ছয় মাস পর্যন্ত শিশুর স্বাভাবিক বিকাশ পুরোপুরি মায়ের দুধ দ্বারা সমর্থিত is যখন শিশু বড় হয়, পরিপূরক খাবারগুলি ধীরে ধীরে শিশুর ডায়েটে প্রবেশ করা হয়। এক ধরণের শস্যযুক্ত যুক্ত দুধ, চিনি বা ফল ছাড়াই পরিপূরক সিরিয়াল শুরু করার জন্য আদর্শ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
একটি নিয়ম হিসাবে, প্রথম পরিপূরক খাবার হিসাবে, বাচ্চাদের শাকসবজি থেকে খাঁটি করে দেওয়া হয়, কারণ এটিতে অনেকগুলি খনিজ এবং ভিটামিন রয়েছে। বাচ্চারা যারা প্রথমে পোররিজ চেষ্টা করেছে তারা প্রায়ই শাকসব্জি প্রত্যাখ্যান করে এ কারণে তারা এটি করে। অতএব, আপনি উদ্ভিজ্জ পরিপূরক খাবারগুলির সাথে একটি স্তন্যপান (বা মিশ্রণ) সম্পূর্ণরূপে প্রতিস্থাপন করতে পারার 3-4 সপ্তাহ পরে শিশুকে পোরিজ সরবরাহ করুন। যদি আপনার বাচ্চা ওজন ভালভাবে বাড়ছে না, অস্থির মল রয়েছে, তিনি কোলিক বা ঘন ঘন পুনঃস্থাপন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, তবুও সিরিয়াল খাবারের সাথে পরিপূরক খাবার শুরু করুন।
ধাপ ২
প্রথম পরিচিতির জন্য, আপনার বাচ্চাকে গ্লুটেন মুক্ত দুগ্ধ-মুক্ত চাল, বেকওয়েট বা কর্ন পোড়ির উপহার দিন। তাত্ক্ষণিক শুকনো সিরিয়াল বাচ্চাদের জন্য খুব সুবিধাজনক। এগুলি প্রস্তুত করতে, বাক্সের নির্দেশাবলী অনুযায়ী গুঁড়োতে গরম সেদ্ধ জল যোগ করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
ধাপ 3
এক বা দুটি চামচ দিয়ে শুরু করে ধীরে ধীরে শিশুর ডায়েটে পোরিজের পরিচয় দিন। তারপরে শিশুকে স্তন (বা মিশ্রণ) দিয়ে খাওয়ান। প্রায় এক সপ্তাহ পরে, সম্পূর্ণরূপে খাবারের সাথে এক দিনের ভোজনকে সম্পূর্ণ প্রতিস্থাপন করুন। আপনার অবিলম্বে আপনার বাচ্চাকে বিভিন্ন ধরণের সিরিয়াল অফার করা উচিত নয়: প্রথমে, 1-2 ধরণের অফার করুন এবং সেগুলিতে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য তাকে সময় দিন।
পদক্ষেপ 4
যদি বাচ্চা আঠালো এবং দুধের প্রোটিনের সাথে অ্যালার্জি না করে তবে তার ডায়েটে ওটমিলটি প্রবর্তন করুন, তারপরে ধীরে ধীরে যুক্ত ফলের সাথে এবং ছাড়াই দুধের পোরিজে স্যুইচ করুন। আপনি শুকনো দুধের ডোরজি ব্যবহার করতে পারেন যা রান্নার প্রয়োজন হয়, পাশাপাশি শিশুর খাবারের জন্য ময়দা। যাইহোক, আপনি বৈদ্যুতিক কফির পেষকদন্তে কোনও সিরিয়াল পিষে নিজেই লরি রান্না করার জন্য আটা তৈরি করতে পারেন।
