কোনও শিশু যখন জন্মগ্রহণ করে, তখন অনেক পরিবারে কীভাবে বাচ্চাকে রোগ থেকে রক্ষা করা যায় তা নিয়ে প্রশ্ন অনিবার্যভাবে দেখা দেয়। প্রায়শই শিশুরা জীবনের প্রথম বছরে অসুস্থ হয়ে পড়ে, এই সময়ে তারা তাদের নিজস্ব প্রতিরোধ ক্ষমতা বিকাশ করে, তাই জন্মের প্রথম দিন থেকেই শরীরকে শক্তিশালী করা শুরু করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করার সহজতম উপায় হ'ল শক্ত হওয়া।
নির্দেশনা
ধাপ 1
এমনকি প্রসূতি হাসপাতালে ছোট বাচ্চাদের মেজাজ করা যায়। এটি করার জন্য, শিশুকে খুব শক্ত করে জড়িয়ে রাখবেন না, উষ্ণ মোজা এবং তার পায়ে একটি ক্যাপ রাখবেন না। যদি কোনও শীতকালে কোনও সন্তানের জন্ম হয় তবে আপনি ফ্ল্যানেল ডায়াপারের পরিবর্তে কেবল চিন্টজ ডায়াপার ব্যবহার করতে পারেন এবং গ্রীষ্মে কেবল একটি ডায়াপার এবং পাতলা সুতির মোজা ব্যবহার করতে পারেন। ঘরে নবজাতকের জন্য সর্বোত্তম তাপমাত্রা 21 ডিগ্রি।
ধাপ ২
প্রথম স্নানের সময়, নাভির ক্ষতটির চিকিত্সার জন্য জলের সাথে পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গনেট যুক্ত করা প্রয়োজন। জলের তাপমাত্রা 37-36 ডিগ্রি সেলসিয়াস হওয়ার প্রস্তাব দেওয়া হয়। প্রতিদিন এক ডিগ্রি তাপমাত্রা হ্রাস করুন, এবং স্নানের শেষে, শিশুটিকে 35-34 ডিগ্রি সেলসিয়াস জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার নিয়ম করুন। এছাড়াও, স্বাস্থ্যকর প্রক্রিয়া চলাকালীন, জলের সাথে আর্দ্রতাযুক্ত টেরি মাইটেন দিয়ে শিশুকে মুছুন, যার তাপমাত্রা 33 ডিগ্রির বেশি নয়।
ধাপ 3
প্রতিদিন নিম্নলিখিত পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন। শিশুর হাত ধরুন এবং, আঙ্গুলগুলি থেকে শুরু করে, একটি ভেজা স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে কাঁধ পর্যন্ত মুছুন এবং তারপরে হালকা হালকা চেহারা না হওয়া পর্যন্ত শুকনো টেরি তোয়ালে দিয়ে এটি ঘষুন। এইভাবে, পা, খেজুর এবং পেটের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিয়ে পুরো শরীরে ম্যাসাজ করুন। বাচ্চাকে কয়েক মিনিটের জন্য উলঙ্গ অবস্থায় শুতে দিন, কেবল তার পরে পোশাক পরা উচিত।
পদক্ষেপ 4
আপনার ঘন ঘন আপনার বাচ্চাকে এয়ার স্নান দিন। এটি করার জন্য, দিনে 2 থেকে 3 বার 5-10 মিনিটের জন্য শিশুকে পুরোপুরি পোশাক পরে নিন। এই সময়ে, আপনি শিশুকে ম্যাসেজ করতে পারেন, তার সাথে খেলতে বা তাকে খাওয়ানোতে পারেন। মূল বিষয়টি হ'ল শিশুর শরীর পুরো উলঙ্গ।
পদক্ষেপ 5
যখন শিশুটি বড় হয়, আপনি ingালা শুরু করতে পারেন। 36 ডিগ্রি থেকে গরম জল দিয়ে শুরু করুন। প্রতিটি জল চিকিত্সার পরে, ঘাড় থেকে এবং নীচে জলের সাথে শুরু করে শিশুটিকে ধুয়ে ফেলুন এবং ধীরে ধীরে তিন দিনের মধ্যে পানির তাপমাত্রা 20 ডিগ্রি কমিয়ে আনুন। আপনার এই সীমাটির নিচে যাওয়া উচিত নয় যাতে শিশু জমে না যায়। পদ্ধতিটি এক মিনিটের বেশি স্থায়ী হওয়া উচিত নয়।
পদক্ষেপ 6
তাত্ক্ষণিক উষ্ণ টেরি তোয়ালে দিয়ে শিশুর ত্বক মুছুন। তারপরে তাকে একটি গরম পানীয় দিন এবং তাকে পোশাক দিন। বিছানায় যাওয়ার আগে শিশুর পায়ে শীতল জল pourালুন, ধীরে ধীরে ডিগ্রি কমিয়ে আনুন, তবে 16 এর নীচে নয়।
পদক্ষেপ 7
এগুলি অনাক্রম্যতা ভালভাবে জোর দেয় এবং তাজা বাতাসে হাঁটার মাধ্যমে শরীরকে মেজাজ করে। আপনার বাচ্চার সাথে তার বয়স নির্বিশেষে যে কোনও আবহাওয়াতে দিনে কমপক্ষে ২-৩ ঘন্টার জন্য দুবার হাঁটতে হবে।
পদক্ষেপ 8
আপনার গলাটিকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী করার জন্য এবং ভবিষ্যতের টনসিলাইটিস, গলা এবং গ্যাস্টঞ্জাইটিস প্রতিরোধ করার জন্য শক্ত করার চেষ্টা করুন। এটি করার জন্য, সকালের টয়লেট চলাকালীন, বাচ্চাকে ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে গারল করতে দিন, ধীরে ধীরে 5 মিনিটের জন্য ডিগ্রি হ্রাস করুন।
পদক্ষেপ 9
ছোট থেকেই কোনও শিশুকে শক্ত করে, আপনি ভবিষ্যতে তার স্বাস্থ্যের ভিত্তি স্থাপন করছেন।
