যেহেতু গতি অসুস্থতার সময় বাচ্চাদের ভ্যাসিটিবুলার যন্ত্রপাতি এখনও পর্যাপ্ত পরিমাণে বিকশিত হয় না, তারা খুব দ্রুত মাথা ঘোরা শুরু করে। এই বিষয়ে চিকিত্সকদের মতামত পৃথক, তবে তাদের বেশিরভাগই দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করেন যে বাচ্চাদের পিতামাতারা গতি অসুস্থতা ছাড়াই বিছানায় যেতে পারেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার বাচ্চাকে একই সাথে বিছানায় রাখুন। সময়ের সাথে সাথে, সে অভ্যস্ত হয়ে যাবে এবং নির্ধারিত সময়ে নিজেই ঘুমিয়ে যাবে asleep বাচ্চা যদি খাঁচায় ঘুমিয়ে না পড়ে, তবে সেখান থেকে তাকে বাইরে নিয়ে যাবেন না। তাকে বুঝতে হবে যে গেমসের সময় শেষ is
ধাপ ২
পরিবারে কে বাচ্চা রাখার জন্য দায়বদ্ধ তা স্থির করুন। যদি এটি কোনও একজনের দ্বারা করা হয় তবে শিশুর ঘুমিয়ে পড়া আরও সহজ হবে, যেহেতু এটি তার ব্যক্তিগত ধরণের বিছানায় enterুকবে।
ধাপ 3
দিনের বেলা বাচ্চাকে অবাধে চলাফেরা করার জন্য যথাসাধ্য কক্ষ দিন। একটি নিয়ম হিসাবে, যে সমস্ত শিশুরা দিনের বেলা অনেকটা চলাফেরা করে তারা রাতে ভাল ঘুমায়।
পদক্ষেপ 4
আপনার শিশুর শোওয়ার আগে কিছুক্ষণ নিজেরাই খেলতে দিন। এটি তাকে শান্ত করবে। আপনি যদি তার সাথে খেলেন তবে শিশুটি অত্যধিক পরিমাণে বাড়ে এবং দীর্ঘক্ষণ ঘুমাতে পারবে না। শোবার সময় গল্পটি একইভাবে কিছু শিশুকে প্রভাবিত করে। তারা নতুন বিশদ আবিষ্কার করতে আগ্রহী, পরবর্তী কী হবে তা খুঁজে বের করতে, এবং তাই রূপকথার পরে ঘুমিয়ে পড়া তাদের পক্ষে খুব কঠিন।
পদক্ষেপ 5
টাটকা শীতল বাতাসে বেড়াতে যাওয়ার আগে আপনার শিশুর সাথে বাইরে যান। নিয়মিত সন্ধ্যা হাঁটা আপনার বাচ্চাকে গতি অসুস্থতা ছাড়াই বিছানায় যেতে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 6
বাচ্চাকে খুব শক্ত করে জড়িয়ে রাখবেন না বা যে ঘরে ঘুমাবেন তার ঘরে বাতাসটি অতিরিক্ত গরম করবেন না। ঘুমের সেরা তাপমাত্রা 18 ডিগ্রি সে।
পদক্ষেপ 7
বাচ্চাকে নিচে রাখার পরে, উজ্জ্বল আলোটি বন্ধ করুন (আপনি একটি ছোট্ট নাইট লাইট রেখে দিতে পারেন, যার আলো শিশুর ঘুমের সাথে হস্তক্ষেপ করবে না)। পাশের ঘরে চলে যান, বা আপনার সন্তানের সাথে ঘরে থাকুন তবে এমন কিছু করুন যা অপ্রয়োজনীয় আওয়াজ না দেয়।
পদক্ষেপ 8
যদি শিশুটি গতি অসুস্থতায় ঘুমিয়ে পড়তে অভ্যস্ত হয়, তবে এই বিষয়টির জন্য প্রস্তুত থাকুন যে তিনি প্রায় এক সপ্তাহ এবং আরও বেশি সময় দেওয়ার জন্য মরিয়া হয়ে নতুন নিয়মের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করতে পারেন। সে কাঁদতে পারে, ঝামেলা করতে পারে, তার বাহু জিজ্ঞাসা করতে পারে। এক্ষেত্রে নিশ্চিত হোন যে, তাকে একা খাঁচায় ফেলে রেখে ঘর ছেড়ে চলে যাবেন। শিশুর বুঝতে হবে যে আর কোনও গতির অসুস্থতা থাকবে না, এমনকি যদি সে সত্যই এর জন্য প্রার্থনা করে। ধৈর্য ধরুন, এবং শীঘ্রই শিশুটি নিজে থেকেই ঘুমোতে শুরু করবে।
