বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শিশুরা রাতে পানীয়ের জন্য জিজ্ঞাসা করে। এবং যদি আপনি এই অভ্যাসটি সময়মতো ছেড়ে না দেন তবে ভবিষ্যতে পিতামাতার ঘুমের সমস্যা হতে পারে। এই সমস্যাটি আসলে বেশ গুরুতর এবং আপনার এটিকে দায়িত্বশীলতার সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমে আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে যে সন্তানের তৃষ্ণার্ত কেন? এক্ষেত্রে দুটি কারণ থাকতে পারে: শিশুটি কেবল নিজের দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করতে চায়, বা সে আসলে তৃষ্ণার্ত।
ধাপ ২
যদি, রাতে পানীয়ের জন্য জিজ্ঞাসা করে, সেইরকম শিশু আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চায়, তবে দিনের বেলায় তার এই মনোযোগের যথেষ্ট পরিমাণ নেই। দিনের বেলা, হাঁটতে, খেলতে, পড়তে আপনার সন্তানের সাথে বেশি সময় ব্যয় করুন। সাধারণভাবে, দিনের বেলায় সন্তানের কোনওভাবে আপনার মনোযোগ নিয়ে ক্লান্ত হওয়া উচিত, তবে রাতে তিনি আপনাকে বিরক্ত করবেন না।
ধাপ 3
যদি শিশুটি সত্যিই তৃষ্ণার্ত হয় তবে এর বেশ কয়েকটি কারণও থাকতে পারে। সম্ভবত শিশুটি কেবল উত্তপ্ত। এই ক্ষেত্রে, আপনার শিশুর ঘরে বায়ু তাপমাত্রা পর্যবেক্ষণ করা এবং নিয়মিত এটি বায়ুচলাচল করা প্রয়োজন। এছাড়াও, বাচ্চাকে খুব উষ্ণতার সাথে সাজাবেন না এবং তার বিছানাকে পর্যবেক্ষণ করুন, যা মরসুমের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হয়।
পদক্ষেপ 4
রাতের খাবারের সময় অতিরিক্ত মশলাদার বা নোনতা খাবার খাওয়ার ফলে তৃষ্ণাও হতে পারে। শিশুর ডায়েট পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। অবশ্যই, বাচ্চাদের মেনুতে ভাজা, আচারযুক্ত এবং নোনতা খাবারগুলি মোটেও না দেওয়া ভাল। তবে এটি এড়ানো যদি অসম্ভব হয় তবে আপনার রাতের খাবারের জন্য শিশুকে এই জাতীয় পণ্য না দেওয়ার চেষ্টা করা উচিত।
পদক্ষেপ 5
রাতে অতিরিক্ত পরিমাণে তরল গ্রহণের ফলে শিশুর শরীরে বিভিন্ন "ত্রুটি" দেখা দিতে পারে। প্রথমত, রাতে সমস্ত অঙ্গগুলি দিনের চেয়ে পৃথকভাবে কাজ করে, তাই মূত্রাশয়ের উপর অতিরিক্ত লোডের প্রয়োজন নেই। রাতে প্রচুর তরল সেবন করে, শিশু সেই অনুযায়ী লিখতে চাইবে, যা ভবিষ্যতে তার শারীরবৃত্তীয় প্রয়োজনে ব্যর্থতাও বয়ে আনবে। এবং যদি এই সময়ের মধ্যে আপনিও রাতের বেলা শিশুর ডায়াপার ব্যবহার থেকে বিরত থাকেন তবে একজন অন্যজনের সাথে হস্তক্ষেপ করবে।
