এটি প্রায়শই ঘটে থাকে যে স্ত্রী বা স্ত্রী বাচ্চারা গর্ভধারণের চেষ্টা করুক না কেন তারা ব্যর্থ হয়। অতএব, আপনাকে বিশেষ দিন গণনা করতে হবে যার উপর গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। এটি ডিম্বস্ফোটনের দিন, পাশাপাশি এর আগে এবং পরে ২-৩ দিন হয়।
প্রয়োজনীয়
নোটপ্যাড, কলম, থার্মোমিটার, ক্যালেন্ডার, ডিম্বস্ফোটন পরীক্ষা।
নির্দেশনা
ধাপ 1
ক্যালেন্ডার পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন। এই পদ্ধতিটি সবচেয়ে সহজ এবং সর্বাধিক ব্যয়বহুল, তবে এটি কেবলমাত্র সেই মহিলাদের জন্য উপযুক্ত যাঁদের নিয়মিত struতুস্রাব হয়। উদাহরণস্বরূপ, ২৮-দিনের চক্রযুক্ত মহিলাদের মধ্যে, ডিম্বস্ফোটনটি 14 day দিন হয়, পরবর্তী মাসিক শুরু হওয়ার 2 সপ্তাহ আগে। এখানে একটি ছোট উপদ্রব রয়েছে - vতুস্রাব শুরু হওয়ার চৌদ্দ দিন আগে ডিম্বস্ফোটন সর্বদা ঘটে, সুতরাং 30 দিনের একটি চক্রযুক্ত মহিলার জন্য, এটি পরবর্তী রক্তক্ষরণের পরে ১ day তারিখে আসবে, এবং যে মেয়েটির সাথে তার পিরিয়ড রয়েছে তার জন্য 16 26 দিনের ব্যবধান - 12 দিনের …
ধাপ ২
আপনার বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করুন। পদ্ধতির সারমর্মটি সহজ - আপনার বিছানা থেকে নামার আগে আপনাকে প্রতিদিন মলদ্বারে শরীরের তাপমাত্রা মাপতে হবে। এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ যে থার্মোমিটারটি সর্বদা হাতে থাকে। গ্রাফ প্রকাশিত তথ্য অনুযায়ী নির্মিত হয়। ডিম্বস্ফোটনের দিন তাপমাত্রা কিছুটা কমে যায় এবং পরের দিন, বিপরীতে, বেড়ে যায় (0, 2-0, 4 ডিগ্রি দ্বারা) এবং struতুস্রাব শুরু হওয়া অবধি স্থায়ী হয়।
ধাপ 3
স্পর্শীকরণ পদ্ধতি ব্যবহার করুন। এই পদ্ধতিটি কেবল পর্যবেক্ষণকারী মহিলাদের জন্য উপযুক্ত। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে ডিম্বস্ফোটনের সময়, শ্লেষ্মা কম স্নিগ্ধ হয়ে যায়, ফলে এটি জরায়ু বরাবর শুক্রাণুটিকে সরানোতে সহায়তা করে।
পদক্ষেপ 4
ডিম্বস্ফোটন পরীক্ষা ব্যবহার করুন। এই ধরনের পরীক্ষাগুলি কোনও ফার্মাসিতে কেনা যায়, যদিও তাদের ব্যয় কম বলা যায় না। একটি প্যাকেজে একসাথে পাঁচটি পরীক্ষার স্ট্রিপ থাকে যা আপনাকে ঘরে গর্ভাবস্থা নির্ধারণ করতে দেয়। যেগুলি ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণ করে তারাও একটি (কোনও ডিম্বস্ফোটন নেই) বা দুটি স্ট্রাইপ (ডিম্বস্ফোটন ঘটেছে) দেখায়, এই জাতীয় পরীক্ষার কাজ মহিলার প্রস্রাবের হরমোনের মাত্রা নির্ধারণের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়, যা ডিম ছাড়ার দিন তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়। ডিম্বস্ফোটন ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে দ্বিতীয় বারটি আরও উজ্জ্বল হয়। এই পরীক্ষাগুলি অবশ্যই প্রতিদিন ব্যবহার করা উচিত। উভয় ফিতে সবচেয়ে তীব্র রঙিন যখন ধারণার জন্য সেরা সময় হয়।
