সমস্ত পরিবার সুখী এবং অকার্যকর উভয়ই সঙ্কটের মধ্য দিয়ে যায়। তাদের মধ্যে কেবলমাত্র একজন স্বামী / স্ত্রী পুনর্নবীকরণযোগ্য ও শক্তিশালী comes অন্যরা জমায়েত হয় এবং দ্বন্দ্ব বাড়াতে পারে এমনকি বিবাহবিচ্ছেদও হয়। এগুলি সমস্তই পারিবারিক জীবনে জটিল মুহুর্তগুলিতে বিভিন্ন ধরণের প্রতিক্রিয়ার কারণে ঘটে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে কয়েকটি পারিবারিক সমস্যা অনিবার্য। মনোবিজ্ঞানীরা প্রথম, তৃতীয়, সপ্তম বছরের সংকটকে পৃথক করে। এটি তার বিকাশের ইউনিয়নের বয়সের প্রভাব। এটি বিশ্বাস করা হয় যে তারা সমস্ত পত্নীতে ঘটে তবে ভিন্নভাবে এগিয়ে যান। পরিবারে পরিস্থিতিতে পরিবর্তন বা সমস্যার সাথে যুক্ত জটিল মুহুর্তগুলিও রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, অনেক পিতামাতারা তাদের অ্যাপার্টমেন্টে পরিপক্ক বাচ্চাদের স্থানান্তরিত করার সময় একে অপরের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে কঠিন সময় পার করছেন। বন্ধক বা নিকটাত্মীয়ের মৃত্যু অংশীদারদের জন্য একটি বড় পরীক্ষা হতে পারে। এই জাতীয় সংকট অবশ্যই সবসময় পূর্বনির্ধারিত হয় না। যদি পরিবার সমস্যাটি চারপাশে সমাবেশ করে এবং একসাথে সমাধান করে, তবে কঠিন পরিস্থিতি সম্পর্কের জন্য এত গুরুতর পরীক্ষায় পরিণত হয় না।
ধাপ ২
সংলাপ স্থাপন করা সংকট সফলভাবে নেভিগেট করার প্রধান উপায় is প্রায়শই দ্বন্দ্ব, ঝগড়া বা বিচ্ছেদের চেষ্টা করার কারণ পরিবারের এমন সমস্যাগুলির পুরো জিনিস যা সম্পর্কে কথা না বলার চেষ্টা করে। "রাগের নীচে আবর্জনা সাফ করা" অনেক লোক এটিকে নিরাপদ এবং নিরাপদ বলে মনে করেন। বিশেষত অন্তরঙ্গ ক্ষেত্রের মতবিরোধগুলির ক্ষেত্রে এটি সত্য। তবে সমস্যার দমন এই সত্যকে ডেকে আনে যে তারা জমে, কোথাও অদৃশ্য হয় না এবং কখনও কখনও খারাপ হয়। এবং একটি মুহুর্ত আসে যখন এক পত্নী "ভেঙে" যায় " সামান্য নার্ভাস টান নিয়ে আর কী নিয়ে আলোচনা হতে পারে তা হিংস্র ঝগড়ার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। অনিবার্য সঙ্কটকে ব্যথাহীন করার জন্য পারিবারিক সমস্যার কথা বলা একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়।
ধাপ 3
সঠিকভাবে ঝগড়া করার ক্ষমতা পরিবারের সুখের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি স্টেরিওটাইপ আছে যে পরিবারের ঝগড়া সাধারণত খারাপ হয়। কখনও কখনও এটি খারাপ হয়, কিন্তু না। মোটেও দ্বন্দ্ব না করা বাস্তবসম্মত নয়। তবে তাদের সঠিক উপায়ে সমাধান করতে সক্ষম হওয়া একটি প্রয়োজনীয় বিষয়। এটি করার জন্য, প্রথমে সমস্যাগুলি আলোচনায় সাহস লাগবে। তাদের উত্থাপিত হওয়ার সাথে "এখানে এবং এখন" আলোচনা করা দরকার। দ্বিতীয়ত, আপনার বক্তব্য এবং আচরণ নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ is এমন একটি ধারণা আছে: একটি বিরোধে "পয়েন্ট অফ নো রিটার্ন"। সাধারণত এই মুহুর্তের উত্তাপে কথিত শব্দগুলি যা পত্নীর বাবা-মাকে বা নিজেকে অপমান করে, এর পরে মিলন অসম্ভব বা খুব সমস্যাযুক্ত হয়ে ওঠে। মতবিরোধের সময় আপনি যদি একে অপরের সমালোচনা করতে চান, তবে ব্যক্তির কাছে সম্পূর্ণরূপে নয়, নির্দিষ্ট ক্রিয়ায় ব্যঙ্গাত্মক মন্তব্যগুলি পরিচালনা করা ভাল। "এখন এটি আমাকে বিরক্ত করে যে আপনি আজ থালা বাসন না ধুয়েছেন," এর চেয়ে আরও ভাল শোনায়: "আপনি সর্বদা নিবিড়, সর্বদা এবং সর্বদা।"
পদক্ষেপ 4
কোনও আপস খুঁজে পাওয়ার উপায়গুলি বিকাশ করুন। সমস্ত জীবন তাদের নিয়ে গঠিত। এটি কিছুটা চুক্তির মতো, কেবলমাত্র পরিবারের আপসগুলির জন্য কঠোর তারিখ, সময়সীমা বা অর্থের ফর্ম থাকে না। কীভাবে পারিবারিক কাজ, অর্থের দায়বদ্ধতা এবং স্বামীদের মধ্যে অন্যান্য ধরণের বাধ্যবাধকতা বিতরণ করা হবে তাতে আপনার একমত হতে সক্ষম হতে হবে। আপনি যদি পারস্পরিক ছাড়ের বিকল্পগুলি খুঁজতে শিখেন তবে আপনার কোনও সঙ্কটের ভয় পাওয়ার সম্ভাবনা নেই …
