রাতের বেলা বাচ্চাকে খাওয়ানোর প্রয়োজনীয়তার কারণে নবজাত শিশুর মায়েরা অবিরাম ক্লান্তি অনুভব করতে পারেন। তবে সময়ের সাথে সাথে আপনি কেবলমাত্র দিনের বেলাতে আপনার শিশুকে খেতে শেখাতে পারেন। একই সময়ে, ধীরে ধীরে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে সন্তানের ক্ষতি না হয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার শিশুরা রাতে খাওয়ানো বন্ধ করতে প্রস্তুত কিনা তা দেখতে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে চেক করুন। প্রথম তিন মাসের মধ্যে সেগুলি তাদের প্রয়োজন, এবং ভবিষ্যতে, অনেকটা তার পৃথক প্রতিষ্ঠিত শাসনের উপর নির্ভর করে। এটি আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে কিনা তা ব্যাখ্যা করে ডাক্তার আপনাকে সহায়তা করতে সক্ষম হবেন।
ধাপ ২
আপনার বাচ্চাকে ঘুমোতে এবং জাগ্রত করতে উত্সাহিত করার সময় রাতের খাবারগুলি বন্ধ করা শুরু করুন। প্রথমে রাত জাগরণের বিষয়টি সমাধান করুন। এগুলি সবসময় খাওয়ার আকাঙ্ক্ষার সাথে সম্পর্কিত। উদাহরণস্বরূপ, এক বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের মধ্যে কারণটি দাতযুক্ত হতে পারে। সন্তানের ব্যথা কমাতে, বিশেষ ব্যথা-উপশমকারী জেলগুলি যেমন কেলজেল বা অন্যদের ব্যবহার করুন।
ধাপ 3
রাতে আপনার মায়ের স্তনের বিকল্প হিসাবে আপনার শিশুকে একটি প্রশান্তকারী সরবরাহ করুন। চুষতে চাওয়া থেকে কিছু আবেগপ্রবণ প্রভাব অর্জন করার প্রয়োজনের সাথে স্তন্যপান করার তাগিদ সম্পর্কিত হলে এটি সাহায্য করবে। মনে রাখবেন যে প্রশান্তকারীরা ভাল না খারাপ সে সম্পর্কে মা এবং পেশাদারদের মধ্যে conক্যমত্য নেই। যাইহোক, ভবিষ্যতে দাঁতগুলির বক্রতা হিসাবে তাদের ব্যবহারের সবচেয়ে ভয়াবহ পরিণতি অনিশ্চিত রয়েছে।
পদক্ষেপ 4
খাওয়ানোর সময়সূচিটি পরিবর্তন করুন যাতে শিশুটি বিছানার ঠিক আগে খায় এবং প্রথম খাবারটি ভোরের দিকে সরিয়ে দেয়। এই ক্ষেত্রে, তাকে কেবল 6-7 ঘন্টা খাবার ছাড়া থাকতে হবে, এবং আপনি রাতে পুরোপুরি ঘুমানোর সুযোগ পাবেন।
পদক্ষেপ 5
যদি এক বছরের বেশি বয়সী শিশুতে রাতের খাবারের প্রয়োজনীয়তা থেকে যায় তবে এটি মনোযোগের অভাবে হয়েছে কিনা তা বিশ্লেষণ করুন। দিনের বেলাতে এটিতে আরও সময় দেওয়ার চেষ্টা করুন। তিনি আদৌ বুকের দুধ খাওয়ানো শেষ করতে প্রস্তুত কিনা তা চিন্তা করুন। যদি তিনি ইতিমধ্যে সম্পূর্ণ কৃত্রিম খাওয়ানোতে স্যুইচ করেছেন, তবে নীতিগতভাবে, রাতের খাওয়ানো শেষ করা সম্ভব। এক্ষেত্রে রাতে খাবার নিয়ে সমস্যাও সমাধান হবে।
