সন্তানের কোন অবস্থাতে ঘুমানো উচিত এই প্রশ্নে বাবা-মা মাঝে মাঝে কষ্ট পান। একদিকে, সবকিছু সহজ - শিশুটি তার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত হিসাবে ঘুমাতে পারে। অন্যদিকে, আপনারা অনেকেই শুনেছেন যে আপনার পাশে ঘুমানো বিপজ্জনক।
শান্তভাবে ঘুমন্ত শিশুর শুকনো করা খুব মর্মস্পর্শী একটি দৃশ্য। যাইহোক, অনেক বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের বিছানায় রাখা খুব কঠিন মনে করেন এবং তাদের বিভিন্ন কৌশলতে যেতে হয়।
খুব ছোট বাচ্চাকে কোন অবস্থাতে ঘুমানো উচিত?
কীভাবে এবং কোন অবস্থানে আপনার শিশুকে বিছানায় রাখাই ভাল, আপনি যদি তা জানেন না, তবে মনে রাখবেন যে এটি সমস্ত সন্তানের বয়সের উপর নির্ভর করে। সুতরাং, নবজাতক এবং ছয় মাসের কম বয়সী শিশুদের বিপরীতে, তাদের পাশে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। সুপারিন পজিশনে, বাচ্চা তার পরে পুনরায় সাজানো এবং শ্বাসরোধ করতে পারে। তদুপরি, এ জাতীয় পরিস্থিতি মোটেও বিরল নয়। প্রবণ অবস্থানে, শিশুটিও সর্বদা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না, পাশাপাশি, এমন একটি বিপদও রয়েছে যে শিশুটি বালিশে নিজেকে কবর দেবে এবং খুব বেশি শ্বাসরোধ করবে। যা কিছু অবশিষ্ট রয়েছে তা হ'ল সন্তানকে তার পাশে রাখা এবং এটি নিয়মিতভাবে ঘুরিয়ে দেওয়া যাতে সে যে দেহের উপর শুয়ে থাকে সেটি অজ্ঞান না হয়।
আপনি ঘুমন্ত শিশুটিকে বাম এবং ডানদিকে ঘুরিয়ে দিতে পারেন।
উপরন্তু, আপনার সচেতন হওয়া উচিত যে একটি ছোট শিশুকে বালিশের উপরে মাথা দিয়ে রাখা উচিত নয়, কারণ এটি মেরুদণ্ডের বক্রতা তৈরি করতে পারে।
বড় বাচ্চারা কোন অবস্থাতে ঘুমাতে পারে?
বড় বাচ্চাদের হিসাবে, মানের ঘুমের সম্ভাব্য অবস্থানগুলি নিয়ে আলোচনা দীর্ঘদিন ধরেই চলছে। একটি শিশু কীভাবে এবং কোন অবস্থাতে ঘুমা উচিত সে সম্পর্কে প্রতিটি চিকিত্সকের নিজস্ব ধারণা রয়েছে। বাম দিকে ঘুমানো হৃদয়কে মারাত্মক চাপ দেয় এবং রক্ত সঞ্চালনকে বাধা দেয় imp একই সময়ে, বিজ্ঞানীরা কিছু গবেষণা করেছেন এবং দেখেছেন যে বাম দিকে ঘুমানো জীবনকে দীর্ঘায়িত করে।
উদাহরণস্বরূপ তিব্বতী সন্ন্যাসী যারা তাদের বাম দিকে ঘুমান এবং প্রায় 120 বছর বয়স পর্যন্ত সুস্বাস্থ্যের মধ্যে থেকে যান।
ঘুমের সময় এই অবস্থানটি কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকিযুক্ত বাচ্চাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না। আসল বিষয়টি হ'ল বাম দিকে ঘুমিয়ে পড়ার সময় পুরো বোঝা তাত্ক্ষণিকভাবে ডান ফুসফুসে স্থানান্তরিত হয় এবং এটি মস্তিষ্ক এবং রক্ত সঞ্চালনের ডান গোলার্ধের কাজকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এছাড়াও, যখন কোনও ব্যক্তি দীর্ঘ সময় ধরে বাম দিকে থাকে, তখন লিভার সক্রিয় হয় এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উন্নত হয়, যেহেতু মূল শক্তি শরীরের ডান পাশ দিয়ে যায়, যা হার্টের বোঝা বাড়িয়ে তোলে। অতএব, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা এই অবস্থানে বাচ্চাদের ঘুম সম্পর্কে খুব স্পষ্টিকর। অন্যদিকে ডানদিকে ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষত সোজা পা দিয়ে। এই অবস্থানটি আপনাকে দুঃখ এবং উদ্বেগের অনুভূতিগুলি কাটিয়ে উঠতে দেয়। সংবেদনশীল এবং নার্ভাস বাচ্চাদের এই অবস্থানে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। ডানদিকে অবস্থানে ঘুমিয়ে পড়লে রক্ত সঞ্চালন নিয়ন্ত্রিত হয় এবং হার্টের বোঝা হ্রাস হয়।
কিছুটা বাঁকানো পা দিয়ে ডানদিকে একটি শিশুকে ঘুমানো সমস্ত হজম অঙ্গগুলির ক্রিয়াকলাপে উপকারী প্রভাব ফেলে।
