অনেক বিবাহিত দম্পতি, বাচ্চা নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, প্রায় তাত্ক্ষণিক ফলাফল, অর্থাৎ গর্ভধারণের প্রত্যাশা করেন। এবং যখন এটি প্রথম মাসে বা দুই বা ছয় মাসে ঘটে না, তখন প্রেমীরা সত্যিকারের আতঙ্ক শুরু করে, ফলস্বরূপ নিয়ত ঝগড়া এবং কেলেঙ্কারী ঘটে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি কীভাবে এড়াতে পারেন এবং গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারেন? প্রথমে নিজেকে এবং একে অপরকে দোষ দেওয়া এবং দোষ দেওয়া বন্ধ করুন। সর্বোপরি, যখন কোনও মানসিক অস্বস্তি হয়, তখন এটি শারীরিক অবস্থা এবং তাই গর্ভধারণের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।
ধাপ ২
আপনার ব্যর্থতাগুলি এই কারণে যে আপনি সম্পূর্ণ ভুল এবং অযৌক্তিক, আপনার চিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে, আপনার বন্ধুদের পরামর্শের কারণে শোনেন are যেমন: "আপনার স্বামীকে কালো ক্যাভিয়ার বাদাম দিয়ে খাওয়ান, বা একটি মিশনারি পজিশনে একচেটিয়া সহবাস করুন" " এগুলি এতটাই ভিত্তিহীন যে কেবলমাত্র এই বক্তব্যের সাথে এটির তুলনা করা যেতে পারে: "13 শে শুক্রবার যদি কোনও কালো বিড়াল আপনার রাস্তা পেরিয়ে দৌড়ায় তবে …"
ধাপ 3
কোনও মহিলার struতুস্রাবের ক্ষেত্রে, দু'দিন থাকে যখন তার শরীরের ধারণার প্রবণতা সবচেয়ে বেশি থাকে - এটি ডিম্বস্ফোটন। দুর্ভাগ্যক্রমে, সংঘটিত হওয়ার মুহুর্তটি সঠিকভাবে গণনা করা খুব কঠিন তবে এটি সম্ভব। এমনকি একটি বিশেষ তাপমাত্রার সময়সূচী রয়েছে, যার পরে (দৈনিক যোনি বা মলদ্বার তাপমাত্রা পরিমাপ করে) আপনি দেখতে পাবেন যে চক্রের প্রথম পর্যায়ে তাপমাত্রা দ্বিতীয়টির চেয়ে 0.3-0.4 ডিগ্রি কম থাকে। আবার 1-2 বাড়ার আগে যখন তাপমাত্রায় একটি ছোট ড্রপ থাকে তখন। এটি ডিম্বস্ফোটন You আপনি আরও প্রচুর পরিমাণে শ্লৈষ্মিক নিঃসরণ দ্বারা এর সূচনার মুহুর্তটিও নির্ধারণ করতে পারেন, যখন তারা ডিমের সাদা সাদৃশ্যযুক্ত। এমন দিনগুলিতে আপনি বিশেষত সক্রিয়ভাবে যৌনমিলন করেন।
পদক্ষেপ 4
তবে ডিম্বস্ফোটন সর্বদা নির্ধারিত দিনে আসে না, তাই যতবার সম্ভব যৌন মিলনের চেষ্টা করুন! এটি কেবল আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলবে না, তবে এটি আপনার পারিবারিক সম্পর্ককেও মজবুত করবে। সহবাসের পরপরই বিছানা থেকে নামবেন না যাতে যতটা সম্ভব শুক্রাণু ভিতরে যায় gets
পদক্ষেপ 5
যৌনতার সময় কৃত্রিম লুব্রিকেন্ট এবং মলম ব্যবহার করবেন না, কারণ তারা শুক্রাণুর প্রাণশক্তি হ্রাস করতে পারে।
পদক্ষেপ 6
আপনার লোককে টাইট আন্ডারওয়্যার না পরার জন্য বা দীর্ঘ সময় ধরে গরম স্নানে না থাকার পরামর্শ দিন, কারণ উচ্চ টেস্টিকুলার তাপমাত্রা শুক্রাণুর উত্পাদনকে ধীর করে দেয়।
পদক্ষেপ 7
স্বাভাবিকভাবেই, ধারণার উপর প্রভাবিত প্রত্যক্ষ কারণগুলি ছাড়াও, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করতে ভুলবেন না। কফি, অ্যালকোহল, নিকোটিন এবং ড্রাগগুলি এড়িয়ে চলুন - এগুলি আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে। অত্যধিক উদ্রেক করবেন না, তাজা বাতাসে বেশি হাঁটুন, সাঁতার কাটুন, অনুশীলন করুন, ম্যাসাজ করতে যান, তাজা শাকসবজি এবং ফল খান, ভিটামিন পান করুন এবং কেবল জীবন উপভোগ করুন! আপনি যদি একসাথে এই সমস্যাটি সমাধান করেন তবে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ানো এতটা কঠিন নয়, চুক্তি এবং ধৈর্য … সর্বোপরি, আপনি আপনার প্রিয়জনের সমর্থন এবং বোঝা ছাড়া পছন্দসই ফলাফলটি কখনই অর্জন করতে পারবেন না!
