ক্লাসিক শিশুর ম্যাসেজের মধ্যে নিম্নলিখিত মৌলিক উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে: স্ট্রোকিং, হাঁটু, ঘষা, হালকা মার এবং কম্পন। পদ্ধতিটি প্রতিদিন সম্পাদিত হয় এবং খাওয়ার পরে 40-50 মিনিটের পরে 7-10 মিনিটের বেশি বা খাওয়ানোর আধা ঘন্টা আগে চলে না no ঘরটি যদি উষ্ণ হয় তবে আপনি শিশুকে নগ্ন করে ম্যাসেজ করতে পারেন, এটি শীতল হলে, একটি ডায়াপার দিয়ে coverেকে রাখুন, কেবলমাত্র ম্যাসেজযুক্ত অঞ্চলটি খোলা রেখে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
শিশুর প্রাথমিক অবস্থানটি তার পিঠে পড়ে আছে। কাঁধ থেকে ক্রাম্বসের পেটে চলে যাওয়া, ঘড়ির কাঁটার দিকে হালকা বৃত্তাকার আন্দোলনের সাথে ম্যাসাজ শুরু করুন। এই স্ট্রোকগুলি পেশীগুলি শিথিল করে এবং শিশুকে শান্ত করতে সহায়তা করে। প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনার হাত উষ্ণ রাখুন।
ধাপ ২
সন্তানের বাম পাটি ধরুন এবং এটি আপনার বাম হাতের তালুতে রাখুন এবং আপনার ডান হাত দিয়ে নীচের পায়ের বাইরের এবং পিছনের পৃষ্ঠটিকে হালকাভাবে স্ট্রোক করুন এবং পা থেকে উরুতে সরানো moving দয়া করে নোট করুন ক্রাম্বসের ডান পা আপনার ডান হাত দ্বারা সমর্থিত, এবং বাম দিয়ে ম্যাসেজ করুন (বাম বিপরীতে রয়েছে)।
ধাপ 3
এর পরে, আপনার পা দিয়ে শিশুর নাকের কাছে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন। প্রক্রিয়াটি সাবধানে এবং ধীরে ধীরে অনুসরণ করুন। এই অনুশীলনটি শিশুর শরীরে উপকারী প্রভাব ফেলে, তার পেশীবহুল ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করে।
পদক্ষেপ 4
এখন আপনি ঘষতে যেতে পারেন। শুরুর অবস্থান - শিশুটি তার পিছনে পড়ে আছে। হালকা বৃত্তাকার গতিতে আপনার থাম্ব প্যাডগুলি দিয়ে রেক্টাস অ্যাবডোমিনিস পেশীগুলি আলতো করে ঘষতে শুরু করুন। ঘড়ির কাঁটার দিকের বৃত্তাকার গতিতে আপনার পেটটি নাভিতে ম্যাসেজ করুন। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনার ত্বকটি কিছুটা লাল হয়ে যায় কিনা চিন্তা করবেন না।
পদক্ষেপ 5
পেটের পরে, শিশুর বাহুতে যান। আপনার থাম্ব এবং তর্জনী দিয়ে ক্রাম্বস ব্রাশটি নিন। এটি সক্রিয় বৃত্তাকার গতিতে কমপক্ষে 5-6 বার ঘষুন। আপনার থাম্বগুলি আপনার শিশুর তালুতে রাখুন এবং আপনার হাতগুলি হালকাভাবে চেপে নিন। আপনার ছোটদের বাহুগুলি আপনার বুকে অতিক্রম করুন। ব্রাশগুলি বেশ কয়েকবার কাঁপুন।
পদক্ষেপ 6
তারপরে আপনার নিতম্ব এবং পিছনে মালিশ করুন। শিশুটিকে তার পেটের দিকে ঘুরিয়ে দিন। আপনার পাছা স্ট্রোক করুন, আপনার হাতের বাইরের দিকে এবং নীচের দিকে সরিয়ে নিন। আপনার স্পর্শ কোমল হতে হবে। দু'হাত দিয়ে আপনার শিশুর পা নিন এবং কিছুটা উঁচু করুন। এই ক্ষেত্রে, সন্তানের শরীরটি তার বাহু, বুক এবং মাথার উপর নির্ভর করে পৃষ্ঠের উপরে শুয়ে থাকা উচিত। এই অনুশীলনটি বিনীতভাবে এবং প্রচেষ্টা ছাড়াই করা উচিত।
