নার্সিং মায়ের পক্ষে তিনি কতটা তরল পান করেন তা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার প্রতিদিন প্রায় দুই লিটার পান করা উচিত। এমন পানীয় রয়েছে যা দুধ উত্পাদন করতে সহায়তা করে। নার্সিং মায়ের ডায়েটে, আপনি বিশেষ ভিটামিন কমপ্লেক্স যুক্ত করতে পারেন, পাশাপাশি চাও যেগুলি স্তন্যদানকে উত্সাহ দেয়।
নেপিটকি, স্পোসবস্ত্বুযুশি লকতাছি
স্তন্যদানকে কী উত্সাহ দেয়?
টাটকা গাজরের রস। আপনার দিনে তিনবার রস খাওয়া দরকার, কমপক্ষে অর্ধেক গ্লাস। ইচ্ছা হলে ক্রিম, দুধ বা মধু যোগ করুন।
উষ্ণ দুধের সাথে সূক্ষ্ম গ্রেটেড গাজর.েলে দিন। গাজর তিন থেকে চার চামচ জন্য, এক গ্লাস দুধ। আমরা দিনে দু'বার তিন বার গ্লাসে এই জাতীয় পানীয় পান করি। এক বা দুই চা চামচ মধু যোগ করাও ভাল।
দুই চা চামচ অ্যানিজের বীজ নিন এবং এক গ্লাসের পরিমাণ মতো তাদের উপর ফুটন্ত জল.ালা দিন। আমরা পানীয়টি এক ঘন্টার জন্য তৈরি করি, এটি খাবারের ত্রিশ মিনিট আগে, দিনে তিনবার, প্রতিটি দুটি টেবিল চামচ পান করি।
আমরা একটি চা চামচ কাঁচা বীজ গ্রহণ করি এবং এটি এক গ্লাস গরম দুধে পূর্ণ করি। পানীয়টি কয়েক ঘন্টা দাঁড়িয়ে থাকতে হবে। খাওয়ানোর আগে আপনার বিশ থেকে ত্রিশ মিনিট ধরে আধা গ্লাস নেওয়া উচিত।
এক গ্লাস ফুটন্ত জলে ডিল বীজের এক চামচ.ালা। আমরা দেড় ঘন্টা জোর দিয়েছি। আপনার এক চামচ দিনে চারবার নেওয়া দরকার।
মৌরি, ওরেগানো এবং অ্যানিসের আধান ভালভাবে স্তন্যদানকে উত্সাহ দেয়। আমরা প্রতিটি উপাদান দশ গ্রাম গ্রহণ। ভেষজ ওরেগানো, মৌরির ফল এবং কুঁচকানো অ্যানা ফল একসাথে মেশান। এই মিশ্রণটির এক চা চামচ ফুটন্ত পানি দিয়ে এক গ্লাস,ালা দিন, কয়েক ঘন্টা নির্দেশনার জন্য রেখে দিন। এটি দিনে দুবার নেওয়া উচিত, আধা গ্লাস।
বারো আখরোটের কার্নেল নিন এবং সেগুলি পিষুন। আমরা একটি থার্মোসে ঘুমিয়ে পড়ি, দু'গ্লাস গরম দুধের সাথে বাদাম.ালি। দুই ঘন্টা পরে, মিশ্রণটি ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। এই জাতীয় পানীয় খাওয়ানোর 20 মিনিটের আগে এক গ্লাসের তৃতীয় অংশে গ্রহণ করা উচিত।
মদ্যপান আধুনিক সমাজের চাবুক। বিশ্বের প্রায় প্রতিটি দেশে এমন পরিবার রয়েছে যার মধ্যে পরিবারের সমস্ত সদস্য মাত্র একজন ব্যক্তির মাতাল হয়ে ভোগেন। পরিসংখ্যান অনুসারে, পরিবারে স্বামী বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মদ্যপ হয়ে থাকেন। নির্দেশনা ধাপ 1 কোনও পরিস্থিতিতে আপনার নিজের স্বামীর মদ্যপানের চিকিত্সা করার চেষ্টা করা উচিত নয়। এটি আপনাকে কোথাও পাবেন না। তদুপরি, কিছু ক্ষেত্রে, এই জাতীয় স্ব-medicationষধগুলি প্রায়শই পরিস্থিতির আরও অবনতির দিকে পরিচালিত করে। ধাপ ২ সব ক্ষেত্রে
পুরুষ মদ্যপানের চেয়ে মহিলা অ্যালকোহলিজম অনেক খারাপ। এটি আরও দ্রুত বিকাশ লাভ করে এবং এর মারাত্মক পরিণতিও রয়েছে। তবে, একটি নিয়ম হিসাবে, মহিলারা তাদের আসক্তিটি শেষ পর্যন্ত আড়াল করে। সুতরাং, এই সমস্যাটি গণনা করা খুব কঠিন। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনার স্ত্রী কেন মদ্যপান শুরু করেছিলেন তা সন্ধান করুন। মহিলা মদ্যপান সবেমাত্র বিকশিত হয় না। এটি কেবল তখনই উপস্থিত হয় যখন কোনও মহিলার মারাত্মক মানসিক ট্রমা পেয়েছে (বা, সম্ভবত, এখনও সে গ্রহণ করছে)। কারণ এবং এর পরিণতিগুলি নির্ম
নতুন কিছু করার বা শিখতে চেষ্টা করার জন্য উত্সাহ শব্দটি অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট উত্সাহ হিসাবে বুঝতে হবে। এছাড়াও, উত্সাহটিকে যা করা হয়েছিল তার এক ধরণের পুরষ্কার হিসাবে দেখা যেতে পারে, যার পরে শিশু বুঝতে পারে যে সে সঠিক কাজ করছে। উত্সাহের সঠিক উপায়টি বেছে নেওয়া প্রয়োজন যাতে এটি সন্তানের কাছে আনন্দদায়ক হয় এবং পরবর্তী ক্রিয়াগুলির জন্য ইঞ্জিন হয়। মনে রাখবেন যে উপাদানগুলির উত্সাহগুলি প্রধান হওয়া উচিত নয়, কারণ তখন শিশু অর্থের জন্য কিছু করবে। পুরষ্কারের সর্বোত্তম এবং
এটি বিশ্বাস করা হয় যে মহিলা শরীর চিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলি অধ্যয়ন এবং নিয়ন্ত্রণ করতে আরও জটিল, আকর্ষণীয় এবং আরও কঠিন। তবে পুরুষ দেহবিজ্ঞান কিছু আপাতদৃষ্টিতে alচ্ছিক প্রকাশের দ্বারা আপনাকে অবাক করে তুলতে পারে। রাতের ঘুম শরীরের পুনরুদ্ধারের সময়, সমস্ত সিস্টেমের বিশ্রাম, ব্যক্তির মতো জটিল মেশিনে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ ইউনিটের অভ্যন্তরীণ সংশোধন। তিনি যখন ঘুমাচ্ছেন, তার ভিতরে বাহ্যিক প্রকাশ রয়েছে এমন বিভিন্ন প্রক্রিয়া ঘটে। এ জাতীয় দুটি বৈশিষ
অনেক পুরুষ সহবাসের সময় বা এর ঠিক আগে এর আগে উত্থানের ক্ষতি হিসাবে এই জাতীয় ঘটনাটি অনুভব করেছেন। সাধারণত, এটি হওয়া উচিত নয়, তবে এটি বেশ সাধারণ। এই ধরনের ব্যর্থতা একজন ব্যক্তির আত্মবিশ্বাসকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, পাশাপাশি যৌন মিলনের ভয়কেও ডেকে আনতে পারে। উত্থানের অন্তর্ধানের জন্য মানসিক কারণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির কারণে কোনও উত্সাহের সময় বা সহবাসের আগে অদৃশ্য হয়ে যায়। এই জাতীয় কারণগুলি প্রকৃতির স্বতন্ত্র এবং নিয়ম হিসাবে, এর
