হিংসা একটি অনুভূতিগুলির জটিল: ক্রোধ, ক্রোধ, বিরক্তি, সন্দেহ, নিরাপত্তাহীনতা এবং আত্ম-করুণা। এটি স্নায়বিক ভাঙ্গন, আগ্রাসন বৃদ্ধি এবং সম্পর্কের ভাঙ্গনের দিকে নিয়ে যায়। অতএব, আপনি যদি সত্যই আপনার মানুষকে ভালোবাসেন তবে আপনার এই ধ্বংসাত্মক অনুভূতির বিরুদ্ধে লড়াই করা দরকার।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার প্রিয়জনকে বিশ্বাস করার চেষ্টা করুন। অবিশ্বাস তাকে কেবল অসন্তুষ্টই করতে পারে না, তবে আপনার মধ্যে থাকা সর্বোত্তমটিকেও ধ্বংস করতে পারে। সন্দেহ থেকে নিজেকে জর্জরিত করে তো কিছুই পরিবর্তন হবে না। যদি কোনও ব্যক্তি আপনার সাথে প্রতারণা করে তবে তিনি কেলেঙ্কারী থেকে এটি করা বন্ধ করবেন না। তবে যদি আপনার প্রিয়জন আপনার প্রতি বিশ্বস্ত হয় তবে তিনি ভাবতে পারেন: "যেহেতু সে আমার উপর বিশ্বাস রাখে না, তখন সে ভালবাসে না" বা "যদি এখনও আমার উপর আস্থা না থাকে তবে কেন বিশ্বস্ত হবে।" বিকল্পগুলির কোনওটিই একটি ভাল ফলাফলের দিকে পরিচালিত করবে না, ফলাফলটি একই হবে - সম্পর্কের বিরতি।
ধাপ ২
আপনার প্রিয় মানুষটিকে নিয়ন্ত্রণ করা বন্ধ করুন। তারা নির্ভরশীল বোধ করতে পছন্দ করে না, তাদের কাছে কেউ কী করণীয় তা তাদের কাছে হুকুম দিচ্ছে বলে মনে করা খুব কম। আপনি যদি তাকে কাজের জায়গায় দশবার ফোন করে জিজ্ঞাসা করেন যে তিনি কখন বাড়ি ফিরে আসবেন, যে কোনও মানুষ এমনকি সর্বাধিক ধৈর্যশীল এবং প্রেমময় ব্যক্তি রাগান্বিত হবে এবং এই মনোযোগ থেকে কোথায় পালাবেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা শুরু করবেন।
ধাপ 3
নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী থাকুন। নিজেকে ভালোবাসো. যে মহিলা আকর্ষণীয় বোধ করেন তিনি একজন পুরুষকে এটি বোঝাতে সক্ষম হবেন। সোজা পিছনে এবং গর্বিতভাবে উত্থাপিত মাথাযুক্ত মহিলা মনোযোগ আকর্ষণ করবে, এমনকি যদি তিনি প্রথম শ্রেণির ডিজাইনারের পোশাক না পান।
পদক্ষেপ 4
নিজেকে ব্যস্ত রাখুন। যাতে প্রিয়জনের বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে চিন্তা আপনার মাথায় ঘুরতে না পারে, এমন একটি কঠিন কেসটি সম্পর্কে ভাবুন যার জন্য সম্পূর্ণ ঘনত্বের প্রয়োজন। আপনি কাজটি করবেন এবং হিংসাভাব থেকে নিজেকে মুক্ত করবেন এবং একজন মানুষের সম্মান অর্জন করবেন।
পদক্ষেপ 5
দার্শনিক দৃষ্টিকোণ থেকে হিংসা অনুভূতি দেখুন। জীবন চিরন্তন নয়, সব কিছু বদলে যায়। প্রথম প্রেম এবং জীবনের শেষ দিনগুলি অত্যন্ত বিরল। একদিন এই সম্পর্কটিও কেটে যেতে পারে। সম্ভবত আপনি প্রেমে পড়ে যাবেন, এবং সম্ভবত আপনিও করবেন। অতএব, আপনি নিরর্থক ভোগেন না, আপনার মেজাজ নষ্ট করবেন না এবং একই সাথে আপনার প্রিয় মানুষটির সাথে আপনার সম্পর্ক স্থাপন করা উচিত।
