মায়ের দুধ খাওয়ানোর জন্য, ডাক্তাররা পরামর্শ দেন যে মায়েরা তাদের শিশুকে চাহিদা মতো খাওয়ান, প্রচুর পরিমাণে বিশ্রাম পান, ভাল ঘুমান এবং সঠিকভাবে এবং নিয়মিত খান eat এটি তাত্ত্বিকভাবে। তবে অনুশীলনে মায়েরা খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে, পর্যাপ্ত ঘুম পায় না, তাড়াহুড়ো করে খায় এবং যখন তাদের যেতে হয়। হ্যাঁ, আমরা চাহিদা অনুযায়ী শিশুকে স্তন দিতে পারি। তবে প্রায়শই এটি পুরো স্তন্যদানের জন্য পর্যাপ্ত নয়। মায়ের দুধের পরিমাণ হ্রাস পেতে শুরু করে এবং ধীরে ধীরে এটি পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যায়। আমার গার্লফ্রেন্ডের সাথে ঠিক এটি ঘটেছিল এবং আমার কাছে প্রায় ঘটেছিল।
2, 5 মাসে, আমার ছেলে বুকের দুধ খাওয়ানো অস্বীকার করে এবং আমি দুধ হারাতে শুরু করি। তবে আমি বুকের দুধ খাওয়ানো এবং স্তন্যদান বন্ধ করতে পরিচালিত হয়েছি। নার্সিং মায়ের জন্য আমার নিয়মের তালিকা এখানে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যতবার সম্ভব আপনার শিশুকে প্রকাশ করুন বা বুকের দুধ খাওয়ান। আদর্শ: পূর্ণ স্তন্যদান পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত প্রতি 2 ঘন্টা আমি প্রতি 3-4 ঘন্টা পরে দুধ প্রকাশ করতে সক্ষম হয়েছি। এবং প্রায়শই এই সময়ে আমার শিশু মনোযোগ দাবি করত, কৌতুকপূর্ণ ছিল এবং চিৎকার করেছিল। এটা কি নিষ্ঠুর? প্রত্যেকে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেয়: হয় বাচ্চা চিৎকার করে তবে মায়ের দুধ খায়, বা শিশু শান্ত থাকে তবে মিশ্রণটি খায়।
দয়া করে নোট করুন: আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তবে এর অর্থ হ'ল খাওয়ানোর পরে আপনার অবশ্যই অবশিষ্ট দুধটি প্রকাশ করতে হবে। প্রকাশের সময়, প্রতিটি শেষ ফোঁটা প্রকাশের জন্য আপনার স্তনকে নিয়মিত ম্যাসেজ করুন।
ধাপ ২
নার্সিং মায়েদের জন্য মিল্কিওয়ের সূত্র। এটি একমাত্র ফার্মাসি প্রতিকার যা থেকে প্রভাবটি দেখা গেছে। আপনাকে খাওয়ানো / খাওয়ানোর 20-30 মিনিটের আগে এটি দিনে 4 বার পান করা দরকার। মিশ্রণটি বেশ ব্যয়বহুল: একটি 400-গ্রাম 420 রুবেল খরচ করতে পারে এবং 2 সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়। নির্দেশাবলী বলে যে পণ্য সম্পূর্ণ স্তন্যদান পুনরুদ্ধার করার আগে অবশ্যই নেওয়া উচিত। সত্য না. আপনাকে পুরো স্তন্যদানের সময় পান করতে হবে, অন্যথায় দুধ আবার কম হয়ে যাবে। এবং এছাড়াও এই মিশ্রণ খুব অপ্রীতিকর স্বাদ।
অন্যান্য ফার্মাসিউটিকাল পণ্যগুলি - ল্যাকটোগন ট্যাবলেট, ম্লেকইন গ্রানুলস, বিভিন্ন উত্পাদকের স্তন্যদানকারী চা - আমাকে সাহায্য করেনি।
ধাপ 3
আদা চা. আপনি যদি ইন্টারনেটে আদা সম্পর্কে পড়েন তবে আপনি জানতে পারেন যে এই উদ্ভিদটি সমস্ত রোগের জন্য প্রায় নিরাময়ের একটি রোগ। আমাদের পরিবারে সর্দি-কাশি প্রতিরোধ ও চিকিত্সা হিসাবে আদা চা নিয়মিত মাতাল হয়। এইভাবে আমি আদাটির ল্যাকটোগোনিক বৈশিষ্ট্যগুলি আবিষ্কার করেছি। আদা চা বানাতে খুব সহজ: আদাটির একটি ছোট রুট ধুয়ে নিন, এটি পরিষ্কার করুন, এটি একটি ব্লেন্ডারে (বা একটি গ্রাটারের উপর তিনটি) দিয়ে পোড়িতে মিশ্রণ করুন এবং 0.5 লিটার ফুটন্ত জল মিশ্রিত করুন। আমরা 15-20 মিনিটের জন্য জিদ করি। আমরা গরম জল দিয়ে ঝরঝরে বা পাতলা হয় পান করি।
আদা চা এর স্বাদ তীক্ষ্ণ, খুব সমৃদ্ধ এবং তীব্র। চা পান করা সহজ করার জন্য, আপনি মধু যোগ করতে পারেন।
