শিশুর আবির্ভাবের সাথে সাথে বাবা-মায়ের মনে প্রচুর প্রশ্ন আসে। এর মধ্যে সবচেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ হ'ল কীভাবে আপনার শিশুকে কম অসুস্থ করবেন? আমাদের থিম শিশুর প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করছে।
তোমার একটি বাচ্চা আছে. আপনি অবশ্যই অবশ্যই সবচেয়ে যত্নশীল এবং প্রেমময় বাবা-মা হিসাবে, চান তিনি শক্তিশালী এবং সুস্থ হয়ে উঠুন। এবং এই জন্য, আপনি সম্ভবত জানেন যে, শিশুর প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করা প্রয়োজন।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কী? এটি হ'ল সহজ ভাষায়, প্রতিটি ব্যক্তির যে কোনও ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে বাধা থাকে। এবং কেবল এই বাধাটি স্থিতিশীল এবং দুর্ভেদ্য হতে পারে তাই এটি জোরদার করা প্রয়োজন।
শক্তিশালী করার অন্যতম উপায় হ'ল শক্ত হওয়া। চিকিত্সকদের মতে, কঠোর করা বাচ্চার খুব প্রথম থেকেই জন্মের শুরু থেকে শুরু করা উচিত, তবে শর্ত থাকে যে নবজাতকের শরীর নিখুঁতভাবে রয়েছে।
আপনার সহজ এবং প্রাত্যহিক প্রক্রিয়াগুলি দিয়ে শুরু করতে হবে - বছরের যে কোনও সময় সাজাতে এবং তাজা বাতাসে হাঁটা। আপনি প্রতিদিন স্নান করতে পারেন। আপনি আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আরামদায়ক জলের তাপমাত্রা 37-38 ডিগ্রি কম করতে পারেন বা একটি বিপরীতে ঝরনা নিতে পারেন। বেশ লেখা হয়েছে এবং এই সম্পর্কে বলা হয়েছে। আমি এমনকি মনে করি যে এটি একটি পৃথক নিবন্ধের জন্য একটি বিষয়।
অবশ্যই, আপনার বাচ্চাটি শীতকালে প্রচণ্ড বাতাস এবং কম তাপমাত্রার সাথে বেড়াতে বের হওয়া উচিত নয়, তবে এটি সমস্ত বয়স নির্ভর করে। বাচ্চা যত বড় হবে, বাইরের তাপমাত্রা তত কম হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি নবজাতক শিশু যিনি ইতিমধ্যে -5 এ এক মাস বয়সীও না হন তিনি অস্বস্তি বোধ করবেন।
গ্রীষ্মে, যতবার সম্ভব এবং যতক্ষণ সম্ভব বাইরে থাকার চেষ্টা করুন। ঘরটি বায়ুচলাচল করা জরুরী, একটি খসড়া তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে শর্ত থাকে যে শিশু ঘরে নেই।
শিশুকে শক্ত করার আরও একটি উপায় হ'ল এয়ার স্নান। পরের বার আপনি আপনার শিশুর পোশাক পরিবর্তন করুন, কেবল তাকে উলঙ্গ রাখুন। শুরু করার জন্য, কয়েক মিনিট যথেষ্ট হবে, এবং তারপরে পদ্ধতির সময়টি ধীরে ধীরে 15 এ পৌঁছে দেওয়া হয় The শিশুটি আরামদায়ক হওয়া উচিত, কোনও অবস্থাতেই সে কান্নাকাটি করা উচিত নয়, এর অর্থ হ'ল তিনি শীতল এবং তিনি রাখার চেষ্টা করছেন উষ্ণ
শক্ত হওয়ার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল আপনার সন্তানের অবস্থার উপর নজর রাখা, সে কীভাবে খায়, ঘুমায় এবং ওজন বাড়ায়। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে কঠোর পদ্ধতি অবশ্যই বন্ধ করতে হবে:
- সন্তানের জ্বর বা সর্দির অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে;
- শিশুটির ওজন কমেনি;
- শিশুটি অস্থির হয়ে ঘুমাতে লাগল।
এবং সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণ, কঠোর হওয়া উচিত শিশুকে আনন্দ দেয়, তিনি যদি প্রতিরোধ করেন তবে উদ্যোগী হওয়ার দরকার নেই।
