হতাশাকে একজন মহিলার যৌন শীতলতা বলা হয়, তার যৌন উত্তেজনা ও যৌন সম্পর্কে আগ্রহের অভাব। যৌন মিলন অপ্রীতিকর এমনকি বেদনাদায়ক সংবেদন সহ হতে পারে এবং বিরক্তির অনুভূতি সৃষ্টি করে। এমন পরিস্থিতিতে যৌন সম্পর্কের বোঝা হয়ে যায়, একজন মহিলা হুক বা কুটিল দ্বারা যৌনতা এড়ান। যদি তার অংশীদার থাকে তবে সম্পর্কটি বীজগুলিতে পৃথক হতে শুরু করে। ভাগ্যক্রমে, সমস্যাটি সমাধানযোগ্য।
এটা জরুরি
- - বিশেষজ্ঞের পরামর্শ;
- - ম্যাসেজ;
- - আফ্রোডিসিয়াক পণ্য।
নির্দেশনা
ধাপ 1
বিশেষজ্ঞরা জন্মগত এবং অর্জিত হরিদ্রতার মধ্যে পার্থক্য করেন। চিকিত্সা জরিপ অনুযায়ী, মাত্র 7% মহিলা জন্মগত হতাশায় ভোগেন। দ্বিতীয় ঘটনাটি অনেক বেশি সাধারণ। হতাশার কারণগুলি শারীরবৃত্তীয়, মনস্তাত্ত্বিক এবং অণুজীব হতে পারে।
ধাপ ২
শারীরবৃত্তীয় কারণগুলির গ্রুপের মধ্যে রয়েছে সিস্টেমিক এবং স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ, যৌন সংক্রমণজনিত রোগ, হরমোনজনিত ব্যাধি, গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের অন্তর্ভুক্ত। মানসিক কারণগুলি হ'ল অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থার ভয়, আঘাতজনিত আঘাত - ধর্ষণ বা স্থূল অবনতি, শরীরের ক্লান্তি, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, অংশীদারের উপর অবিশ্বাস এবং সম্পর্কের মধ্যে অবিচ্ছিন্ন দ্বন্দ্ব। কখনও কখনও যৌন নিরক্ষরতা এবং অংশীদারের স্বতন্ত্রতা হতাশার দিকে পরিচালিত করে। রক্ষণশীল লালন-পালন থেকে ক্ষুদ্রতর কারণগুলি উত্থাপিত হয়, যখন কোনও মেয়েকে যৌনতা নোংরা এবং অশ্লীল কিছু হিসাবে উপস্থাপন করা হয়।
ধাপ 3
"ফ্রিজিডিটি" নির্ণয়ের জন্য কেবল একজন উপযুক্ত যৌন থেরাপিস্ট তৈরি করতে পারেন। তাঁর এবং আপনার কাজ হ'ল হতাশার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে একসাথে এটি সন্ধান করা, যার পরে ডাক্তার উপযুক্ত চিকিত্সা লিখবেন। একটি বর্ধিত পরীক্ষা দিয়ে শুরু করুন এবং সম্ভব হলে শারীরবৃত্তীয় সমস্যাগুলি সমাধান করুন। হতাশতা দূর করার সংগ্রামে, ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি এবং ফিজিওথেরাপি অনুশীলন কার্যকর effective পায়ে ম্যাসেজ করার মতো দুর্দান্ত প্রতিকারের সুযোগ নিন। যে ব্যক্তি আপনাকে ম্যাসেজ করবে তার পায়ের মধ্যরেখায় অবস্থিত পয়েন্টগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। অস্থায়ীভাবে উদ্বেগ বাড়ায় এমন ড্রাগ ড্রাগ থেরাপি এড়াবেন না।
পদক্ষেপ 4
একজন মনোবিজ্ঞানী মনস্তাত্ত্বিক এবং অণুজীবীয় কারণে কাজ করে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় আপনি যথাসম্ভব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং আপনার ডাক্তারের উপর আস্থা রাখুন। কিছু ক্ষেত্রে আপনার সঙ্গীর উপস্থিতির প্রয়োজন হতে পারে। এছাড়াও, অটো প্রশিক্ষণ করুন।
পদক্ষেপ 5
আপনার ডায়েট বিবেচনা করুন। এটি ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত, এফ্রোডিসিয়াক খাবারের ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত করুন। পরবর্তীগুলির মধ্যে রয়েছে: অ্যাভোকাডোস, আর্টিকোকস, কলা, ভ্যানিলা, দারুচিনি, চকোলেট, ক্যাভিয়ার, বাদাম এবং স্ট্রবেরি, সীফুড। এবং কেবল তাজা ফল এবং শাকসবজি অতিরিক্ত অতিরিক্ত হবে না।
পদক্ষেপ 6
লাতিন আমেরিকান নৃত্য, পোল ডান্স, স্ট্রিপ ডান্স এবং যোগ দিয়ে আপনার যৌনতা বিকাশ করুন। এছাড়াও, হতাশার চিকিত্সার ক্ষেত্রে, যোনি পেশীগুলির প্রশিক্ষণ আপনাকে সহায়তা করবে, কারণ তারা সময়ের সাথে সাথে স্থিতিস্থাপকতা হারাতে থাকে। এবং আরও। আপনার নিজের দেহটি অন্বেষণ করার চেষ্টা করুন। কী উপভোগযোগ্য তা আপনার পক্ষে আপনার সঙ্গীকে এটি জানানো আরও সহজ করে তুলবে।
