ছোটবেলা থেকেই একটি ঝাড়ু এবং একটি বাষ্প ঘরে একটি শিশুকে অভ্যস্ত করা সম্ভব। তবে, পিতামাতার গুরুত্বপূর্ণ নিয়মগুলি অনুসরণ করলেই স্নানের পদ্ধতিগুলি উপকারী হবে।
শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর বাচ্চাদের বাথহাউসে নেওয়া উচিত এবং কেবল শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরে। ছয় মাসের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য স্নানের পদ্ধতি সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ! শিশুর দেহ কেবলমাত্র কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে বর্ধিত বোঝা সামলাতে সক্ষম হতে পারে না। সোনার সাথে স্নানের অনুষ্ঠান শুরু করা ভাল: আর্দ্রতা কম থাকায়, রাশিয়ান স্নানের চেয়ে বেশি তাপমাত্রা একে একে সহ্য করা হয়। শিশুরা কেবল প্রাথমিক স্কুল বয়সে এটিতে স্যুইচ করতে পারে।
আপনার বাচ্চাকে ধীরে ধীরে স্নান করতে শিখান এবং স্টিম রুমে প্রথম দেখার সময়কাল 3-5 মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত। সবসময় ধীরে ধীরে বাষ্প প্রয়োগ করুন এবং সাবধানতার সাথে শিশুর অবস্থা পর্যবেক্ষণ করুন। যদি সে ফ্যাকাশে হয়ে যায়, অবিলম্বে তাকে বাষ্পের ঘর থেকে সরিয়ে ফেলুন এবং তাকে জল পান করুন। ঝাড়ু দিয়ে আপনার বাচ্চাকে কখনই বেত্রাঘাত করবেন না। আপনি এটির সাহায্যে কেবলমাত্র শিশুর শরীরকে হালকাভাবে স্ট্রোক করতে পারেন।
বাষ্প ঘরের পরে আপনার বাচ্চাকে পুলে সাঁতার কাটতে দেওয়া উচিত নয় - উষ্ণ জল দিয়ে তাকে ধুয়ে ফেলার পক্ষে এটি যথেষ্ট হবে। এই ধরনের প্রক্রিয়াগুলির পরে, একটি শুকনো টেরি তোয়ালে দিয়ে বাচ্চাটিকে আবৃত করতে ভুলবেন না। স্নানের কোনও খসড়া নেই তা নিশ্চিত করুন। বাচ্চাটিকে এক মিনিটের জন্য বাথহাউসে কখনও একা রাখবেন না! স্লিপারগুলিতে জুতো দেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন এবং একটি বিশেষ স্নানের টুপি দিয়ে তাঁর মাথাটি coverেকে রাখুন।
কোনও তীব্র সংক্রামক রোগ, পাচনজনিত সমস্যা, হার্টের সমস্যা বা মাথা ব্যথা থাকলে বাচ্চার পক্ষে উড়ে যাওয়া অগ্রহণযোগ্য। শিশু বিশেষজ্ঞরা দাবি করে ক্লান্ত হন না যে স্নান কিছু রোগের ক্রমকে বাড়িয়ে তুলতে পারে - সর্দি থেকে শুরু করে ত্বকের রোগ পর্যন্ত। বাষ্প স্নানের সাথে গলা খারাপ হওয়া বা ঠান্ডা নাক গরম করা ভাল, এমন মতামত কোনও সন্তানের জন্য জল ধরে না। উচ্চ তাপমাত্রার প্রভাবের অধীনে, ফোলা কেবল তীব্র হবে। তদ্ব্যতীত, স্নানের মধ্যে খসড়াগুলির একটি বিপদ রয়েছে এবং অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট পরিমাণে হাইপোথার্মিয়া। এজন্য এটিকে কেবল একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।
এদিকে, স্নানটি অ্যারোমাথেরাপির জন্য সঠিক জায়গা: উত্তপ্ত পাথরের উপরে কিছু প্রয়োজনীয় তেল ফোঁটা। শিশুর প্রায়শই যদি সর্দি, কমলা, লেবু, বারগামোট এবং শঙ্কিত তেল থাকে তবে উপযুক্ত। বাচ্চাকে নিরাময় সুগন্ধযুক্ত বাতাসে দুই থেকে তিন মিনিটের জন্য শ্বাস নিতে দিন।
সন্তানের অনুভূতির প্রতি সহানুভূতিশীল হোন: যদি তিনি স্নানের দিকে যেতে মরিয়া হয়ে প্রতিরোধ করেন তবে জেদ করবেন না। কিছুটা অপেক্ষা করুন, খুব শীঘ্রই তিনি নিজেই উদ্যোগ গ্রহণ করবেন এবং আপনাকে তাকে আপনার সাথে নিতে বলবেন। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে স্টিম রুমে তার প্রথম সফরে, বাচ্চা নিজে থেকে দোরের উপর দিয়ে যায়। এখানে কোন বাধ্যবাধকতা থাকা উচিত!
