সংকট পরিস্থিতি এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে কোনও ব্যক্তি দৃ psych় মানসিক মানসিক চাপের পরিস্থিতি অনুভব করে। প্রাপ্ত অভিজ্ঞতা অল্প সময়ের মধ্যে তার চারপাশের বাস্তবতা সম্পর্কে ব্যক্তির ধারণাগুলি পরিবর্তন করতে হবে। একজন মনোবিজ্ঞানী একজন ব্যক্তিকে এই ধরনের পরিবর্তনগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করে।
সংকট পরিস্থিতির উত্থানের জন্য তাত্ক্ষণিক সমাধান প্রয়োজন। অন্যথায়, পরিস্থিতি আরও খারাপ প্রকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এর মধ্যে মাদকাসক্তি বা মাদকাসক্তি জাতীয় আসক্তি আচরণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। কোনও ব্যক্তির সংকট পরিস্থিতির বিকাশের পর্যায়ে নির্ভর করে মানসিক সহায়তা সরবরাহ করা হয়।
রুটিন অভিযোগ
রুটিন অভিযোগ একটি সংকট বিকাশের প্রথম পর্যায়ে। এটির একটি নাম এই কারণে রয়েছে যে কোনও ব্যক্তির জন্য সর্বদা একই সময়ে চাপের মুহুর্ত আসে। উদাহরণস্বরূপ, প্রতি বৃহস্পতিবার রাতে ছয়টা বাজে জিনিসগুলি হাতছাড়া হয়ে যায়। তারপরে কোনও ব্যক্তিকে সহায়তা করা সাইকোলজিকাল কাউন্সেলিংয়ের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকতে পারে। একই সময়ে, সঙ্কটের পূর্ববর্তী মানবিক কর্মের পরিকল্পনার বিশদ বিশ্লেষণ করা হয়। এটি ব্যক্তির আচরণের বিভিন্ন মডেলকে কাজ করার মতো, যথা, নির্দিষ্ট উদ্দীপনার সমস্ত সম্ভাব্য প্রতিক্রিয়াগুলি নির্ধারণ করার চেষ্টা করা।
সম্ভাব্য সংকট
দ্বিতীয় পর্যায়ে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের বাইরে যেতে পারে এমন ঝুঁকিটিকে বোঝায়। যদি কোনও ব্যক্তির সংকট পরিস্থিতি সমাধানের জন্য সময় থাকে তবে মনোবিজ্ঞানী ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপের লক্ষ্য নির্ধারণের জন্য সত্যের একটি বিবরণ রচনা করতে হবে। পরিস্থিতি সম্ভাব্য নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাওয়ার ক্ষেত্রে আপনার ক্রিয়াকলাপের অগ্রাধিকারগুলিও সাজানো উচিত। যদি ঝুঁকিটি কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তিকে নয়, তবে একদল লোককে প্রভাবিত করতে পারে, তবে এই ক্ষেত্রে কোনও বার্তা রচনা করা এবং প্রত্যেককে ব্যক্তিগতভাবে অবহিত করা প্রয়োজন।
সংকট নিজেই
যদি বর্তমান সময়ে সংকটটি আপনাকে ধরে ফেলেছে এবং কোনও অ্যাকশন পরিকল্পনা সম্পর্কে ভাবার কোনও সংস্থান নেই, তবে প্রথমে জরুরি ব্যবস্থা গ্রহণ করা দরকার। মনস্তাত্ত্বিককে জরুরী অবস্থা কোথায় ঘটেছে, কী তা নিয়ে বিশেষ প্রতিষ্ঠানকে অবহিত করতে হবে। পরবর্তী পদক্ষেপটি হবে সংকট দলকে সক্রিয় করা। শক্তিশালী ব্যক্তিদের সংগ্রহ করুন যারা কেবল সংবেদনশীল সমর্থন সরবরাহ করতে পারে না, তবে কর্মের ক্ষেত্রেও সহায়তা করতে পারে। যদি পরিস্থিতি মানুষের শারীরিক ক্ষতি করতে পারে তবে চিকিত্সা সহায়তাকে একটি অগ্রাধিকার দেওয়া প্রয়োজন। মারাত্মক মানসিক মানসিক আঘাতের শিকার ব্যক্তিদের আশ্বাস দেওয়া এবং উদ্বুদ্ধ করা দরকার।
এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে একটি সঙ্কট পরিস্থিতি জীবনে বিশ্বাসের ক্ষতিকে প্রভাবিত করে। কোনও ব্যক্তিকে দেখাতে হবে যে এটি সত্ত্বেও তার অস্তিত্ব নিয়ন্ত্রণযোগ্য। অভিজ্ঞতার ট্রমাটি একজন ব্যক্তির সময় সম্পর্কে উপলব্ধিতে গভীর প্রভাব ফেলে। স্ট্রেসের আগে তিনি যা অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিলেন তা তাকে এত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হচ্ছে না, ভবিষ্যত অর্থহীন এবং নিরাশ বলে মনে হয়। অতএব, অগ্রাধিকার নির্ধারণ এবং সমাধানের জন্য উপলভ্য কার্যাদি তৈরি করা, একজন ব্যক্তিকে পরবর্তী জীবনের জন্য উত্সাহ প্রদান করা জরুরী।
