অহংকারের সাথে বেঁচে থাকা যার যার নীচে বাঁকতে পারে তার পক্ষে দুঃস্বপ্ন হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, অল্প বয়স থেকেই, পথচলা শিশুরা তাদের পিতামাতাকে আদেশ করতে পছন্দ করে। এবং তারা কাঁধ ঝেড়ে ফেলেছিল এবং বুঝতে অস্বীকার করেছে যে কারণটি ছিল একটি মধুর সন্তানের প্রতি তাদের প্রবৃত্তি। একটি স্বার্থপর চরিত্র পরিবর্তন করা যেতে পারে?
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি কোনও প্রাপ্তবয়স্ক অহংকারীকে খুব কমই পুনরায় শিক্ষিত করতে সক্ষম হবেন, বিশেষত যদি আপনি তার ছায়ায় থাকতে এবং পডিয়ামের নীচের পদক্ষেপটি দখল করতে অভ্যস্ত হন। সময়ে সময়ে, তার দৃষ্টি আকর্ষণ করুন নিজের দিকে। উদাহরণস্বরূপ, পরের বার যখন তিনি তার নিজের সমস্যাগুলি নিয়ে একটি দীর্ঘ গল্পে যান, একটি ভাঙা গোড়ালিটিও ঝাপটানো শুরু করুন, বা সহকর্মীদের সাথে একটি অপ্রীতিকর কথোপকথনের অভিযোগ করবেন। যদি সে বাধা দেওয়া শুরু করে, কেবল কথা বলতে থাকুন। আপনার টাস্ক: তিনি আপনার সাথে সমান হয়ে আছেন তা দেখানো, ফোকাসটি নিজের দিকে সরিয়ে নেওয়া।
ধাপ ২
দৃirm়ভাবে এবং অপ্রয়োজনীয় গীতসংক্রান্ত বিলোপ ছাড়াই, অহংকারীকে বোঝান যে তিনি আপনার প্রতি অসম্মানজনক আচরণ করছেন। আপনার যুক্তি সমর্থন করতে নির্দিষ্ট উদাহরণ ব্যবহার করুন। যদি আপনি কোনও কথা না বলে তাকে তিরস্কার করেন, তবে প্রাতঃরাশে আপনি কী নিয়ে কথা বলেছেন তা স্মরণ করতে বলুন। কথোপকথনটি গঠনমূলক পদ্ধতিতে পরিচালনা করুন, চিৎকার করে বা অপমান করে তাকে আক্রমণ করবেন না। কোনও ক্ষেত্রে কোনও কেলেঙ্কারী করবেন না, অন্যথায় তিনি আপনাকে তার নিজের "কালো তালিকায়" রাখবেন তার সূক্ষ্ম মানসিক সংস্থার প্রশংসা করেননি।
ধাপ 3
যদি তিনি আপনার প্রতি যত্নবান হন না এবং আক্ষরিকভাবে আপনাকে চুলার কাছে দাঁড় করান এবং তার গ্যাস্ট্রোনমিক অহঙ্কার প্রেরণা জোগান, তবে পরের বার আপনি যখন বলবেন, কাজ করে দেরী হয়ে থাকুন, তাকে সতর্ক করে দিন যে আপনি ক্ষুধার্ত বাড়িতে আসবেন। তারপরে তাকে শান্তভাবে আপনাকে রাতের খাবার রান্না করতে বলুন। মামলা করার বা শিকারের অবস্থান নেওয়ার দরকার নেই। একটি "দয়া করে" যথেষ্ট হবে। এটি তাকে আপনার জায়গায় অন্তত কিছুক্ষণের জন্য রাখতে সহায়তা করবে। কিছু স্বার্থপর ব্যক্তিকে বেছে নেওয়ার অধিকার দেওয়া প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, তাকে সাইড ডিশ রান্না করতে বা ডেলিভারি পরিষেবা থেকে খাবার অর্ডার করতে বলুন।
পদক্ষেপ 4
তিনি ভ্রান্ত আচরণ করছেন বলে ভেবে অবিলম্বে তাকে আচরণে পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যাওয়া হবে না। স্বার্থপর সময় দিন। সম্ভবত তিনি শীঘ্রই পরিস্থিতিটি পুনরায় মূল্যায়ন করবেন এবং আপনার দিকে আরও মনোযোগ দেবেন। মূল কথা হ'ল প্রতিদিন তার নারিসিসিজম নিয়ে কথা বলা। আপনার নিজের চেহারা ভালভাবে যত্ন নেওয়া এবং কীভাবে আপনার ফ্রি সময় পরিচালনা করবেন তা শিখুন। নিজের জন্য এবং আপনার নিজের আগ্রহ, চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষার জন্য স্বাস্থ্যকর ভালবাসার কথা চিন্তা করুন।
