প্রতিটি গর্ভবতী মহিলা অধীর আগ্রহে এবং একই সাথে ভয়ের সাথে শ্রম শুরুর অপেক্ষায়। তারা কী, ইতিমধ্যে যারা মাতৃত্বের আনন্দ অনুভব করেছেন তারা জানেন। তবে এমনকি যারা তাদের জীবনে প্রথমবারের মতো জন্ম দিতে চলেছেন তাদের জন্য তাদের আগে থেকে প্রস্তুত করা প্রয়োজন, কারণ শ্রমের সময় শ্রমের ক্ষেত্রে মহিলার আচরণের উপর অনেক কিছুই নির্ভর করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সংকোচন - অনৈচ্ছিক, নিয়মিত, আধ মিনিট থেকে 2 মিনিট পর্যন্ত, জরায়ুর সংকোচন, যা ভ্রূণকে বহিষ্কারকারী জেনেরিক বাহিনীর অন্তর্ভুক্ত। তারা জেনেরিক প্রক্রিয়াটির সূচনা নির্দেশ করে।
ব্যথা শ্রমের সূত্রপাতের একটি বৈশিষ্ট্য। এটি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং একই পথে চলে যায়। প্রথমে, তলপেটে সংকোচনের বিষয়টি সামান্য অস্বস্তি হিসাবে অনুভূত হয়।
প্রথমদিকে, তাদের মধ্যবর্তী ব্যবধানটি প্রায় আধা ঘন্টা (সম্ভবত আরও বেশি) হয়, তবে জরায়ুর সংকোচন 5 থেকে 10 সেকেন্ড অবধি থাকে। ধীরে ধীরে, তাদের ফ্রিকোয়েন্সি, সময়কাল এবং তীব্রতা বৃদ্ধি পায়। প্রচেষ্টার পূর্ববর্তী শেষ সংকোচনের সর্বাধিক শক্তি এবং সময়কাল থাকে।
ধাপ ২
প্রায়শই শ্রমের সময়, গর্ভাবস্থাকালীন জরায়ুটিকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে এমন মিউকাস প্লাগ বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এর প্রস্থান আসন্ন জন্ম নির্দেশ করে। এর অর্থ এই নয় যে তারা এই বিশেষ দিনে শুরু করবে, তবে ভ্রমণ ছেড়ে দেওয়া এবং এই সময়টি বাড়ীতে আরও ব্যয় করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি শ্লৈষ্মিক প্লাগটি প্রত্যাশিত জন্মের 2 সপ্তাহ আগে থেকে বন্ধ হয়ে আসে এবং এতে রক্ত পাওয়া যায়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
ধাপ 3
কখনও কখনও সংকোচন শুরুর আগে ভ্রূণের ব্লাডার ফেটে যায়। এটি প্রথম জন্মগ্রহণকারী মহিলাদের ক্ষেত্রে সবচেয়ে সাধারণ। অ্যামনিয়োটিক তরল প্রবাহের সময় এবং তাদের রঙ অবশ্যই মনে রাখতে হবে এবং ডাক্তারের কাছে রিপোর্ট করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হাসপাতালে যাওয়া উচিত।
পদক্ষেপ 4
সংকোচনের মধ্যে ব্যবধান পৃথক হলে এবং তীব্র ব্যথা হয় পাশাপাশি একই সাথে বারবার জন্মের সময় প্রসূতি হাসপাতালেও যাওয়া দরকার। খুব প্রায়শই, প্রথমটি প্রথম জন্মের চেয়ে অনেক দ্রুত ঘটে, তাই এটি নিয়ে দ্বিধা না করাই ভাল।
যদি এই ধরনের পরিস্থিতি না ঘটে থাকে তবে সংকোচনের সময়টি 8 মিনিটের মধ্যে হ্রাস পেয়ে হাসপাতালে যান।
পদক্ষেপ 5
প্রায়শই, আপনি জরায়ুর নিয়মিত সংকোচনের অনুভূতি অনুভব করতে পারেন, বিশ্বাস করে যে এগুলি সংকোচনের কারণ। তবে, প্রায়শই এগুলি মিথ্যা সংকোচনের কারণ, যা আসন্ন জন্মের হার্বিংগার। তারা প্রসবের জন্য মায়ের দেহ প্রস্তুত করে এবং এটি অনিয়মিত হয়।
মিথ্যা সংকোচনের মধ্যে সময়ের ব্যবধানটি ছোট করা হয় না। এগুলি সাধারণত আধ ঘন্টা পরে চার ঘন্টার জন্য উপস্থিত হয়। আপনি নিজেরাই এ জাতীয় সংকোচন বন্ধ করতে পারেন, যার জন্য কেবল আরাম করুন, ঝরনা নিন, আরামদায়ক অবস্থান নিন এবং এক গ্লাস জল পান করুন। স্যাক্রাল মেরুদণ্ডের ম্যাসেজও এখানে দরকারী।
