- লেখক Horace Young [email protected].
- Public 2023-12-16 10:37.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 11:43.
বাচ্চাকে স্তনের সাথে ঘুমাতে দেওয়া অনেক মায়ের প্রিয় পদ্ধতি। তদুপরি, খুব অল্প বয়স্ক শিশুরা খাওয়ার সময় নিজেরাই ঘুমিয়ে পড়ে। যাইহোক, শিশুটি বড় হওয়ার সাথে সাথে রাতে আরও বেশি করে স্তন্যপান করা প্রয়োজন বলে এটি একটি গুরুতর সমস্যা হয়ে ওঠে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যদি আপনি বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যেতে চান তবে ঘুম থেকে আলাদা করুন feeding
ধাপ ২
মনে রাখবেন যে একটি শিশু তার মুখের মধ্যে তার স্তন নিয়ে ঘুমিয়ে পড়তে অভ্যস্ত, তিনি খাবার এবং ঘুমের সাথে জড়িত। এই ধারণাগুলি তাঁর জন্য অভিন্ন। ফলস্বরূপ, রাতে খাঁচায় একা জেগে ওঠার জন্য তার ঘুমের স্বাভাবিক উপায় প্রয়োজন। অতএব, শিশুটি রাতে ঘুমায় না এবং পিতামাতার জন্য অনেক ঝামেলা সৃষ্টি করে।
ধাপ 3
যদি একটি ছোট (4-6 মাস বয়সী) শিশু দুর্ঘটনাক্রমে নিজেই ঘুমিয়ে পড়ে তবে সময় ঠিক থাকলেও রাতে তাকে খাওয়াবেন না। আপনার শিশুকে স্তন সরবরাহ করা কি ভাল? ঘুম থেকে ওঠার পরে এবং তার সাথে খেলুন। আপনি পরের বার খেললে আপনার শিশুকে বিছানায় রাখার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 4
আপনি যদি নিজের বড় শিশুকে নিজেই ঘুমিয়ে পড়ার প্রশিক্ষণ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে দিনের বেলা তাদের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করুন। সর্বাধিক মনোযোগ এবং যত্ন দিন।
পদক্ষেপ 5
প্রতিদিনের ফিডগুলি পুষ্টির জন্য ব্যবহৃত হয় না, তবে বাচ্চাকে শান্ত করতে, তাদের প্রতিস্থাপন করে গেমস, পড়া, হাঁটা ইত্যাদি Remove
পদক্ষেপ 6
নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন এবং একটি ইতিবাচক ফলাফলের সাথে যুক্ত হন। আপনার প্রশান্তি অনুভব করা, শিশুটিও শান্ত হয়ে উঠবে।
পদক্ষেপ 7
বাচ্চা রাখার জন্য বাবা বা পরিবারের অন্য কোনও সদস্যকে বিশ্বাস করুন। আপনার শিশুর বিছানাপূর্ণ অনুষ্ঠানে একটি নতুন উপাদান যুক্ত করুন, যেমন একটি বই পড়া। সন্তানের ঝকঝকে জন্য পড়ে না। আপনি দৃ firm়ভাবে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে সবকিছু কার্যকর হবে, এটি হবে।
পদক্ষেপ 8
টাইমার নামক একটি পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন। প্রথম দিনগুলিতে যখন আপনার শিশু বিছানার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে, 10 মিনিটের জন্য টাইমারটি চালু করুন। ব্যাখ্যা করুন যে এই সময়টি পার হওয়ার পরে, শিশুর খাওয়া বন্ধ করা উচিত এবং বিছানায় যাওয়া উচিত। বুক দাও। অ্যালার্ম বাজে, crumbs পাড়া শুরু করুন। প্রথম দিন, এটি বেশ কঠিন হবে। নম্র ও ধৈর্যশীল হন। কয়েক দিন পরে, 4 মিনিটের জন্য অ্যালার্ম সেট করা শুরু করুন। আপনার বাচ্চা ঘুমিয়ে যাওয়ার আগে একটি রূপকথার গল্প পড়ুন। কিছু দিন পরে, রাতের ফিড বাতিল করা সহজ হবে।
পদক্ষেপ 9
বড় বাচ্চাদের সাথে কথা বলুন (প্রায় 2 বছর বয়সী)। তাদের বুঝিয়ে দিন যে রাতে কোনও দুধ নেই etc. সারা দিন একটি অনুরূপ গল্প বলুন।
