রাতের খাবার খাওয়ানোর সমস্যাটি অনেক পিতামাতার উদ্বেগের কারণ কেবল তাদের বেশিরভাগই রাতের ঘুম ভাল করার স্বপ্ন দেখে, এবং রাতে বেশ কয়েকবার না উঠে। যাইহোক, অনেক মায়েরা এটির সাথে লড়াই করার প্রচেষ্টা ব্যর্থতার মধ্যেই শেষ হয়: শিশুটি এখনও স্তন, মিশ্রণ বা রস নিয়ে জোর দেয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
শিশুর দেহটি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যে রাতে সে খাদ্যের প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে, তাই এক বছর অবধি রাতের ফিড থেকে শিশুকে দুধ ছাড়ানোর চেষ্টা করা উচিত নয়। বাচ্চাটি চিৎকার করে চিৎকার করবে এবং যদি সে ঘুমিয়ে পড়ে তবে কেবল তার নিজের ক্লান্তি থেকেই। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বাবা-মা'র কান্নাকাটি বাচ্চাকে স্তন দেওয়া ছাড়া উপায় নেই? বা বোতল
ধাপ ২
বড় বাচ্চারা আর রাতে খাবারের প্রয়োজন অনুভব করে না। এক বছরের বেশি বয়সী বাচ্চারা সারা রাত ধরে ঘুমাতে পারে, তবে বাস্তবে এটি প্রায়শই দেখা যায় না। অনেক সময় রাতে মায়ের কাছে ফোন করা বাচ্চা মোটেই ক্ষুধার্ত নাও হতে পারে। তাই বাচ্চারা দিনের বেলা মনোযোগ এবং স্নেহের অভাব পূরণ করে। অবচেতন স্তরে শিশুটি এমন মনোভাব বিকাশ করে যে যখন সে খায়, তার মা সেখানে থাকে।
ধাপ 3
আপনার বাচ্চাকে রাতভর খাওয়ানোর সময় দুধ ছাড়ানোর সময় মনে রাখবেন যে আপনার সূত্র বা বুকের দুধের মিষ্টি রস, কমপোট বা কেফির দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়। বাচ্চারা তাদের স্বাদ পছন্দ করে, তাই যদি আপনার ছোট্ট ব্যক্তি প্রতি রাতে ২-৩ গ্লাস তরল পান করে তবে অবাক হবেন না। এক্ষেত্রে সরল জল ব্যবহার করা ভাল।
পদক্ষেপ 4
যদি আপনি ইতিমধ্যে রাত্রে খাওয়ানো থেকে শিশুকে দুধ ছাড়ানোর সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন তবে অবিরামভাবে কাজ করুন। মূল জিনিসটি নিজের মধ্যে টিউন করা। বিছানায় যাওয়ার আগে আপনি বাচ্চাকে আগের চেয়ে কিছুটা কম খাওয়াতে পারেন। তবে এটি অত্যধিক করবেন না: মাংসের স্যুপ বা মাংসবলগুলি স্বাস্থ্যকর ঘুমের পক্ষে উপযুক্ত নয়। আপনার শিশুকে দুধের পোরিজ বা কুটির পনির দেওয়া ভাল।
পদক্ষেপ 5
রাতে, শিশুটি ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথেই তাকে সিদ্ধ জল পান করার জন্য প্রস্তাব দিন। প্রথমে, আপনি এটি একটি সামান্য মিষ্টি করতে পারেন, ধীরে ধীরে কম এবং কম চিনি যোগ করুন। আপনার শিশুর সাথে শান্ত এবং এমনকি সুরে কথা বলুন, প্রধান জিনিসটি আপনার নিজের উত্তেজনা প্রকাশ করা নয়। আপনি যদি অন্ধকারে ঘুমান তবে হালকাটি চালু করবেন না, একটি জলের বোতল প্রস্তুত রাখুন। তাত্ক্ষণিকভাবে বাচ্চাকে বুঝিয়ে দিন যে সে সকালে খাবে এবং এখন সে একটু পান করবে এবং ঘুমাবে। এই ক্ষেত্রে, যৌথ ঘুম ভালভাবে সহায়তা করে, যেহেতু শিশু মায়ের উষ্ণতা এবং প্রশান্তি অনুভব করে।
পদক্ষেপ 6
অবশ্যই, আপনি আপনার বাচ্চাকে রাতভর খাওয়ানো থেকে বিরত রাখতে পারবেন না unlikely যদি শিশুটি বেশ কয়েকবার খেতে জেগে থাকে তবে ধীরে ধীরে খাওয়ানোর সংখ্যা হ্রাস করুন। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে তিন বছরের কম বয়সী একটি শিশু রাতে খাওয়া যায় এ নিয়ে কোনও ভুল নেই। অতএব, আপনার বাচ্চার সমবয়সীরা সারা রাত ঘুমিয়ে থাকলে আতঙ্কিত হবেন না। সময় আসবে এবং আপনার ছোট্ট শিশুটি জেগে উঠাও বন্ধ করবে।
