সম্ভবত প্রতিটি মা একই ধরণের সমস্যার মুখোমুখি হয়েছিল। এ জাতীয় পরিস্থিতিতে খাওয়ানো শিশুর জন্য যন্ত্রণায় পরিণত না হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় এটি পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলবে। যদি শিশুটি খেতে না চায় তবে আপনাকে তাকে জোর করার দরকার নেই, তবে আপনি আলতো করে তাকে ঠোঁটকাতে পারেন।
1. শিশুকে টিভি বা ল্যাপটপের সামনে খেতে দেবেন না। যদি বাচ্চা তার প্রিয় কার্টুন বা অন্য কোনও প্রোগ্রাম দেখে, তবে সে অবশ্যই খাবার থেকে বিক্ষিপ্ত হবে।
২. খুব বেশি সক্রিয় বাচ্চাদের খাওয়ার সময় আশ্বাস দেওয়া দরকার। একটি আকর্ষণীয় বই এই সাহায্য করবে। বাচ্চাকে রূপকথার ছোট্ট একটি খণ্ড পড়তে হবে এবং যখন সে যথেষ্ট শান্ত হয়, আপনি তাকে খাবার সরবরাহ করতে পারেন এবং প্রতিজ্ঞা করতে পারেন যে তারপরে তিনি ধারাবাহিকতাটি শুনবেন।
৩. মুহুর্তে শিশুটি না চাইলে খেতে বাধ্য করবেন না। যখন সে ক্ষুধার্ত হবে, সে আনন্দের সাথে পুরো যন্ত্রণা ছাড়াই খাবে।
4. এটি পরামর্শ দেওয়া হয় যে শিশুর নিজস্ব থালা বাসন রয়েছে। এটি স্ট্যান্ডার্ড প্লেট এবং কাপ নয়, তবে বিশেষ বাচ্চাদের পছন্দসই উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রিয় কার্টুন চরিত্রগুলির চিত্র সহ। খাবারগুলি ছোট হওয়া উচিত যাতে তার খাওয়া দরকার এমন একটি বিশাল অংশের দিকে তাকালে শিশুকে ভয় দেখাতে না পারে।
৫. বাচ্চারা শপিং করতে এবং নিজেরাই পণ্য বেছে নেওয়ার খুব পছন্দ করে। যদি আপনি আপনার বাচ্চাটিকে আজকের মেনু চয়ন করতে, উপাদানগুলি কিনতে এবং এমনকি প্রস্তুতিতে অংশ নিতে দিয়ে থাকেন তবে সে তার সাহায্যে যা প্রস্তুত হয়েছিল তা আনন্দের সাথে খাবে। এছাড়াও, এইভাবে আপনি আপনার সন্তানের সৃজনশীলতা বিকাশ করতে পারেন।
You. আপনি একটি জটিল পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। এর অর্থটি সহজ: আপনার প্রেমবিহীন বাচ্চাদের খাবারটি তিনি কী পছন্দ করেন তা লুকিয়ে রাখতে হবে।
7. একই সাথে খুব স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু স্মুডিজগুলি সাধারণ খাবারগুলি পুরোপুরি প্রতিস্থাপন করবে। এছাড়াও, বাচ্চারা খড় থেকে তাদের প্রিয় মিশ্রণটি চুমুক দেওয়ার খুব পছন্দ করে।
8. একবারে টেবিলে বেশ কয়েকটি খাবার রাখবেন না। শিশু যা পছন্দ করে তা খাবে তবে স্বাস্থ্যকর খাবারের দিকে সে মনোযোগ দেবে না।
9. খাবারের দিকে শিশুর দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য, এটি সুন্দরভাবে উপস্থাপন করতে হবে। আপনি একটি সুন্দর আকৃতির একটি থালা তৈরি করতে পারেন, আপনি এটি সজ্জিত করতে পারেন। এছাড়াও, সারণী সেটিং সম্পর্কে ভুলে যাবেন না, যার উপর দিয়ে আপনি পরীক্ষাও করতে পারেন।
১০. কোনও অবস্থাতেই আপনার সন্তানের দিকে চিত্কার করা উচিত এবং তার মধ্যে খাবার জোর করা উচিত নয়। এটি অশান্তি সৃষ্টি করবে এবং আপনার পুরো ক্ষুধা নষ্ট করবে।
১১. খাওয়ার সময় আপনার শিশুকে মিষ্টি রস দেবেন না। তাকে প্রথমে খেতে দাও, তারপরে তার প্রিয় পানীয়টি পান করুক।
১২. ভাল ক্ষুধার জন্য আপনার সন্তানের বন্ধুদের আরও প্রায়শই দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে হবে। অবশ্যই, তারা একসাথে সব কৌতুকপূর্ণ হবে না। বিপরীতে, তারা আনন্দের সাথে প্রস্তুত খাবারটি খাবেন।
এই সাধারণ নিয়মগুলি আপনার খাবারকে অনেক বেশি উপভোগ্য করতে সহায়তা করবে। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি সহনশীল হওয়া, সন্তানের দিকে চিত্কার করা বা তাকে খাওয়ার জন্য জোর করা নয়। পিতামাতার পক্ষ থেকে যে কোনও আগ্রাসন ক্রমবিকাশের ক্ষুধা পুরোপুরি নিরুৎসাহিত করবে।
শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা কিন্ডারগার্টেন থেকে বাড়ি আসার সাথে সাথে তাদের বাচ্চাদের খাওয়ানোর জন্য পরামর্শ দেন না। আসল বিষয়টি হ'ল আসার পরে শিশু ক্লান্ত হতে পারে, তদুপরি, তারা বাগানে ভাল খাওয়ানো হয়। বাচ্চা সময়ের সাথে সাথে ক্ষুধার্ত হবে এবং নিজেই খাদ্য চাইবে ask
