40 বছরের বেশি বয়সী একজন মহিলার অনেক সুবিধা রয়েছে: তিনি আত্মসম্মান বিকাশ করেছেন, তার যথেষ্ট জীবনের অভিজ্ঞতা এবং ইতিমধ্যে প্রাপ্তবয়স্ক শিশু রয়েছে। একজন পরিপক্ক মহিলার সুন্দর, সুসজ্জিত এবং কৌতূহলী হওয়া উচিত। এটি মহিলার বর্ণের উপর মোটেই নির্ভর করে না। আপনার কেবল 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের করা সবচেয়ে সাধারণ ভুলগুলি এড়াতে চেষ্টা করা উচিত।
কম ইলাস্টিক শরীরের অঙ্গগুলির বিক্ষোভ
কিছু মহিলা, আরও কম বয়সী হওয়ার চেষ্টা করছেন, তাদের শরীরের কিছু অংশ প্রকাশ করেছেন: বুক, হাঁটু, পিছনে। এটি অপব্যবহার করবেন না, কারণ 40 বছরের বেশি বয়সী কোনও মহিলার মতো অল্প বয়স্ক মেয়ের মতো স্থিতিস্থাপক ত্বক নেই। এমনকি শরীরটি নিখুঁত হলেও, এটি প্রত্যেককে আপনার "কমনীয়তা" দেখানোর কারণ নয়। অন্যেরা, বিপরীতে, পেট বা ল্যাশ thরুপ লুকানোর জন্য নিরাকার ব্যাগি পোশাক পরে থাকেন।
এটি নিজের জন্য পোশাকের একটি স্টাইল বেছে নেওয়া উপযুক্ত যা চিত্রের মর্যাদাকে জোর দেবে এবং ত্রুটিগুলি আড়াল করবে। দক্ষতার সাথে একটি পাতলা কোমর, একটি সুন্দর বক্ষ এবং স্থিতিস্থাপক বাহিনীর উপর জোর দেওয়া প্রয়োজন। একজন মহিলার পোশাকটি বয়স অনুসারে হওয়া উচিত, তবে ফ্যাশনেবল জিনিস যা তার ইমেজের সাথে স্বচ্ছতা, আধুনিকতা এবং তারুণ্যকে যুক্ত করবে।
খুব উঁচু হিল সঙ্গে জুতা
ডান পাদুকাগুলির খুব গুরুত্ব রয়েছে। খুব উঁচু হিলের কারণে পায়ে ফোলা শিরাগুলি খুব কুরুচিপূর্ণ দেখাচ্ছে। এই ধরনের জুতা শুধুমাত্র বয়সের উপর জোর দেয়।
উঁচু হিলের জুতোতে পা একটি অপ্রাকৃত অবস্থান নেয়। হাঁটাচলা করার সময়, প্রধান লোডটি পায়ের তীরে স্থানান্তরিত হয়, যা মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। তদতিরিক্ত, উচ্চ হিলযুক্ত পা অস্থির হয়ে ওঠে, যা বিশৃঙ্খলা, স্প্রেন এবং লিগামেন্টগুলি ফাটাতে পারে।
এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে পুরো ফ্ল্যাট যেতে হবে। 40 বছরের বেশি বয়সী কোনও মহিলার আরও স্থিতিশীল, মাঝারি হিলযুক্ত জুতা পরা উচিত। জুতো আরামদায়ক হওয়া উচিত এবং চ্যাফ ফুট নয়।
প্রসাধনী জন্য অত্যধিক আবেগ
এমন কোনও মহিলার মুখ নেই যেখানে কোনও অদ্ভুত কবজ থাকবে না। তবে, এমন মহিলারা আছেন যারা জানেন না বা কীভাবে তাদের বৈশিষ্ট্যগুলির আকর্ষণকে জোর দিতে চান না। তাদের তাদের চেহারাটি অধ্যয়ন করা উচিত, তাদের নিজস্ব স্টাইলটি সন্ধান করা উচিত।
মেক-আপ কোনও মহিলার মুখে মর্যাদা এবং স্বতন্ত্রতার উপর জোর দেওয়া, অন্তত অক্ষম ত্রুটিগুলি আড়াল করতে বা তৈরি করতে সহায়তা করবে। চুলকানির লক্ষণীয় জাল, বয়সের দাগ এবং ত্বকের অসুস্থ বিবর্ণতা এড়াতে অনেক মহিলার মুখে মেকআপের একটি ঘন স্তর প্রয়োগ করার প্রবণতা রয়েছে। উজ্জ্বল এবং অযত্নে প্রয়োগ করা মেকআপ কেবল বয়স-সম্পর্কিত ত্বকের পরিবর্তনগুলি আড়াল করে না, তবে তাদের আরও লক্ষণীয় করে তোলে।
40 বছরের বেশি বয়সের মহিলাদের অবশ্যই মেকআপটি অশ্লীল না দেখায় তা নিশ্চিত করা দরকার তবে কেবল প্রাকৃতিক আকর্ষণকেই জোর দেয়। প্যাস্টেল রঙগুলিতে প্রসাধনী ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
অনেক মহিলা সারা বছর ধরে ট্যানড দেখতে চেষ্টা করে। তবে তারা ভুলে যায় যে সানবার্ন বয়স বাড়িয়ে তোলে এবং ত্বককে আরও শুষ্ক করে তোলে।
স্বাস্থ্যসেবার অভাব
40 বছর পরে প্রতিটি মহিলা কেবল তার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করতে বাধ্য। চিকিত্সা পরীক্ষা করা, বার্ষিক পরীক্ষা নেওয়া, নিয়মিত ডেন্টিস্ট এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা এবং পর্যাপ্ত ঘুম হওয়া প্রয়োজন। একজন মহিলার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত যাতে নাবালিকাল অসুস্থতা গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী রোগে পরিণত না হয়। কেবলমাত্র সুস্বাস্থ্যই কোনও মহিলাকে যে কোনও বয়সে তরুণ দেখাতে, সক্রিয়, ফিট, সেক্সি এবং সুন্দর হতে দেয়।
দেহের প্রতি উদাসীনতা
শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ছাড়া কোনও সৌন্দর্য নেই। এবং এটি বয়সের দোষ নয়, অলসতা। খেলাধুলা উপেক্ষা করার ফলে স্থূলত্ব, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ হতে পারে।
খেলাধুলা, যা অল্প বয়সে কাঙ্ক্ষিত, পরিপক্ক সময়ে বাধ্যতামূলক। এটি ফিটনেস, যোগব্যায়াম, সুইমিং পুল, জিম, নৃত্য হতে পারে - আপনি প্রতিটি স্বাদের জন্য বেছে নিতে পারেন। নিয়মিত অনুশীলন, নরডিক হাঁটা বা শীতকালে স্কিইং শরীরের জন্য অমূল্য সুবিধা বয়ে আনবে। খেলাধুলা হল আন্দোলন এবং তাই, সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি রোধ করার একটি সুযোগ।
দীর্ঘ সময় ধরে অল্প বয়স্ক ও সুন্দর থাকতে আপনাকে একটু পরিশ্রম করতে হবে। প্রতিটি মহিলার মাঝে মাঝে নিজেকে ছোট ছোট উপহার দিয়ে নিজেকে যুক্ত করা উচিত। এটি কেবল মাস্কারা বা লিপস্টিক, একটি নতুন সুগন্ধি বা পোশাক, নিয়মিত ম্যাসেজ হতে পারে। তার অবশ্যই শখ থাকতে হবে। একজন মহিলা কেবল তখনই আকর্ষণীয় হন যখন তিনি নিজে সেভাবে অনুভব করেন। বয়স এবং স্থান, চুলের স্টাইল, চুলের রঙ এবং উপযুক্ত বয়স-সম্পর্কিত মেকআপের জন্য উপযুক্ত এমন ফ্যাশনেবল পোশাক বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এই সমস্ত বয়সের অসম্পূর্ণতাগুলি মুখোশ করবে এবং মহিলার সৌন্দর্য এবং মর্যাদাকে জোর দেবে। সর্বোপরি, মহিলার প্রধান সমস্যাটি তার বয়স নয়, তবে তার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে তার অক্ষমতা।
