মনোবিজ্ঞানীরা শিশুদের মধ্যে ভয়কে একটি সাধারণ ঘটনা বলে অভিহিত করেন, যেহেতু ভয় পাওয়ার সহজাত ক্ষমতা নিজেই একজন ব্যক্তিকে বাঁচতে সহায়তা করে। যাইহোক, ফোবিয়াসগুলি যা সময় মতো সনাক্ত করা হয় না এবং অবহেলিত হয় তা রোগতাত্ত্বিক হয়ে উঠতে পারে এবং সারাজীবন আপনার শিশুকে হতাশ করতে পারে। যদি আপনার বাচ্চাটির মন খারাপের স্বপ্ন হয়, তবে শিশুটিকে ভয় কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
বাচ্চাদের ভয় এবং বয়স
- 2-3 বছর বয়সে, শিশু কঠোর শব্দকে বিপদের সাথে সংযুক্ত করে, ছোট বাচ্চাদের মধ্যে এই ভয়ের কারণটি অত্যন্ত সাধারণ।
- সমস্ত পিতা-মাতা পুরোপুরি বুঝতে পারে না যে মাঝে মাঝে অন্ধকারের চিরন্তন ভয় চূর্ণবিচূর্ণ হয়ে যায়।
- অনেক বাচ্চারা পোষা প্রাণী, বিশেষত অপরিচিত লোকদের সহজাত না হওয়া অবধি ভয় পায় they
- 4 বছর বয়সী বাচ্চাদের মধ্যে ভয়ের কারণগুলি প্রায়শই বিকাশমান কল্পনার সাথে জড়িত। কম্পিউটার কম্পিউটার গেম এবং ছায়াছবি, ছায়া, স্বপ্ন, তাদের নিজস্ব মূর্ত কল্পনাগুলির বীরাঙ্গনাদের দ্বারা শিশুটি ভীত হতে পারে।
- বাচ্চাদের নিয়ে ভয় বাড়তে থাকে, বিশেষত যদি ছোট বাচ্চারা পরিবারে শোকের মুখোমুখি হয়। 5 বছর বয়স থেকে, একটি ছোট ব্যক্তি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থ, প্রিয়জনকে হারিয়ে বা মারা যাওয়ার ভয় পেতে পারে।
আপনার শিশুকে ভয় কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করার জন্য পাঁচটি উপায়
- সুরক্ষা. ভয় পাওয়ার মতো একেবারেই কিছুই নেই তা বলার অপেক্ষা রাখে না। ভয় একটি প্রাকৃতিক ঘটনা। যাইহোক, সন্তানের জানা উচিত যে কোনও প্রাপ্তবয়স্ক নিকটবর্তী, তিনি অবশ্যই তার সুরক্ষার পক্ষে দাঁড়াবেন, প্রয়োজনে।
- বোঝা। আপনার পুত্রকে (কন্যাকে) বলতে ভুলবেন না যে তিনি (সে) ঠিক কী ভয় পেয়েছেন তা আপনি বুঝতে পেরেছেন। একটি অনুরূপ সম্পর্কে একটি গল্প, তবে আপনি দ্বারা সফলভাবে অভিজ্ঞ, শৈশবে ভয় উপযুক্ত হবে be সংলাপ জরুরি!
- আপনার সন্তানের ভয় নিয়ে কখনই হাসবেন না - লজ্জার বোধের কারণে বাচ্চারা সমস্যাগুলি আড়াল করবে, যা ফোবিয়ার বিকাশের হুমকি দেয়। বড়দের প্রতি আপনার সন্তানের আস্থা হারাতে আপনার ঝুঁকি রয়েছে।
- আশাবাদ। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে একজন আতঙ্কিত শিশুটি একজন ব্যক্তির নীচু কন্ঠে সর্বোত্তমভাবে শান্ত হয় - বাবা, চাচা, বড় ভাই। শান্ত এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার বাচ্চাকে প্রতিশ্রুতি দিন যে সবকিছু ঠিকঠাক হবে।
- পদোন্নতি. প্রায়শই শিশুদের তাদের ভয়ের উপরে যে জয়লাভ হয়েছিল তা স্মরণ করিয়ে দিন, তবে কোনওভাবেই নয় - ব্যর্থতা নয়।
শিশুদের মধ্যে ভয় সংশোধন
শিশু মনোবিজ্ঞানীরা সফলভাবে ব্যবহৃত ভয়কে কাটিয়ে ওঠার কার্যকর পদ্ধতিগুলি বাচ্চাদের আবেগের প্রভাবের সাথে আরও বেশি জড়িত, তাদের মনের উপরে নয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার শিশুটি অন্ধকার থেকে ভয় পায় তবে লজিক বিশ্বাসগুলি তাকে ঘরের মধ্যে আলোকসজ্জা বন্ধ করার সাথে সাহায্য করবে বলে সম্ভাবনা কম। বিশেষজ্ঞরা আপনার বাচ্চাকে অন্ধকারে অভ্যস্ত করার পরামর্শ দেন।
একটি "ভীতিজনক" ঘরে, আলো অবশ্যই বন্ধ করা উচিত, অন্যদের মধ্যে এটি অবশ্যই চালু করা উচিত। প্রাথমিকভাবে, শিশুটিকে হাতের কাছে নিয়ে অন্ধকার ঘরে একসাথে চলার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং ভয় পেলে ছেড়ে যায় leave ধীরে ধীরে এই ধরনের ভ্রমণের সময় বাড়িয়ে নিন, ধৈর্য ধরুন এবং শিশু সেগুলি নিজে থেকেই তৈরি করা শুরু করবে এবং সে অন্বেষণ করা ঘরে থাকতে অভ্যস্ত হবে।
শিশুকে ভয় কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য কোনও সমস্যা পরিস্থিতি ঘিরে এটি ভালভাবে সহায়তা করে, যাতে নায়ক বিজয়ী হন। রূপকথার থেরাপিটি উদ্ধার করতে আসে - রূপকথার সাথে চিকিত্সা, যাতে ভাল সর্বদা মন্দের উপর জয়লাভ করে। উপযুক্ত গল্প চয়ন করুন, নিজের আবিষ্কার করুন, উদাহরণস্বরূপ, এমন একটি টেডি বিয়ার সম্পর্কে যিনি অন্ধকার জঙ্গলে ভয় পেয়েছিলেন, তবে একটি ছোট এবং সাহসী আগুনের সাথে বন্ধুত্ব তাকে তার ভয় কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করেছিল।
বাচ্চাদের অভিনেতা হতে দিন, তাদের পছন্দসই খেলনা ব্যবহার করুন এবং বিভিন্ন পরিস্থিতিতে পুনরায় প্রতিক্রিয়া দেখান। এটি না জেনে বাচ্চারা খারাপ স্বপ্ন এবং উদীয়মান ফোবিয়াসগুলির কারণগুলি কল্পিত অসম্পূর্ণ প্রক্রিয়া প্রক্রিয়ায় অনেক কিছু বলতে পারে।
আপনি কীভাবে একটি দুর্দান্ত প্রশিক্ষণ তৈরি করতে পারেন
1. মুখের বা পুতুলের সাথে একটি রূপকথার অঙ্কন করুন যাতে এটি সন্তানের মধ্যে একটি সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া জাগিয়ে তুলতে পারে।
২. অর্জিত অভিজ্ঞতা একীভূত করুন। সুতরাং, আপনি আপনার বাচ্চাকে একটি টর্চলাইট দিতে পারেন, যার সাহায্যে তিনি চেয়ার এবং কম্বলগুলির "ডেন" এ উঠবেন। বাচ্চাদের ঘরে একটি রাতের আলো ঝুলিয়ে দিন।
3. একসাথে সিদ্ধান্ত আঁকুন। খেলে যাওয়া গল্পটি অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট সমস্যার সাথে যুক্ত হতে হবে (উদাহরণস্বরূপ, অন্ধকার ঘরে enteringোকার ভয়)।
যদি আপনি কোনও শিশুকে ভয় কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করার চেষ্টা করছেন তবে আপনি নিজেই সমস্যাটি সমাধান করতে পারবেন না, কোনও ক্ষেত্রেই আপনার ছেলে বা মেয়েকে জীবনের জন্য অপ্রীতিকর ফোবিয়াকে অনুমতি দেবেন না। অভিজ্ঞ শিশু মনোবিজ্ঞানের সাথে পরামর্শ করুন এবং একসাথে আপনি অবশ্যই সমস্যাটি মোকাবেলা করবেন।
