নার্সিং মা জনকে দুধ পাওয়ার জন্য, বেশ কয়েকটি প্রাথমিক নিয়ম অবশ্যই পালন করা উচিত। চিকিত্সকরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে প্রায় প্রতিটি মহিলা তার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান। এই বিষয়ে আপনার নির্দিষ্ট জ্ঞান থাকা দরকার।
দুধ উত্পাদন উত্সাহ কি
মায়ের দুধ আপনার শিশুর জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার। নবজাতকের স্বাস্থ্যের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর গুরুত্বকে হ্রাস করা উচিত নয়। উপরন্তু, এই খাওয়ানোর পদ্ধতিটি খুব সুবিধাজনক। একটি অল্প বয়স্ক মা দুধ উত্পাদন করে যা সেদ্ধ হওয়ার দরকার নেই। তত্পরতা ডিগ্রি নিয়ে আপনারও চিন্তা করার দরকার নেই।
প্রায়শই মহিলারা অভিযোগ করেন যে তাদের খুব কম দুধ রয়েছে এবং শিশুটি পূর্ণ নয়। আসলে, স্তন্যদানকে উত্সাহিত করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকরী হ'ল শিশুর স্তনে ঘন ঘন লেচিং। স্তনবৃন্তকে উদ্দীপিত করার ফলে দুধের আগমনের জন্য দায়ী কিছু নির্দিষ্ট হরমোন নিঃসরণ হয়।
এই কারণেই আধুনিক চিকিত্সকরা বাচ্চাদের ঘড়ির আগে নয়, চাহিদা মতো খাওয়ানোর পরামর্শ দেন। শিশু যত বেশিবার স্তনের জন্য জিজ্ঞাসা করবে তত ভাল।
ত্বক থেকে চামড়ার যোগাযোগ স্তন্যদানের বৃদ্ধি বাড়ে। অল্প বয়স্ক মায়েদের প্রায়শই শিশুদের তাদের অস্ত্র, আলিঙ্গন, স্ট্রোকের মধ্যে ধরে রাখা দরকার। কিছু শিশু বিশেষজ্ঞ আপনাকে একসাথে ঘুমানোর চেষ্টা করার পরামর্শ দেন।
আপনার বাচ্চা ঘন ঘন স্তন্যপান করলে দুধ ফুটে উঠবে এমন চিন্তা করবেন না। এই মুহূর্তে প্রয়োজন হিসাবে এটি আসে। যদি কোনও মহিলা কোনও কারণে তার শিশুকে খাওয়াতে না পারেন এবং তার স্তন ফুলে যায়, তবে তার দুধ প্রকাশ করা প্রয়োজন। এটি অস্বস্তি দূর করতে এবং একটি নতুন ফ্লাশকে ট্রিগার করতে সহায়তা করবে।
দুধ রাতে ভারী উপস্থিত হয়, তাই চিকিত্সকরা রাতের খাবার খাওয়ানোর পরামর্শ দেন না। এটি স্তন্যদানের সমস্যা হতে পারে।
পুষ্টি এবং বুকের দুধ খাওয়ানো
দুধ রক্ত উপাদান থেকে তৈরি করা হয়, তবে পুষ্টি তার রচনাতে প্রভাব ফেলতে পারে। কিছু নির্দিষ্ট খাবার এবং পানীয় দুধের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করার জন্য পরিচিত। এটি বর্ধিত হারে পৌঁছানোর জন্য, আপনাকে আরও তরল পান করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, এটি উষ্ণ করা আবশ্যক। খাওয়ানোর 10 মিনিট আগে এটি গ্রহণ করা ভাল। স্তন্যপান করানোর উন্নতি করতে, বা শুকনো গুল্ম কিনতে এবং সেগুলিকে মিশ্রিত করতে আপনি ফার্মাসিতে একটি তৈরি সংগ্রহ কিনতে পারেন।
জিরা, অ্যানিস, নেটলেট এর ডিককোশন ব্যবহার করে দুধের আগমন সহজতর হয়। দুধের চা প্রস্তুত করতে, আপনি শুকনো নেটলেট পাতাগুলির অতিথি canালতে পারেন এক লিটার ফুটন্ত পানির সাথে, কয়েক ঘন্টা ধরে জোর করুন, স্ট্রেন করুন এবং প্রতিটি খাওয়ানোর আগে 2-3 টেবিল-চামচ ব্যবহার করুন।
দুধের সাথে চা ব্যবহার করে স্তন্যদানকে শক্তিশালী করা সহজ হয়। গরুর দুধকে সহজভাবে সমাপ্ত চায়ে যোগ করা যায় তবে এটির ভিত্তিতে একটি পানীয় তৈরি করা আরও ভাল। এটি করার জন্য, আপনাকে দুধ এবং ফোড়ন মধ্যে এক চামচ শুকনো চা পাতা pourালতে হবে।
