হিংসা হ'ল ভালবাসা এবং একে অপরের কাছের মানুষদের কাছে পরিচিত অনুভূতি। এটি প্রায়শই হঠাৎ বিভিন্ন কারণে দেখা দেয় for এই বিরক্তিকর অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে আপনার এই সমস্যাটি বোঝা উচিত।
মনোবিজ্ঞানীরা হিংসাকে একটি নির্দিষ্ট সংবেদনশীল রাষ্ট্র হিসাবে বোঝেন, অত্যধিক সন্দেহ দ্বারা চিহ্নিত এবং কিছু ক্ষেত্রে - অসংযম এবং ক্রোধ। এটি উভয় পুরুষ এবং মহিলা সমানভাবে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হিংসা ভালবাসার সম্পর্কের অবজেক্টে প্রসারিত হয় তবে ঘনিষ্ঠ বন্ধু এবং আত্মীয় উভয়কেই এটি প্রভাবিত করতে পারে।
প্রায়শই, হিংসার পক্ষে ব্যাখ্যাটি সহজ এবং বোধগম্য হয়: কোনও ব্যক্তি, তার ভালবাসার বস্তুর প্রতি দৃ strong় অনুভূতির কারণে, ইতিমধ্যে এটি একটি বিশেষ অবজেক্ট বা জিনিস হিসাবে উপলব্ধি করে যা কেবল তারই একার অন্তর্গত। এর কারণেই তিনি যখন তার বিপরীত লিঙ্গের সাথে যোগাযোগ করেন, বাড়িতে প্রায়ই অনুপস্থিত থাকেন, অস্বাভাবিক আচরণ করেন ইত্যাদি সন্দেহের সাথে তার দ্বিতীয়ার্ধটি চিকিত্সা করা শুরু করেন etc. ক্ষতির আশঙ্কা রয়েছে, প্রিয়জনের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা রয়েছে। সাধারণত, এই আচরণটি আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়, কেবলমাত্র সে ক্ষেত্রে ব্যতীত যখন এটি অযৌক্তিক হয়ে যায়: কোনও ব্যক্তি আক্ষরিকভাবে সমস্ত কিছুর জন্য তার ভালবাসার বিষয়টিকে ofর্ষা করতে শুরু করে এবং এর কারণে হতাশায় পড়ে যায়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, মানসিক সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে।
একজন ব্যক্তি সাধারণত শৈশবে হিংসায় প্রবণ হয়ে পড়ে, উদাহরণস্বরূপ, যখন বাবা-মা তাঁর ভাই-বোন বা অন্যান্য আত্মীয়দের দিকে বেশি মনোযোগ দিতে শুরু করেন। যে সমস্ত বন্ধুরা অন্যান্য সংস্থায় সময় কাটাতে শুরু করে এবং প্রায়শই jeর্ষার কারণ হয়ে ওঠে সেভাবে যোগাযোগ বন্ধ করে দেয়। ফলস্বরূপ, শিশু গভীর মানসিক ট্রমা পায়। এ কারণে, আশেপাশের এবং নিজের মধ্যে মানুষের মধ্যে আস্থার এক বিশাল অভাব রয়েছে, মনোযোগ ছাড়াই চলে যাওয়ার ভয়, ঘনিষ্ঠজন এবং প্রিয় ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ ছড়িয়ে যাওয়ার বা তার বিশ্বাসঘাতকতার অবিচ্ছিন্ন সন্দেহের কারণে ক্রোধের আশঙ্কা রয়েছে is ।
হিংসাকে কাটিয়ে উঠতে, আপনাকে নিজের মধ্যে গভীরভাবে তদন্ত করতে হবে, এটির কারণ হওয়ার কারণ কী তা বুঝতে হবে। এটি সন্ধান করার পরে, আপনার হিংসা কতটা ন্যায়সঙ্গত তা বিবেচনা করুন। সম্ভবত তার কোনও কারণ নেই এবং দোষটি কেবল আপনার অত্যধিক সন্দেহ এবং উত্তপ্ত মেজাজ। আপনার কাছের মানুষদের কাছাকাছি যাওয়ার চেষ্টা করুন: আপনি একে অপরকে আরও ভাল করে জানতে পারলে আপনি এমনকি সবচেয়ে ঘনিষ্ঠতা ভাগ করতে শুরু করবেন। এই ক্ষেত্রে, আপনি ব্যক্তির প্রতি একশো শতাংশ আত্মবিশ্বাসী হবেন এবং তিনি আপনার কাছ থেকে কোনও কিছু গোপন করছেন বলে এই চিন্তাভাবনা বন্ধ করে দেবেন।
