লাজুক কিশোরের পক্ষে সমবয়সীদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলা খুব কঠিন, তিনি এই যুগের মূল আনন্দ থেকে বঞ্চিত হন - যোগাযোগ, বন্ধুত্ব, প্রেম। মনোবিজ্ঞানীরা কিশোর-কিশোরীর পিতামাতাকে লাজুকতা কাটিয়ে উঠতে কীভাবে সহায়তা করতে পারেন সে সম্পর্কে কিছু টিপস দেয়।
কেউ যেন আপনার সন্তানকে লজ্জা না দেয়।
অন্যের রেটিং এবং মতামত একটি কিশোরের আত্মমর্যাদাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। সুতরাং, শিক্ষক, পরামর্শদাতা, পরিচিতজন ইত্যাদির কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া জানা গুরুত্বপূর্ণ important তার নিজের চোখে এবং অন্যের চোখে কৈশোরের আত্ম-সম্মান বাড়াতে সহায়তা করেছিল।
চোখের যোগাযোগকে উত্সাহিত করুন
মনস্তত্ত্ববিদরা বলছেন, চোখের যোগাযোগ, চোখের যোগাযোগ বিশ্বস্ত যোগাযোগ স্থাপনের একটি প্রয়োজনীয় অঙ্গ। কোনও অনিরাপদ ব্যক্তি সাধারণত চোখের যোগাযোগ এড়িয়ে যান, তাই আপনার সাথে যোগাযোগ করার সময় চোখের যোগাযোগকে উত্সাহিত করুন। প্রথমে, আপনার কিশোর যদি চোখের যোগাযোগ স্থাপনে অসুবিধা পান তবে আপনি নাকের সেতুটি দেখতে পারেন।
আপনার শিশুটিকে কথোপকথন শুরু করতে এবং শেষ করতে শেখান
কিশোরী কোনও অপরিচিত ব্যক্তির সাথে কথোপকথন শুরু করতে, কোনও ভুল বলতে, যাতে প্রত্যাখ্যান বা উপহাস না ঘটে সে সম্পর্কে ভয় পায়। আপনার বাচ্চাকে একটি নিরাপদ পরিবেশে এই দক্ষতাগুলি অনুশীলন করতে সহায়তা করুন, আপনি কথোপকথনের সম্ভাব্য বিষয়ের জন্য কী কী জিজ্ঞাসা করতে পারেন, বিকল্পগুলির পরামর্শ দেওয়ার মতো পরিস্থিতিতে উদাহরণ দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার সন্তানকে কীভাবে কথোপকথনটি সঠিকভাবে শেষ করতে হয় তা শিখিয়ে দিন। এই সমস্ত দক্ষতা অনুগ্রহমূলক কথোপকথক, ভ্রমণ সহযাত্রী ইত্যাদির সাথে টেলিফোনে কথোপকথনে অনুশীলন করা যেতে পারে একটি সফল যোগাযোগের অভিজ্ঞতা অর্জন করার পরে, একজন কিশোর স্বাধীনভাবে এটি স্থানান্তর করতে এবং সমবয়সীদের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করতে সক্ষম হবে।
কিছু পরিস্থিতিতে আচরণ অনুশীলন করুন
আপনার কিশোরকে ভূমিকা পালনের মাধ্যমে নির্দিষ্ট পরিস্থিতির ভয় থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করুন। বন্ধুর জন্মদিনে ক্লাসে নতুন শিক্ষার্থীর সাথে মিলিত হওয়ার একটি উদাহরণ, পার্টির একটি পরিস্থিতি, আপনি তার উদাহরণটি কার্যকর করতে পারেন। যতক্ষণ না শিশু আরও আত্মবিশ্বাস বোধ করতে শুরু করে এবং প্রকৃত যোগাযোগের ক্ষেত্রে তাদের দক্ষতা ব্যবহার করতে প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত আপনি বেশ কয়েকবার ভূমিকা পাল্টাতে পারেন।
ছোট বাচ্চাদের সাথে যোগাযোগের দক্ষতা অনুশীলন করা
একটি নিয়ম হিসাবে, ছোট বাচ্চাদের সাথে আচরণ করার সময় লাজুক কিশোর-কিশোরীরা অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করে। সংক্ষিপ্ত খেলাগুলির জন্য আপনার পরিচিতদের, একটি কাজিন বা বোন ইত্যাদির বাচ্চাদের সাথে এই জাতীয় যোগাযোগকে উত্সাহিত করুন
পিয়ার্সের সাথে জুটিবদ্ধ খেলার জন্য শর্ত তৈরি করুন
পরিস্থিতি তৈরি করুন যাতে কিশোর তার বন্ধুদের সাথে দেখা করতে, বা যৌথভাবে হোমওয়ার্ক ইত্যাদি প্রস্তুত করার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারে can আপনার নিজের, সর্বনিম্ন হস্তক্ষেপ সহ বাহ্যিক হ্রাস করার চেষ্টা করুন, টিভি এবং কম্পিউটার গেমগুলি ছেড়ে দেওয়া আরও ভাল। একজন পীরের সাথে সামনের মুখোমুখি যোগাযোগ যা কিশোর বেশিরভাগ বিশ্বাস করে লাজুক কিশোরকে আরও আস্থাশীল হওয়ার সুযোগ দেয় এবং এটি সত্যিকারের বন্ধুত্বের এবং প্রথম লজ্জা পরাস্ত করার প্রথম পদক্ষেপ হবে।
