গড়ে, গর্ভাবস্থা 40 সপ্তাহ, প্লাস বা বিয়োগ দুই সপ্তাহ অবধি স্থায়ী হয়। যদি শিশুর প্রত্যাশা এই সময়ের চেয়ে বেশি বিলম্বিত হয়, তবে চিকিত্সকরা একটি পোস্ট-টার্ম গর্ভাবস্থার বিষয়ে কথা বলেন, যা প্রসবের মহিলার এবং বিশেষত শিশুর জন্য মারাত্মক বিপদ ডেকে আনে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রায়শই মহিলাদের মধ্যে যাদের গর্ভাবস্থা নির্ধারিত সময়ের চেয়ে দীর্ঘ হয়, struতুস্রাবের ফাংশনটির প্রকৃতি পরিবর্তিত হয় - খুব তাড়াতাড়ি বা, বিপরীতভাবে, ationতুস্রাবের খুব দেরিতে শুরু হয়, অনিয়মিত হয়। এছাড়াও, একটি মেয়াদ পরবর্তী গর্ভাবস্থার কারণ শ্রমের বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোনের অভাব হতে পারে। ডিম্বাশয়ের হাইপোফংশন, সংযোজনগুলির দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ, লিভার, অন্ত্র বা পেটের রোগগুলিও প্রায়শই এই অবস্থায় দেখা যায়। স্থগিতকরণ কোনও মহিলার দ্বারা ভোগানো মানসিক-সংবেদনশীল উত্থানের সাথে জড়িত থাকতে পারে। তদ্ব্যতীত, গর্ভাবস্থার অবসানের হুমকি থাকলে বিলম্বিত শ্রম ধরে নেওয়া যেতে পারে এবং রোগী হরমোনীয় ওষুধ গ্রহণ করেন যা জরায়ুর স্বর হ্রাস করে। এই মহিলাগুলি সাধারণত প্রসবের আগেই যত্নের জন্য হাসপাতালে ভর্তি হন।
ধাপ ২
দীর্ঘায়িততা এড়াতে, প্রথমে আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের সমস্ত পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে, যাদের আপনাকে নিয়মিত দেখার প্রয়োজন। গর্ভাবস্থার শেষ মাসগুলিতে আপনার ডায়েট পর্যবেক্ষণ করুন। এই সময়ের মধ্যে, মাংস, চর্বিযুক্ত টক ক্রিম এবং কুটির পনির, খামির ময়দার পণ্য এবং মিষ্টি সীমিত করুন। পানিতে ফলমূল, শুকনো ফল, শাকসব্জী, পোড়ির উপর অগ্রাধিকার দিন se এই জাতীয় অ-কঠোর নিরামিষ মেনুর জন্য ধন্যবাদ, জয়েন্টগুলি এবং পেশীগুলি নমনীয় এবং প্লাস্টিকের হয়ে উঠবে।
ধাপ 3
প্রসব, যৌথ অনুশীলন এবং শিথিলকরণ অনুশীলনের জন্য প্রস্তুত করার জন্য প্রসারিত অনুশীলন করুন। তাজা বাতাস, সাঁতার, পেট নাচ, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য যোগব্যায়ামে প্রতিদিনের হাঁটাচলা সম্পর্কে ভুলবেন না। তারা সমস্ত অঙ্গগুলিতে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহের উন্নতি করবে এবং এ ছাড়া দীর্ঘায়িত গর্ভাবস্থার প্রতিরোধও হবে।
পদক্ষেপ 4
আপনার ছোট্ট সাথে কথা বলতে ভুলবেন না। তিনি আপনার সন্তানের জন্মের জন্য মেজাজ অনুভব করেন, তাকে কল করুন, আমন্ত্রণ জানান, কিন্তু খুব বেশি তাড়াহুড়ো করবেন না।
পদক্ষেপ 5
খেজুরগুলিতে ঝোঁক থাকায় এগুলিতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে প্রাকৃতিক অক্সিটোসিন থাকে, একটি হরমোন যা জরায়ুর পেশী সংকুচিত হয়। আর একটি প্রতিকার যা সংকোচনের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে তা হল রাস্পবেরি এবং নেট্পল পাতা থেকে তৈরি চা।
পদক্ষেপ 6
চিকিত্সা প্রসবের জন্য সার্ভিক্স প্রস্তুত করতে প্রতিদিন সন্ধ্যায় প্রিমরোজ অয়েল, প্রতিদিন 1-3 টি ক্যাপসুল ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। একই প্রভাবটি মোমবাতিগুলি "বসকোপান" দ্বারা ধারণ করে, যা দিনে দু'বার প্রসবের দুই সপ্তাহ আগে লাগানো শুরু হয়। বেলাডোনা সহ মোমবাতিগুলি কখনও কখনও বুস্কোপনের পরিবর্তে ব্যবহৃত হয়, তাদের একই প্রভাব রয়েছে।
পদক্ষেপ 7
শ্রম প্রেরণার জন্য যৌন মিলন মোটামুটি সাধারণ পদ্ধতি। বীর্যতে প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন থাকে যা জরায়ুর পরিপক্কতায় অবদান রাখে। অবশ্যই, এখানে contraindication আছে: উপস্থাপনা বা প্লাসেন্টার নিম্ন অবস্থান, অংশীদার মধ্যে সংক্রমণ। সেক্স অতিরিক্ত মাত্রায় সক্রিয় হওয়া উচিত নয় যাতে প্লেসেন্টাল বিঘ্ন ঘটতে না পারে।
পদক্ষেপ 8
স্তনবৃন্ত অঞ্চল সহ সক্রিয় স্তনের ম্যাসাজ অনুশীলন করুন। এই ধরনের হেরফেরগুলি অক্সিটোসিনের মুক্তির প্রচার করে, যা শ্রমের গতি বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। এই পদ্ধতিগুলি এবং গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহগুলিতে একটি সক্রিয় জীবনধারা ওভারমেটরিটি এড়াতে, প্রসবের প্রক্রিয়াটি গতি বাড়িয়ে তুলতে এবং এটিকে কম বেদনাদায়ক করে তুলতে সহায়তা করবে।
