অবশ্যই, জীবনের প্রথম বছরের সময়, শিশুদের জন্য স্তন্যপান করানোর চেয়ে ভাল আর কিছুই হতে পারে না। বুকের দুধে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই পুষ্টি থাকে যা শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় এবং যা কোনও পণ্য নয়। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, এনজাইম এবং বিভিন্ন ট্রেস উপাদান রয়েছে যা শিশুর দেহের সমস্ত সিস্টেমের কাজকর্মের জন্য প্রয়োজনীয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
চিকিত্সকরা পরামর্শ দেন যে আপনি জীবনের প্রথম মাসে আপনার শিশুকে কেবল মায়ের দুধ দিয়ে খাওয়ান। এটি যখন সামান্য মানুষের শরীরে ব্যবহার করা হয় তখন অ্যান্টিবডিগুলি প্রদর্শিত হয় যা এইরকম একটি ভঙ্গুর জীবকে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে। যদি বাচ্চা বুকের দুধ খাওয়ান, তবে এই জাতীয় খাবারের সংখ্যা বাচ্চা কতবার খেতে চায় তার উপর নির্ভর করে। এই ক্ষেত্রে, পুষ্টির কোনও অনমনীয় সীমা নেই।
ধাপ ২
একজন নার্সিং মাকে তার ডায়েটে একটি নির্দিষ্ট ডায়েট মেনে চলা দরকার যাতে কোনও খাবার খাওয়া শিশুর মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া না ঘটে। একটি তীক্ষ্ণ এবং নির্দিষ্ট স্বাদযুক্ত তার ডায়েট খাবারগুলি থেকে তাকে বাদ দিতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে পেঁয়াজ, রসুন, ফুলকপি। একজন নার্সিং মহিলার স্তন্যপান করানোর সময় contraindicationযুক্ত ওষুধ গ্রহণ করা উচিত নয়। একটি মহিলার একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করা উচিত। শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ধূমপান করা, অ্যালকোহল পান করা অগ্রহণযোগ্য। নার্সিং মা যদি এই পরামর্শগুলি অনুসরণ না করেন তবে শিশু বুকের দুধ খাওয়ানো অস্বীকার করতে পারে।
ধাপ 3
যদি কোনও কারণে, এক মাস বয়সী বাচ্চাকে একটি মিশ্রণ দিয়ে খাওয়ানো হয় তবে পুষ্টির সময়সূচীটি অনুসরণ করা ইতিমধ্যে প্রয়োজনীয়, অন্যথায় শিশুর অবাঞ্ছিত অতিরিক্ত ওজন থাকতে পারে। এটি লক্ষ করা উচিত যে আপনার এক মাস বয়সী শিশুকে দিনে 6 বারের বেশি খাওয়ানো উচিত।
পদক্ষেপ 4
এক মাস বয়সে, শিশু প্রায়শই ক্ষুধা থেকে রাতে জেগে উঠতে পারে। সম্ভবত শিশুর যথেষ্ট পরিমাণে দুধ নেই। এই ক্ষেত্রে, মায়ের শিশুর ডায়েট নিয়ে পুনর্বিবেচনা করা প্রয়োজন। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই বয়সের কোনও সন্তানের তার ওজনের প্রায় এক সপ্তম অংশ গ্রহণ করা উচিত। এই চিত্রটি সঠিকভাবে নির্ধারণ করার জন্য, আপনাকে শিশুর ওজন করতে হবে এবং তার ওজন 7 দ্বারা ভাগ করতে হবে।
পদক্ষেপ 5
প্রায়শই দেখা যায় যখন কোনও মা বিভিন্ন পরিস্থিতির কারণে তার বাচ্চাকে বুকের দুধ দিয়ে পুরোপুরি খাওয়াতে না পারেন, তবে শিশুকে খাওয়ানোর জন্য বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য বিকল্প বিবেচনা করতে হবে। শিশুটিকে অন্য মায়ের কাছ থেকে দুধ খাওয়ানো যেতে পারে, আপনি তাকে খাওয়ানো শুরু করতে পারেন বা সম্পূর্ণ কৃত্রিম খাওয়ানোতে যেতে পারেন switch প্রতিটি মহিলা সেই বিকল্পটি বেছে নেয় যা সে তার crumbs জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বলে মনে করে।
পদক্ষেপ 6
ছয় মাস বয়সী শিশুকে জল দেওয়া, জল দেওয়া উচিত কিনা তা নিয়ে বিভিন্ন মতামত রয়েছে। শিশু বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে জল দেওয়ার প্রয়োজন নেই, কারণ মায়ের দুধ পানির উপর নির্ভরশীল। অন্য একটি মতানুসারে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে ছয় মাস পর্যন্ত শিশুকে অবশ্যই জল দিতে হবে। এই প্রশ্নের সঠিক কোনও উত্তর এখনও পাওয়া যায়নি। বাচ্চাকে জল দেওয়া হবে কি না, তা তার মায়ের উপর নির্ভর করে। যদি এটি ঘটে যে শিশু অজানা কারণে কাঁদছে, তবে আপনি তাকে কিছু জল দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। সম্ভবত সে তৃষ্ণার্ত।
পদক্ষেপ 7
সঠিক খাওয়ানোর নিয়মটি প্রতিষ্ঠার জন্য আপনাকে অবশ্যই শিশুর অবস্থা এবং বিকাশ যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ করতে হবে। সন্তানের প্রতি কেবল একটি সংবেদনশীল এবং যত্নশীল মনোভাব আপনাকে সঠিক ডায়েট স্থাপনের অনুমতি দেবে।
