনও মহিলা সিঁড়ি বেয়ে ওঠা ওঠার সময় পাবলিক অঞ্চলে ব্যথা অনুভব করে। এই পর্যায়ে, সিম্ফাইসাইটিসের লক্ষণগুলি প্রায়শই শরীরে প্রাকৃতিক পরিবর্তনের জন্য দায়ী হয় এবং অযৌক্তিকভাবে ছেড়ে যায়।
রোগের আরও বিকাশ ব্যথা বৃদ্ধি করে। তারা কেবল হাঁটার সময় নয়, বসে থাকা বা শুয়ে থাকার সময় মহিলাকে নির্যাতন করে। অন্যদিকে ঘুরতে, একটি পা বাড়িয়ে, পালঙ্ক থেকে নামতে, গর্ভবতী মাকে একটি প্রচেষ্টা করা এবং ধৈর্য ধরতে হবে। পাবুই ফুলে যেতে শুরু করে।
চালু সিম্ফাইটিস রোগীর হাঁসের ছোঁয়াছা এই সত্যটি বাড়ে। পদক্ষেপগুলি সংক্ষিপ্ত এবং ভারী হয়ে যায়। গর্ভবতী মহিলা এক পা থেকে অন্য পায়ে পা বাড়িয়ে। সময় মতো ব্যবস্থা না নেওয়া হলে জয়েন্টটি শেষ পর্যন্ত ভেঙে যেতে পারে। এটি প্রসবের সময় জটিলতা, দীর্ঘ চিকিত্সা এবং কয়েক সপ্তাহের বিছানা বিশ্রামের হুমকি দেয়।
সিম্ফাইটিস প্রতিরোধ
সিম্ফাইসাইটিস প্রতিরোধের সময়কাল একজন প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সময়মতো পরিদর্শন, প্রারম্ভিক নিবন্ধকরণ (12 সপ্তাহ পর্যন্ত) এবং নির্ধারিত আল্ট্রাসাউন্ডে হ্রাস করা হয়।
একটি বিশেষ প্রসবপূর্ব ধনুর্বন্ধনী পরুন যা শ্রোণীগুলির জয়েন্টগুলি এবং হাড়ের পাশাপাশি পিঠের পেশীগুলির উপর স্ট্রেস উপশম করবে। বিশেষত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা স্ট্রেচিং ব্যায়ামের দিনে কমপক্ষে 30 মিনিট ব্যায়াম করুন। খুব দীর্ঘ, কঠোর শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য বসে থাকা এড়িয়ে চলুন। দীর্ঘ হাঁটার সময় নিজেকে কিছুটা বিশ্রাম দিন।
আপনার ডায়েটে আরও প্রোটিন এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন এবং চর্বি এবং শর্করা সীমিত করুন। প্রসবপূর্ব ভিটামিন সম্পর্কে পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন।
