একটি শিশুর পূর্ণ বিকাশ এবং স্বাস্থ্য অনেকগুলি কারণ দ্বারা নির্ধারিত হয়: সঠিকভাবে সংগঠিত দৈনিক রুটিন, সুষম পুষ্টি পাশাপাশি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ইতিবাচক আবেগ। একটি নবজাতক শিশু স্বাধীনভাবে চলাচল করার ক্ষমতা থেকে বঞ্চিত হয়। অতএব, তার এমন একটি ম্যাসেজ দরকার যা পেশী এবং অন্যান্য শরীরের সিস্টেমগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রতিরোধমূলক ম্যাসেজ প্রায় প্রতিটি সুস্থ শিশুর জন্য নির্দেশিত হয়, কারণ এটি জীবের চতুর্দিকে উন্নয়নের প্রচার করে। পিতামাতারা নিজেরাই এ জাতীয় ম্যাসেজ করতে পারেন বা কোনও পেশাদারের সাহায্য চাইতে পারেন। পূর্বে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করে, দেড় থেকে দুই মাস বয়স পর্যন্ত সুস্থ শিশুর জন্য এই পদ্ধতিগুলি শুরু করা সম্ভব।
ধাপ ২
ম্যাসেজ বিভিন্ন রোগের সাহায্যে ডিজাইন করা হয়েছে, যা প্রাথমিক পর্যায়ে এমনকি তার সাহায্যেও প্রতিরোধ করা সম্ভব। উদাহরণস্বরূপ, শিশুর একটি সাধারণ সর্দি পিতামাতার মধ্যে উদ্বেগ সৃষ্টি করে: medicationষধ গ্রহণ করা সর্বদা ন্যায়সঙ্গত হয় না এবং শিশুর ভঙ্গুর শরীর medicationষধের ক্ষেত্রে আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে। তবে বাচ্চাদের ম্যাসেজ এবং জিমন্যাস্টিকস যেমন একটি রোগ প্রতিরোধ করতে পারে এবং এমনকি এটি নিরাময় করতে পারে, যদি সময় মতো পদ্ধতিতে এই ধরনের চিকিত্সা শুরু করা হয়। প্রধান জিনিসটি বিলম্ব না করা, নির্ণয়কে স্পষ্ট করার জন্য এবং চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়ার জন্য সময়মত ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা।
ধাপ 3
প্রায়শই নতুন পিতামাতাদের প্রশ্ন থাকে: কত ঘন ঘন শিশুকে ম্যাসেজ করা যায় এবং পদ্ধতির সময়কাল কত হওয়া উচিত? বিশেষজ্ঞদের মতে, contraindication এর অভাবে, কোর্সগুলিতে একটি শিশু দ্বারা ম্যাসেজ করা উচিত, সাধারণত জীবনের প্রথম এবং দ্বিতীয় বছরের শিশুদের জন্য প্রতি 3 মাস অন্তর একটি কোর্স করা হয়। যদি, স্বতন্ত্র ইঙ্গিত অনুসারে, চিকিত্সক একটি ঘন স্কিম নির্ধারণ করে, তবে কোর্সের মধ্যে বিরতি 1 মাস হওয়া উচিত। দুই বছর বা তার বেশি বয়সী বাচ্চাদের সাধারণত প্রতি ছয় মাসে প্রতিরোধমূলক ম্যাসেজের একটি কোর্স করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
পদক্ষেপ 4
সন্তানের বোঝার সাথে অভিযোজিত হওয়ার সাথে সাথে এক সেশনের সময়কাল 20 মিনিট থেকে 40-45 মিনিট পর্যন্ত। কিছু বাচ্চা লোডটি ভালভাবে সহ্য করে এবং এটি আনন্দের সাথে করে, অন্যরা দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং তাদের দীর্ঘমেয়াদী কার্যকলাপে বাধ্য করা উচিত নয়। ধীরে ধীরে, প্রক্রিয়াটি স্বাভাবিক হবে এবং তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য অনুশীলন করতে সক্ষম হবে। এখানে আপনাকে একটি নিয়ম দ্বারা পরিচালিত হওয়া দরকার: ম্যাসেজ শিশুর জন্য সুখকর হওয়া উচিত, তবেই তিনি উপকারী হতে পারবেন। ম্যাসেজ কোর্সে সাধারণত 10 টি সেশন থাকে। যাইহোক, এটি কোনও কৌতূহল নয়: প্রায়শই ফলাফল, যেমনটি অনুশীলনকারীরা বলে থাকেন, কেবলমাত্র 12-13 সেশনে এটি লক্ষণীয়। আপনি জিমন্যাস্টিকস এবং কঠোরতার সাথে ম্যাসেজ একত্রিত করলে এর প্রভাব আরও তাত্পর্যপূর্ণ হবে।
পদক্ষেপ 5
শিশুর সঠিক বিকাশের জন্য ম্যাসেজ করা আবশ্যক। এটি নিয়মিত বাহিত হওয়া উচিত, বিশ্রামের জন্য বাধা দেওয়া, শিশুর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নেওয়া। ম্যাসেজ শিশুর সুরেলা শারীরিক এবং মানসিক বিকাশকে উত্সাহ দেয়, প্রাণশক্তি উন্নত করে।
