2-3 বছর বয়সে, বাচ্চারা তাদের প্রথম বয়সের সংকট অনুভব করে, যা মনোবিজ্ঞানীরা প্রায়শই স্বাধীনতার সঙ্কট বলে থাকেন। এই সময়েই পিতামাতার বিছানা থেকে শিশুকে দুধ ছাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যাতে একটি পৃথক বিছানায় একটি রাতের ঘুম শিশুর জন্য চাপযুক্ত না হয়, আপনি একটি আপস সমাধান দিয়ে শুরু করতে পারেন। রাতে, তার সাথে তার বাবা-মার বিছানায় শুতে থাকুন, এবং দিনের বেলা শুতে থাকুন। সময়ের সাথে সাথে, তিনি এই অভ্যাসে অভ্যস্ত হয়ে উঠবেন যে তার বাঁকটিও একটি দুর্দান্ত ঘুমের জায়গা।
ধাপ ২
প্রতিদিনের রুটিন পর্যবেক্ষণ করুন। যদি আপনার শিশু দুষ্টু হয় তবে কঠোর হোন, কিন্তু চিৎকার করবেন না। শান্ত কণ্ঠে, আপনার ছেলে বা মেয়েকে ব্যাখ্যা করুন যে ঘড়ির তীরগুলি ইতিমধ্যে ঘুম দেখাচ্ছে এবং শোবার সময় হয়েছে। ঘুম থেকে ওঠার একই সময় পিতামাতার বিছানা থেকে দুধ ছাড়ানোর সুবিধার্থে।
ধাপ 3
যদি শিশুটি স্পষ্টভাবে মা ছাড়া ঘুমাতে অস্বীকার করে তবে আপনার সাথে একটি বড় নরম খেলনা নিন। প্রথম রাতে, সে তার পায়ে কোথাও শুয়ে থাকতে পারে এবং তারপরে ধীরে ধীরে তাকে সন্তানের আরও কাছে নিয়ে যায়। সময়ের সাথে সাথে খেলনাটি মা এবং শিশুর মধ্যে অবস্থান করা উচিত। আপনি একটু কৌতুক জন্য যেতে পারেন। ব্যাকপ্যাক আকারে একটি খেলনা কিনুন এবং রাতে একটি গরম প্যাড রাখুন। বাচ্চাটি দ্রুত গরম খেলনাতে অভ্যস্ত হয়ে উঠবে।
পদক্ষেপ 4
পিতামাতার বিছানার পাশে একটি শিশুর বিছানা রাখুন। প্রতিদিন কয়েক সেন্টিমিটার দূরে শিশুর ঘুমের জায়গাটি সরান। তাঁর প্রিয় খেলনাটি তার পাশে রাখতে ভুলবেন না, মিষ্টি কথা বলুন, রূপকথার গল্প বলুন এবং শুভ রাত্রি কামনা করুন।
পদক্ষেপ 5
পিতামাতার বিছানা থেকে কোনও শিশুকে দুধ ছাড়ানোর প্রক্রিয়াটি কয়েক মাস সময় নিতে পারে। আমাদের ধৈর্য ধরতে হবে।
পদক্ষেপ 6
উপরে বর্ণিত সমস্ত পদ্ধতি যদি সহায়তা না করে তবে আপনার পরিবারের মানসিক জলবায়ু সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত think সম্ভবত বাবা-মা প্রায়ই ঝগড়া করেন বা শিশু অন্ধকার এবং একাকীত্ব থেকে ভয় পান। এর অনেক কারণ থাকতে পারে। ৩-৪ বছর বয়সী, বাচ্চা রাতে ঘুম থেকে ও উদ্বেগ প্রকাশ না করে শান্তভাবে তার বিছানায় ঘুমিয়ে পড়া উচিত। যদি এটি না হয় তবে শিশু মনোবিদের সাথে পরামর্শ করুন।
পদক্ষেপ 7
একটি দুর্দান্ত রাত, আপনার ছোট্ট একাকী তার বিছানায় প্রথমবার ঘুমিয়ে পড়বে asleep সকালে, তাকে বোঝান যে তিনি দুর্দান্ত, প্রশংসা করুন, কিছু উত্সাহিত করুন। ইতিবাচক অনুপ্রেরণা বিভিন্ন সময়ে আশ্চর্য কাজ করতে পারে।
পদক্ষেপ 8
যদি কোনও শিশু তার বিছানায় ঘুমিয়ে পড়ে, তবে তারপরেও রাতে তার বাবা-মার কাছে আসে, চিন্তার দরকার নেই। যখন প্রথমবারের মতো এটি ঘটে তখন কোনও পুত্র বা কন্যাকে আশ্বস্ত করা দরকার, কয়েকটি উষ্ণ কথা বলতে হবে, তাকে তার বিছানায় নিয়ে যেতে হবে, তাকে কম্বল দিয়ে.েকে রাখুন এবং তার সাথে কিছুটা বসবেন। দ্বিতীয়বারের জন্য, শুধুমাত্র যত্নের এবং ক্রিয়াগুলির পুনরাবৃত্তি যথেষ্ট। শব্দের সাথে যোগাযোগ বাদ দেওয়া উচিত। তৃতীয়বারের জন্য, কেবল বাচ্চাকে তার ঘেরে নিয়ে যাওয়া, তাকে শুইয়ে দিন এবং ঘরটি ছেড়ে যান। সময়ের সাথে সাথে, শিশু বুঝতে পারবে যে তাকে আলাদা রাখার সিদ্ধান্তটি চূড়ান্ত, এবং এটি অভ্যস্ত হয়ে উঠবে।
