- লেখক Horace Young [email protected].
- Public 2023-12-16 10:37.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 11:43.
এমনকি কোনও কাঠ যুক্ত না করা হলে অবশেষে উত্তপ্ত আগুনটি বেরিয়ে যাবে। পুংলিঙ্গ আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কেও একই কথা বলা যেতে পারে। যেহেতু একজন পুরুষের যৌন কর্মক্ষমতা এবং আকাঙ্ক্ষার জন্য সরাসরি দায়ী হরমোন টেস্টোস্টেরন উত্পাদন বেশ কয়েক বছর ধরে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে, তাই এটি "খাওয়ানো" ছাড়া করা যায় না। আপনি কীভাবে টেস্টোস্টেরনের স্তর বাড়িয়ে তুলতে পারেন?
নির্দেশনা
ধাপ 1
পুরুষ শক্তি এবং যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়াতে প্রকৃতি নিজে যে তহবিল সরবরাহ করে তা ব্যবহার করুন। অর্থাৎ, সেই খাবারগুলি এবং মশালাগুলি যা এফ্রোডিসিয়াকস। আপনি হরমোন থেরাপি সহ ওষুধের সাহায্যে কোনও ব্যক্তির আকাঙ্ক্ষা বাড়াতে পারেন। তবে যে কোনও ওষুধের শুধুমাত্র ইতিবাচক নয়, নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলিও রয়েছে (পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া)।
ধাপ ২
আপনার মানুষের ডায়েট দেখুন। প্রাচীন কাল থেকে, এটি লক্ষ করা যায় যে পুরুষরা, যাদের ডায়েটে প্রায়শই মাংস বা মাছ অন্তর্ভুক্ত ছিল, সেই পুরুষদের তুলনায় যৌনতার চেয়ে বেশি সক্রিয় ছিলেন যারা বিভিন্ন কারণে, নিরামিষ "ডায়েটে" ছিলেন। প্রকৃতপক্ষে, কিছু ধরণের মাংস এবং মাছ (বিশেষত সমুদ্রের মাছ) এমন উপাদানগুলিতে প্রচুর পরিমাণে সমৃদ্ধ যা টেস্টোস্টেরন উত্পাদন বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।
ধাপ 3
মিষ্টি সম্পর্কে ভুলবেন না। পুরুষদের মধু খাওয়া ভাল, বিশেষত বিভিন্ন মিশ্রণের আকারে। উদাহরণস্বরূপ, চূর্ণ আখরোটের কার্নেলগুলি সহ। প্রাচীন গ্রীক এবং রোমানরা তাজা উদ্ভিদের, বিশেষত পার্সলেতে প্রচুর জোর দিয়েছিল। পার্সলে একটি শক্তিশালী আফ্রোডিসিয়াক is পার্সলে গ্রিনসগুলি একটি পৃথক থালা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং মধু বাদামের মিশ্রণ সহ অন্যান্য খাবারের জন্য অ্যাডিটিভ আকারে ব্যবহার করা যেতে পারে। আরও অনেক সুবিধা এবং প্রভাব থাকবে।
পদক্ষেপ 4
আপনার মানুষকে ডার্ক চকোলেট দিয়ে ছড়িয়ে দিন। এটি কেবল একটি উপাদেয়তা হিসাবে নয়, একটি অ্যাপ্রোডিসিয়াক হিসাবেও ভাল। সর্বোপরি, এতে কোকো পাউডার রয়েছে, যা প্রাচীন কাল থেকেই কিছু গ্রীষ্মমন্ডলীয় দেশের মানুষ ব্যবহার করে আসছে।
পদক্ষেপ 5
কিছু বিদেশী ফল, বিশেষত অ্যাভোকাডোসও এফ্রোডিসিয়াক হয়। এটিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি 6 রয়েছে যা টেস্টোস্টেরন উত্পাদনের জন্য প্রয়োজনীয়।
পদক্ষেপ 6
সিজনিং, মশলা সম্পর্কে ভুলবেন না। এগুলি প্রায় সকলের কাছে উপলব্ধ কারণ এগুলি সস্তা এবং স্বল্প পরিমাণে ব্যবহৃত হয়। দারুচিনি, আদা, ভ্যানিলা - এটি মশালার সম্পূর্ণ তালিকা নয় যা পুরুষ শক্তি জোর করতে এবং আকাঙ্ক্ষা জাগাতে সহায়তা করে।
পদক্ষেপ 7
ব্ল্যাক কফিও লক্ষ করা যায়। এই পানীয়টি বরাবরই একটি ভাল এফ্রোডিসিয়াক হিসাবে বিখ্যাত।
পদক্ষেপ 8
আপনি যদি কোনও খাবার না ব্যবহার করে আকাঙ্ক্ষা জাগ্রত করতে চান তবে কোনও ব্যক্তিকে প্ররোচিত করার জন্য একটি কৌশল বিবেচনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, সুগন্ধযুক্ত তেল ব্যবহার করে হালকা শৌখিন ম্যাসেজ করুন।
পদক্ষেপ 9
যদি আপনি একজন মানুষকে আগে থেকে পান তবে একটি ঝড়ো রাত্রি গ্যারান্টিযুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, দিনের বেলা আপনি তাকে আপনার যৌন কল্পনাগুলি সম্পর্কে বার্তা লিখবেন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে এই দিনটির কোনও মানুষ এক সেকেন্ডের জন্যও কাজ করতে দেরী করবেন না।
