নিখরচায় খাওয়ানো শিশুর যতবার স্তনে লেচ জড়িত থাকে এবং রাতের সময় সহ শিশুকে যতবার প্রয়োজন তার প্রয়োজন হয়। তবে শীঘ্রই বা পরে, রাতে কীভাবে খাওয়ানো শেষ করবেন সেই প্রশ্নে মায়ের মুখোমুখি হবেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
নিখরচায় খাওয়ানোর সাথে স্তনের সাথে রাতের সংযুক্তি বাদ দেওয়া হয় না: বড় হওয়াতে বাচ্চাকে অবশ্যই সেগুলি অস্বীকার করতে হবে। আপনার ছোট্টটিকে সহায়তা করুন, তবে এটি বেশ কয়েকটি পদক্ষেপে করুন। তাদের প্রত্যেকের এক সপ্তাহ, সম্ভবত এক মাস বা আরও বেশি সময় লাগতে পারে। যদি আপনার শিশুটি আপনার সাথে ঘুমিয়ে থাকে তবে তাকে রাতের জন্য একটি বেঁধে রাখার চেষ্টা করুন। অনেক শিশুর ক্ষেত্রে এই দূরত্বটি তাদের আরও ভাল ঘুমায় এবং প্রায়শই কম ঘুম থেকে উঠতে সহায়তা করে। বাচ্চাকে খুব আরামদায়ক না করার জন্য, রাতে বসে খাওয়ানোর চেষ্টা করুন।
ধাপ ২
আপনার শিশু যদি রাতে ঘুম থেকে ওঠে, তবে তাকে নিজেই ঘুমোতে সহায়তা করুন। এটি করার জন্য, খাঁচায় যান, তবে বাচ্চাকে আপনার কোলে নেবেন না, দোলবেন না, এটি আপনার সাথে রাখবেন না। স্নিগ্ধ কণ্ঠে কেবল তার সাথে কথা বলুন, তাকে শান্ত করার জন্য তার পেটকে হালকাভাবে আঘাত করুন back যতক্ষণ না বাচ্চা আবার ঝাপসা শুরু করে ততক্ষণ ছেড়ে যাবেন না। বাবা বা আপনার পরিবার থেকে অন্য কেউ যেমন উদাহরণস্বরূপ, দাদী, রাতে খাঁচায় উঠে আসে তবে এটি আরও ভাল। তাদের বাচ্চাকে কাঁপানোর চেষ্টা করুন, তাকে একটি পানীয় সরবরাহ করুন। কেবলমাত্র যখন তারা শিশুকে ঘুমাতে না পারেন তখনই তাদের উদ্ধারে আসুন।
ধাপ 3
রাতের বেলা স্তন্যপান করানোর জন্য, এমন একটি পানীয় পান যা আপনার শিশু পছন্দ করবে baby এটি লিন্ডেন ব্লসম, পুদিনা, লেবু বালাম যুক্ত করে ক্যামোমাইল এবং মৌরি থেকে তৈরি বাচ্চাদের চা হতে পারে। এই চা শিশুদের প্রশান্ত করতে এবং ঘুমকে উন্নত করতে সহায়তা করে। আপনি বাচ্চাকে আপনার প্রিয় মগ বা বোতল থেকে প্লেইন জল খেতে দিতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
আপনার বাচ্চাকে বলুন যে সমস্ত মানুষ, খেলনা এবং পশুরা রাতে ঘুমায়, ভাল এবং সুরক্ষিতভাবে ঘুমানো কতটা ভাল about সে সম্পর্কে। শিশুকে ক্লান্ত রাখার জন্য বিছানার আগে হাঁটতে যাওয়ার বা সক্রিয় স্নানের অনুশীলন করুন। এই ক্ষেত্রে, শিশুর অবশ্যই রাতে ভাল ঘুমাবে, তবে শর্ত থাকে যে তিনি পূর্ণ আছেন।
