শিশুদের মধ্যে সমতল পাগুলির সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলি হ'ল পায়ের লিগাম্যান্ট মেশিনের বংশগত দুর্বলতা, গোড়ালি জয়েন্ট, জন্মগত পেশী দুর্বলতা, গোড়ালি জয়েন্টের তালের অস্বাভাবিক উল্লম্ব অবস্থান (এটি সাধারণত জন্মগত)।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অর্জিত ফ্ল্যাট ফুট সমস্ত বয়সের বাচ্চাদের মধ্যে দেখা দিতে পারে। রোগের কারণগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, পায়ের চোট, দীর্ঘক্ষণ প্লাস্টারের castালাই পরে যাওয়া, ঘন ঘন বিছানা বিশ্রাম করা এবং ভুল জুতা পরা। এছাড়াও, ফ্ল্যাট ফুট এমন রোগগুলির কারণে দেখা যায় যা পেশীগুলির স্বরকে হ্রাস করে নিম্নচাপ (হাইপোটোটেনশন) এবং স্নায়বিক অসুস্থতায়।
ধাপ ২
সঠিকভাবে নির্বাচিত অর্থোপেডিক জুতা, সংশোধক (বিশেষ চিকিত্সা এবং প্রফিল্যাক্টিক ইনসোলস), ফিজিওথেরাপির নিয়মিত কোর্সগুলি (অনুশীলন থেরাপি, ম্যাসাজ, জিমন্যাস্টিকস) ফ্ল্যাট পায়ের ডিগ্রি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে সহায়তা করবে, পাশাপাশি প্রাথমিক পর্যায়ে এটি সংশোধন করবে।
ধাপ 3
ফ্ল্যাট ফুট প্রবণ শিশুদের ফ্ল্যাট ফ্লোর পৃষ্ঠের উপর খালি পায়ে হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হয় না। বাড়িতে, আপনার বাচ্চার শক্ত পিছনে হালকা ইনডোর জুতো পরতে ভুলবেন না। আপনি তুলতুলে এবং ঘাসের মতো কম্বলগুলিতে খালি পায়ে চলতে পারেন। ম্যাসেজের উপরিভাগে (এমবসড কার্পেট, ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা নুড়ি, ছোট গোল খেলনা), ক্রীড়া কোণে অনুশীলন করে হাঁটা চলা অত্যন্ত কার্যকর। গ্রীষ্মে, আপনার খালি পায়ে বাচ্চাকে ঘাস, বালি বা নুড়িপাথরের উপর নিয়ে যান।
পদক্ষেপ 4
ফ্ল্যাট ফুট ছয় থেকে সাত বছর বয়স পর্যন্ত সংশোধন করা যায়। এটি যদি না করা হয়, তবে, একটি নিয়ম হিসাবে, এটি রয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, পা ঠিক করতে এবং পা ওভারলোড না করে বিশেষ মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
