আপনার স্বামীকে ম্যাসেজ দেওয়ার জন্য, বিশেষ জ্ঞান থাকা প্রয়োজন নয়। যদি আপনি আপনার প্রিয় স্ত্রীকে খুশি করার সিদ্ধান্ত নেন তবে সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি, তেল কিনুন এবং দুটি সুগন্ধযুক্ত তোয়ালে প্রস্তুত করুন। যখন সবকিছু প্রস্তুত হয়, তখন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তে এগিয়ে যান।
এটা জরুরি
- - মোমবাতি;
- - তেল;
- - 2 তোয়ালে;
- - কল্পনা।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমত, আপনাকে ঘরটি তৈরি করতে হবে এবং একটি শিথিল পরিবেশ তৈরি করতে হবে। ম্যাসাজটি শীতল ঘরে করা হয়। অতএব, আপনার ঘরটি শীতল করতে হবে। গরম মাসগুলিতে, একটি এয়ার কন্ডিশনার বা ফ্যান আপনার সহায়তায় আসবে। আবহাওয়া শীতল হলে একটি উইন্ডো খুলুন এবং অঞ্চলটি বায়ুচলাচল করুন। হালকা মোমবাতি রাখুন এবং এগুলি ঘরের চারদিকে রাখুন, লাইটগুলি হালকা করুন বা বন্ধ করুন, দুটি বড় নরম তোয়ালে প্রস্তুত করুন এবং আপনার স্বামীকে আমন্ত্রণ করুন।
ধাপ ২
পিছন থেকে ম্যাসেজ শুরু করা ভাল। একটি তোয়ালেকে রোলারে রোল করুন এবং এটি আপনার মাথার নীচে রাখুন। আপনার তল শরীরকে দ্বিতীয় তোয়ালে দিয়ে Coverেকে দিন, আপনার পিছনে কয়েক ফোঁটা তেল লাগান এবং প্রক্রিয়াটি শুরু করুন। প্রথমে হালকা স্ট্রোকিং মুভমেন্টগুলি দিয়ে আপনার পিঠটি উষ্ণ করুন, তারপরে আপনি বৃত্তাকার গতি, চিম্টি এবং প্যাটিং ব্যবহার করতে পারেন। আপনার আঙ্গুলগুলি এবং আপনার হাতের নীচে ব্যবহার করুন। পিছনে মালিশ করার সময় আপনার ঘাড়ে না ছোঁয়া ভাল। এই অঞ্চলটিতে অনেকগুলি স্নায়ু সমাপ্তি রয়েছে, যা স্পর্শ করে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারেন।
ধাপ 3
পিছনের পরে, পায়ে এগিয়ে যান। তোয়ালেটি আপনার পিছনে সরান। নীচে থেকে আপনার পায়ে ম্যাসেজ শুরু করুন। আপনার আঙুলগুলি একটি বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করুন, তারপরে আপনার বাছুরগুলিতে যান এবং ধীরে ধীরে এগিয়ে যান। তেল ব্যবহার করতে ভুলবেন না। আপনার নড়াচড়া নীচ থেকে উপরে হওয়া উচিত। ক্লকওয়াইজ বিজ্ঞপ্তি গতি, স্ট্রোকিং এবং পেটিং করবে will
পদক্ষেপ 4
এখন আপনি আপনার হাতে নামতে পারেন। তোয়ালে দিয়ে আপনার পিছনে এবং পাগুলি Coverেকে রাখুন। আপনার নখদর্পণে মালিশ শুরু করুন। এটি একটি বিজ্ঞপ্তি গতিতেও করা উচিত। তারপরে আপনার হাতে ম্যাসাজ করুন। ধীরে ধীরে আপনার কাঁধের দিকে এগিয়ে যান। স্ট্রোকিং এবং চিমটি ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 5
পেটের ম্যাসেজের জন্য পেশাদার প্রশিক্ষণ প্রয়োজন। আপনি এটিকে স্ট্রোক করতে পারেন বা ঘড়ির কাঁটার দিকে হালকা বৃত্তাকার গতিতে এটিতে ম্যাসেজ করতে পারেন।
পদক্ষেপ 6
অবশেষে, আপনি মাথা এবং মুখ ম্যাসেজ করতে পারেন। এক্ষেত্রে আপনার চলাফেরাও খুব মৃদু হওয়া উচিত। আপনার কপাল, তারপর আপনার মন্দিরগুলি ম্যাসেজ করুন, তারপরে আপনার চিবুক থেকে কানে আঙ্গুলের কাজ করুন।
পদক্ষেপ 7
প্রাথমিক গতিবিধির উপর ভিত্তি করে, আপনি ম্যাসেজের মধ্যে যৌনউত্তেজক উপাদানগুলিও যুক্ত করতে পারেন। অধিবেশন শেষে, আপনি একটি নরম পালক বা সিল্ক স্কার্ফ দিয়ে শরীরটি ঝাড়তে পারেন। এই ক্ষেত্রে, কোনও বিধিনিষেধ নেই are এটি আপনার ধারণার উপর নির্ভর করে।
