পার্টিংয়ে ব্যথা হয়। বিশেষত যখন কোনও প্রিয়জন চলে যায়। সর্বোপরি, তাঁকে ছাড়া মনে হয়, জীবন অসম্ভব। আচ্ছা, আত্মহত্যা করবেন? না, এটি সেরা বিকল্প নয়। আমাদের বিশ্বটি এতটাই সাজানো হয়েছে যে দেখতে দেখতে সবসময় সত্য হয় না এবং যারা আজ একাকী বোধ করেন তারা আগামীকাল নতুন প্রেম খুঁজে পাবেন। তবে ভবিষ্যতের দিকে পদক্ষেপ নিতে আপনার অতীতকে পিছনে ফেলে রাখা উচিত।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার অতীত প্রেমকে ভুলে যাওয়া কেন আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ তা ভেবে দেখুন। প্রবাসী মেয়েটি তোমার কাছে কী বোঝাতে চেয়েছিল? সম্পর্কটা কেন কাজে লাগল না? এটি এমনটি ঘটে যে কোনও ব্যক্তি তার স্মৃতি থেকে "প্রাক্তন" মুছে ফেলার চেষ্টা করে, তার প্রতি তার দৃ feelings় অনুভূতি রয়েছে বলে নয়, বরং বুঝতে পেরেছিল যে অতীতকে ফিরিয়ে দেওয়া যায় না, কারণ তার সাথে সম্পর্কিত অপ্রীতিকর স্মৃতি রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, তিনি তাকে ছেড়ে চলে গেলেন, বন্ধুদের সামনে এবং নিজের সামনে তাকে হেয় করলেন। এটি অবশ্যই শুরুতে বুঝতে হবে, কারণ আপনি কীসের সাথে লড়াই করছেন তা না জেনে আপনি জিততে পারবেন না।
ধাপ ২
আপনার প্রিয়তমা একটি চিঠি লিখুন। বিচ্ছেদ হওয়ার কারণ আপনি কী দেখেন, আপনি কী চান সে সম্পর্কে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে আমাদের জানান। আপনি যদি আপনার প্রিয়জনকে ফেরত প্রত্যাশা করেন তবে কেন এবং কীভাবে আপনি এটি করার পরিকল্পনা করছেন তা লিখুন। চিঠিটি যত বেশি বিশদ হবে তত ভাল। যা লেখা আছে তা পড়ুন। এটি আপনাকে বাইরে থেকে নিজেকে দেখার অনুমতি দেবে। কোনও বার্তা প্রেরণের দরকার নেই - এটি কেবল পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলবে, কারণ কোনও মেয়েকে তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন না করে ভুলে যাওয়া কঠিন।
ধাপ 3
তার সাথে কিছুক্ষণ যোগাযোগ না করার চেষ্টা করুন। লিখবেন না, কল করবেন না, সভা সন্ধান করবেন না। আপনার কাজটি নিজেকে বোঝা এবং একটি নতুন জীবনের সাথে তাল মিলানো, এমন একটি জীবন যাঁতে এই ব্যক্তি প্রতিমা হয়ে দাঁড়াবেন। আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে আপনার বন্ধুদের সাথে কথা বলবেন না, তার ছবিগুলি দেখুন না at অতীতকে উল্লেখ না করা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ।
পদক্ষেপ 4
আবেগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে একাকীত্বের সন্ধান করুন। প্রতিবিম্ব করুন, বই পড়ুন। এটি প্রশান্তি, সম্প্রীতির বোধ অর্জনে সহায়তা করবে। আধ্যাত্মিক বিষয়বস্তু, ধর্মীয় লোকদের দ্বারা রচিত রচনাগুলির সাহিত্যে ফিরে যাওয়া ভাল। সর্বোপরি, তারা Godশ্বরের প্রতি নিজেকে নিবেদিত করে, প্রতিদিন নিজেকে নিয়ে কাজ করে, আত্মার শুদ্ধির জন্য প্রচেষ্টা করে, এবং তাদের কাছে শিক্ষানবিশদের অনেক কিছু শেখার আছে।
পদক্ষেপ 5
কখনও কখনও তারা বলে যে ব্রেকআপের কথা ভুলে যাওয়ার জন্য আপনাকে একটি নতুন রোম্যান্স শুরু করতে হবে। তবে এটি পুরোপুরি সত্য নয়। সর্বোপরি, অতীত থেকে নিজেকে মুক্ত না করে, বর্তমানের সাথে মিশে যাওয়া সম্ভব নয় unlikely সময় এলে আপনি অন্য মহিলাকে পছন্দ করবেন। যদি দিনগুলি যেতে থাকে এবং আপনার প্রাক্তন বান্ধবী আপনাকে হতাশ করতে থাকে তবে হতাশ হবেন না। সবকিছু অবশ্যই কার্যকর হবে।
