আমরা আনন্দের সাথে যা খাই তা সবসময় ছোট বাচ্চাদের পক্ষে ভাল হয় না। তদুপরি, এটি মারাত্মকভাবে শিশুর ক্ষতি করতে পারে। অনেক অভিভাবক সত্য হতে পারে এমন 9 টি প্রচলিত ভুল ধারণা এখানে রয়েছে। এই সাধারণ নিয়মগুলি অনুসরণ করার চেষ্টা করুন এবং আপনার সন্তানের কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থাকবে না।
নির্দেশনা
ধাপ 1
বাচ্চাদের প্রাকৃতিক তাজা রস দিয়ে জল দেওয়া দরকার।
সমস্ত সুপরিচিত সংস্থাগুলি বাচ্চাদের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিনের গুণমান এবং সামগ্রীর জন্য তাদের পণ্যগুলি সাবধানে পরীক্ষা করে। এবং দোকানে কেনা ফলের মধ্যে নাইট্রেট থাকতে পারে।
ধাপ ২
শিশুর খাবারের মধ্যে রয়েছে প্রিজারভেটিভস। দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজ একটি পণ্য তৈরি করুন।
এটি ক্ষেত্রে নয়, নির্মাতারা শিশু পণ্যগুলিতে সংরক্ষণাগার যুক্ত করে না। তাদের স্টোরেজ বিশেষ উত্পাদন প্রযুক্তি সরবরাহ করে। সহজভাবে, বাচ্চাদের খাবার কেনার সময়, প্যাকেজিংয়ের অখণ্ডতা এবং মেয়াদোত্তীকরণের তারিখের জন্য জারটি পরীক্ষা করুন এবং এটি খোলার পরে, এটি ফ্রিজে দুটি দিনের বেশি রেখে সংরক্ষণ করুন।
ধাপ 3
খনিজ জল ব্যবহার না করাই ভাল
বিপরীতে, এখনও কম খনিজ সঙ্গে জল শিশুদের জন্য আদর্শ। তবে কলের জল বা কূপ জলে যে কোনও কিছু থাকতে পারে।
পদক্ষেপ 4
বাচ্চাদের খাবারের স্বাদ উন্নত করতে লবণ দেওয়া যায়।
আপনার বাচ্চাকে আপনার লবণের জন্য শিক্ষা দেওয়া উচিত নয়, এটি ইতিমধ্যে অনেকগুলি পণ্যের মধ্যে রয়েছে। এবং এর অতিরিক্ত রক্তচাপ বাড়ায় এবং কিডনিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
পদক্ষেপ 5
জীবনের প্রথম বছর শেষে, আপনি crumbs ধূমপায়ী মাছ দিতে পারেন
এতে প্রচুর পরিমাণে নুন থাকে, এটির সাথে অপেক্ষা করা ভাল। কেবল সেদ্ধ, স্টিভড মাছই কার্যকর। তদুপরি, যদি শিশুটির কোনও অ্যালার্জি থাকে তবে মাছটি ডায়েটে সাবধানে প্রবর্তন করা উচিত, কেবলমাত্র দুই বছর বয়স থেকে।
পদক্ষেপ 6
আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান না - তাকে সয়া দুধ দিন
সয়া দুধ কেবল তখনই ব্যবহার করা যেতে পারে যদি আপনি দুধের প্রোটিনের সাথে অ্যালার্জি থাকেন। এবং সাধারণ ক্ষেত্রে, শিশু সূত্র ঠিক আছে।
পদক্ষেপ 7
কৃত্রিম মাল্টিভিটামিন দিয়ে বাচ্চাদের স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করা প্রয়োজন
শিশু বিশেষজ্ঞরা প্রয়োজনে সেগুলি সেগুলি নিজে লিখে দেবেন। তবে, যদি আপনি পরীক্ষা করেন তবে অতিরিক্ত মাত্রা নেওয়া সম্ভব - এবং এটি শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।
পদক্ষেপ 8
প্রথম বছরে, আপনি আপনার শিশুকে নরম-সিদ্ধ ডিম দিতে পারেন।
এটা ভুল. একটি শিশুর সাত মাসের চেয়ে বেশি আগে সিদ্ধ কুসুম চেষ্টা করা উচিত। অ্যালার্জির অভাবে 11 মাসের মধ্যে প্রোটিন। রান্না করার আগে ডিম ধুয়ে ফেলা ভাল।
পদক্ষেপ 9
আপনার বাচ্চার গো-মাংস খাওয়ানো ভাল না
পাতলা উচ্চমানের মাংস সাত থেকে আট মাস পর্যন্ত বাচ্চাদের মেনুতে প্রবর্তন করা উচিত।
