প্রিয়জনের বিশ্বাসঘাতকতা খুব ব্যথা দেয়, সম্ভবত, কোনও ব্যক্তি। সে প্রতারণা, বিশ্বাসঘাতকতা, অপমানিত বোধ করে এবং সে তার সঙ্গীর উপর আর বিশ্বাস করতে পারে না। তবে যদি দোষী পক্ষ আন্তরিকভাবে তারা যা করেছে তার জন্য অনুশোচনা করে তবে আপনি সম্পর্ক বজায় রাখার চেষ্টা করতে পারেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার সঙ্গীকে কী প্রতারণা করতে প্ররোচিত করতে পারে তা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন। সম্ভবত আপনার ইউনিয়নে গুরুতর সমস্যা রয়েছে, যেহেতু তাঁর নতুন সংবেদন দরকার ছিল। শেষ দিন, সপ্তাহ, মাসের ঘটনাগুলি বিশ্লেষণ করুন: আপনার মধ্যে কোন্দল হয়েছে, ভুল বোঝাবুঝি হয়েছে কিনা, আপনার সম্পর্কের মধ্যে কিছু পরিবর্তন হয়েছে কিনা।
ধাপ ২
আপনার প্রিয়জনের সাথে কী ঘটেছিল তা আলোচনা করুন, সাবধানে শুনুন এবং এটি পরিষ্কার করুন যে যদিও তিনি আপনাকে তার অভিনয় দিয়ে আপনার হৃদয়ে গভীরভাবে আহত করেছেন, আপনি তাকে ক্ষমা করতে প্রস্তুত, তবে এতে সময় লাগবে।
ধাপ 3
পরিস্থিতিটি নিম্নলিখিত অবস্থান থেকে মূল্যায়ন করুন: আপনি বেশ দীর্ঘ সময় ধরে একসাথে ছিলেন, এই সময়ে আপনি অনেক ভাল-মন্দ অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন, সুখে-দুঃখে একে অপরের সাথে ছিলেন, অসুবিধাগুলি সহ্য করেছেন এবং আনন্দদায়ক মুহূর্তগুলি উপভোগ করেছেন। প্রতারণা এই ভাগ করা জীবনের অভিজ্ঞতাকে ছাড়িয়ে যায় কিনা তা বিবেচনা করুন।
পদক্ষেপ 4
যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী যোগাযোগে থাকার জন্য দৃ are়প্রতিজ্ঞ হন, তবে প্রতারণাকে অন্য উপদ্রব হিসাবে বিবেচনা করার চেষ্টা করুন যা আপনি পরাস্ত করেছেন এবং ভবিষ্যতে এ সম্পর্কে ভাবেন না। এটি সহজ নাও হতে পারে তবে একে অপরের উপর আবার বিশ্বাস রাখতে শিখুন।
পদক্ষেপ 5
প্রত্যেকেই প্রিয়জনের সাথে বিশ্বাসঘাতকতার সাথে স্বাধীনভাবে লড়াই করতে সক্ষম হয় না। এই ক্ষেত্রে, একজন সাইকোথেরাপিস্ট উদ্ধার করতে আসবেন: প্রথমে তাঁর সাথে আলাদাভাবে যোগাযোগ করুন, তারপরে একসাথে। পশ্চিমে, এই অনুশীলনটি ব্যাপক, রাশিয়ায় এটি শিকড় বয়ে যাওয়ার সময়ে, তবে এটি ভাল ফলাফল দেয়, কেবল একটি দক্ষ বিশেষজ্ঞকে সন্ধান করুন।
পদক্ষেপ 6
আত্মীয়স্বজন, বন্ধুবান্ধব, পরিচিতজন, কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীদের বিচারের ক্ষেত্রে যা ঘটেছিল তা গ্রহণ করবেন না: এটি কেবল আপনার দুজনের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য, সুতরাং কেবল কীভাবে আপনি আরও বাঁচবেন সে সম্পর্কে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। আপনার যদি বাচ্চা হয় তবে শোডাউনে তাদের সাথে হস্তক্ষেপ করবেন না এবং তাদের নিজের স্বার্থে হেরফের করবেন না।
পদক্ষেপ 7
কিছুক্ষণ একে অপরের থেকে আলাদা থাকার চেষ্টা করুন এবং না দেখা করুন। সুতরাং আপনি প্রতীকীভাবে বিশ্বাসঘাতকতায় শেষ হওয়া জীবনের পর্যায়টি শেষ করতে পারেন, পৃষ্ঠাটি ঘুরিয়ে দিতে পারেন, এবং তারপরে সম্পর্কটিকে স্ক্র্যাচ থেকে শুরু করতে পারেন: তারিখগুলি তৈরি করুন, উপহার দিন এবং একসাথে একটি নতুন জীবন গড়ুন।
