মাইন্ডফুলেন্স হ'ল সন্তানের তথ্য উপলব্ধি করার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সূচক। এটি সরাসরি স্মৃতির সাথে সম্পর্কিত। এর স্তরটি কিন্ডারগার্টেন এবং স্কুলে এবং এমনকি ক্রীড়া শিক্ষায় উভয়ই শিশুদের পারফরম্যান্সে প্রতিফলিত হয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
একটি শিশুর বিকাশ অবশ্যই জন্ম থেকেই মোকাবেলা করতে হবে। এবং crumbs এর মনোযোগ বিকাশের যতটা সম্ভব সময় দেওয়া উচিত এবং যে কোনও বয়সে প্রচুর প্রচেষ্টা করা উচিত। গেমস, নির্দিষ্ট কাজ এবং কৌশলগুলির মাধ্যমে মাইন্ডফুলেন্স বিকাশ করা যেতে পারে।
ধাপ ২
এই গুণটির সর্বদা পুনরুক্তি প্রয়োজন এবং এটি নিয়মিত প্রশিক্ষণ নিতে হবে, জন্ম থেকে শুরু করে, তারপর কিন্ডারগার্টেন এবং স্কুলে, এটির কথা ভুলে যাওয়া উচিত নয়। এটি এমন একটি আকর্ষণীয় উপায়ে করা যেতে পারে যে শিশু নিজে আপনাকে কিছু কাজ শেষ করতে বা একটি নির্দিষ্ট খেলা খেলতে বলবে।
ধাপ 3
2 বছর বয়সের বাচ্চাদের জন্য একটি দুর্দান্ত কাজ হ'ল "যা যা তা অনুমান করুন।" কিউব বা বিভিন্ন রঙের বল নিন, বাচ্চাকে তার পছন্দ মতো সেগুলি সাজিয়ে তুলুন। তারপরে বাচ্চাকে মুখ ফিরিয়ে নিতে বলুন, একটি আইটেম নিন এবং শিশুটি অবশ্যই বলবে আপনি কী এবং কী রঙ নিয়েছিলেন। আপনি এটি আপনার প্রিয় crumbs খেলনা ব্যবহার করেও করতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
রাস্তায় হাঁটার সময় কয়েকটি বিষয়গুলিতে তাঁর দৃষ্টি আকর্ষণ করুন, উদাহরণস্বরূপ, নির্দিষ্ট রঙের গাড়ি। এবং আপনি বাড়িতে এসে জিজ্ঞাসা করুন তিনি হাঁটার সময় কি দেখেছিলেন। আপনার শিশুকে হাঁটার সময় তিনি কী দেখেছিলেন সে সম্পর্কে আপনাকে আরও কিছু বলতে বলুন। বাচ্চাদের স্যান্ডবক্সে স্লাইডটি কী রঙ ছিল, বা ছোট বালতি এবং খেজুর কী রঙ ছিল তা জিজ্ঞাসা করুন। এই অনুশীলনটি 2, 5 বছর বয়স এবং প্রায় 3, 5 বছর অবধি ব্যবহার করা যেতে পারে।
পদক্ষেপ 5
৩-৪ বছর বয়সী থেকে আপনি কোনও শিশুকে একটি টাস্ক দিতে পারেন যাতে তিনি কিন্ডারগার্টেনের একটি বাচ্চার পোশাক মনে রাখেন। যখন শিশুটি দ্রুত এই কার্যটি মোকাবেলা করতে শুরু করে, তখন তাকে 2-3 বা দুটি বাচ্চা এবং একজন শিক্ষকের পোশাক মনে রাখতে বলুন। এই ক্রিয়াকলাপটি শিক্ষণীয় মনোভাবকে একটি ইতিবাচক গতিশীল সরবরাহ করে।
পদক্ষেপ 6
পরবর্তী যুগে, আপনি এমন একটি অনুশীলন ব্যবহার করতে পারেন যাতে আপনাকে অনুরূপ ছবিতে বেশ কয়েকটি পার্থক্য খুঁজে পাওয়া দরকার। এ জাতীয় তাতার ছবি এবং কার্যাদি সহ বিক্রয়ের জন্য অনেকগুলি বই রয়েছে।
পদক্ষেপ 7
বাচ্চারা সত্যিই "পতাকা দেখুন" গেমটি পছন্দ করে। বিভিন্ন রঙের পতাকা প্রস্তুত করুন। আপনার সন্তানের সাথে সম্মত হন যে আপনি যখন লাল পতাকাটি তুলবেন, তখন তার হাততালি দেওয়া উচিত, নীল রঙের একটি লাফানো উচিত, সবুজটি মেঝেতে থাকা উচিত should এই গেমটি খেলে বাচ্চারা খুব খুশি হয় এবং প্রচুর ইতিবাচক আবেগ পায় এবং একই সাথে তাদের মনোযোগ বাড়ায়।
পদক্ষেপ 8
একটি দুর্দান্ত অনুশীলন হ'ল কি পরিবর্তন হয়েছে। এটি পুরো পরিবারের সাথে খেলা যায় এবং এটি একটি দলে খেলার জন্য উপযুক্ত। আপনি যদি ঘরে বসে আপনার সন্তানের সাথে কাজ করছেন, তবে তাকে উপস্থিত সবাইকে সহ রুমের সমস্ত কিছু ভালভাবে মনে রাখতে বলুন। বাচ্চাকে বাইরে যেতে বলুন, অভ্যন্তরের কোনও কিছু পরিবর্তন করুন, উদাহরণস্বরূপ, ঝুলানো বা পর্দা ঝুলানো, চেয়ারটি ঘুরিয়ে দিন। নিজের সম্পর্কে কিছু পরিবর্তন করুন, উদাহরণস্বরূপ, একটি টুপি রাখুন বা একটি পা রোল করুন। শিশু কেবল এই গেমটিতে আগ্রহী হবে না, তবে এটি শিশুর মনোযোগ এবং স্মৃতি বিকাশের ক্ষেত্রে পুরোপুরি প্রভাব ফেলবে।
পদক্ষেপ 9
এছাড়াও, বিশেষ কৌশল যেমন যেমন মন্টেসরি রয়েছে। এর সাহায্যে, চিন্তাভাবনা, স্মৃতিশক্তি এবং মনোযোগ বিকাশ ঘটে। মৌলিক নীতিগুলি গেম আকারে সংঘটিত অনুশীলনগুলির স্ব-পূর্ণতা। এই কৌশলটি প্রতিটি সন্তানের পৃথক পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে: তিনি নিজে ক্লাসের উপাদান এবং সময়কাল চয়ন করেন, তার নিজস্ব ছন্দ দেন। এই কৌশলটি অন্যদের থেকে আলাদা করার কারণ এটি হ'ল এটি শিশুকে নিজের জন্য তার ভুলগুলি দেখতে এবং সংশোধন করতে দেয়। এবং তার ভূমিকা হ'ল সন্তানের স্বাধীন ক্রিয়াকলাপটি পরিচালনা করা।
পদক্ষেপ 10
আপনার বাচ্চাকে বিকাশের জন্য যথাসম্ভব সময় দিন। তাকে বিকাশ করার সাথে সাথে তার কাজগুলি দিন এবং তাদের আরও শক্ত করুন। তারপরে ক্র্যাম্বসে মাইন্ডফুলনেস গঠনের সাথে সাথে আপনার সমস্যা হবে না।
