আরএফ স্বাস্থ্য মন্ত্রক দ্বারা অনুমোদিত মেডিকেল মান রয়েছে। এই মানদণ্ডের উপর ভিত্তি করে, আপনি আপনার সন্তানের স্বাভাবিকভাবে ওজন বাড়ছে কিনা তা ট্র্যাক করতে পারবেন। এই মানগুলি থেকে উল্লেখযোগ্য বিচ্যুতিগুলির সাথে, তার ডায়েটে সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন।
কম ওজন বেশি?
মায়েরা, বিশেষত অল্প বয়স্করা, তাদের সন্তানের কীভাবে ওজন বাড়ছে তা নিয়ে alousর্ষা হয়। এটি পছন্দসই সংখ্যায় না পৌঁছালে তারা গুরুতরভাবে উদ্বিগ্ন। রাশিয়ান স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয় কর্তৃক অনুমোদিত বৈজ্ঞানিকভাবে ভিত্তিক মান রয়েছে। নয় মাস বয়সী বাচ্চা এই মানদণ্ডগুলি পূরণ করে কিনা তা সন্ধান করা খুব সহজ: তার আসল ওজন থেকে আরও 5.95 কেজি যুক্ত করুন।
এদিকে, শিশুর ওজন সর্বদা উচ্চতার সাথে সম্পর্কযুক্ত হওয়া উচিত। তাকে সনাক্ত করাও সহজ: জন্মের সময় উচ্চতায় 20.5 সেন্টিমিটার যোগ করুন medical একই চিকিত্সা মান অনুসারে, নয় মাস বয়সী একটি মেয়ের উচ্চতা প্রায় 70 সেন্টিমিটার এবং একটি ছেলে হতে হবে - 71-71, 5 সেমি ।
একশটির মধ্যে প্রায় দশটি শিশুর বিকাশের ক্ষেত্রে সামান্য বিচ্যুতি ঘটে। একে স্বতন্ত্র বিষয় হিসাবে বিবেচনা করুন।
মেয়েদের এবং ছেলেদের দেহের ওজনের মধ্যে সামান্য পার্থক্য রয়েছে। সুতরাং, মেয়েদের 8, 3 কেজি এবং ছেলেদের - 8, 9 কেজি হওয়া উচিত। আপনি বিভিন্ন উত্সে কিছুটা আলাদা নম্বর দেখলে বিব্রত হবেন না। 6-7% দ্বারা তাদের কাছ থেকে বিচ্যুতি বেশ গ্রহণযোগ্য।
যদি সন্তানের ওজন 20-25% কম বা তার বেশি হয় তবে এটি অন্য বিষয়। তারপরে একটি স্বল্প ওজন বা বিপরীতে, একটি অতিরিক্ত ওজন রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, ডায়েটে সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন।
কীভাবে বাচ্চাকে খাওয়ানো যায়
সঠিক পুষ্টি উল্লেখযোগ্য ওজন বৃদ্ধি প্রদান করে। যাইহোক, এই বয়সে, শিশুর সাধারণত দুটি উপরের এবং দুটি নিম্ন দুধের ইনসিসার থাকে। সত্য, আজকের বাচ্চাদের মধ্যে দাঁতগুলি প্রায়শই দেরি করে ফেটে যায়। চিন্তা করবেন না, কারণ এটিও এক ধরণের আদর্শ।
9 মাস বয়সে একটি শিশুর মেনুতে ইতিমধ্যে তিনটি খাবার থাকতে পারে: মাংস, উদ্ভিজ্জ এবং ফল। এই সময়ে, এটি একটি নতুন পরিপূরক খাদ্য: মাছ, সিদ্ধ বা স্টিমযুক্ত পরিচয় করিয়ে দেওয়ারও সময়। আপনার বাচ্চাকে একটি নতুন পণ্য চেষ্টা করার জন্য আমন্ত্রণ জানান, প্রথমে একটি ছোট্ট অংশ দিন।
এক সপ্তাহের জন্য কেবল এক ধরণের মাছ রান্না করুন এবং শিশুর অ্যালার্জি রয়েছে কিনা তা সাবধানে পর্যবেক্ষণ করুন। যদি আপনি হঠাৎ বেগুনি দাগ বা একটি ফুসকুড়ি বিকাশ করেন, সঙ্গে সঙ্গে মেনু থেকে মাছটি বাদ দিন।
আপনার বাচ্চার খাবার গরম, তবে গরম বা ঠান্ডা নয় ve খুব অল্প পরিমাণে লবণ এবং চিনি যুক্ত করুন। আর ক্যান্ডি নেই! মিষ্টির অভ্যস্ত হয়ে উঠুন - তারপরে আপনি নিজেই নির্যাতন করবেন।
আপনার শিশুর নিয়মিত ওজন করুন
পুষ্টির ক্ষেত্রে ত্রুটিগুলি যথাসময়ে সনাক্ত করতে, আপনাকে জানতে হবে যে শিশুর ওজনের গতিশীলতা কীভাবে পরিবর্তিত হয়। যদি তিনি হঠাৎ কোনও নির্দিষ্ট কারণে ওজন হ্রাস করতে শুরু করেন তবে তার শরীরে স্পষ্টতই কিছু নির্দিষ্ট ব্যাধি রয়েছে।
যখন কোনও শিশুর ওজন সমস্ত কল্পনাযোগ্য নিয়ম ছাড়িয়ে যায় এবং তার গাল কাঁধে ঝুলিয়ে দেয়, এটিও একটি উদ্বেগজনক সংকেত। আপনার বাচ্চাকে অত্যধিক পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়, অন্যথায় অতিরিক্ত ওজন স্বাস্থ্যের সমস্যার এক গাদা হয়ে যাবে।
যদি শিশুটি সামান্য অগ্রিম হয়ে ওজন বাড়ছে বা কিছুটা না বাড়ায় তবে ঠিক আছে। যখন তীক্ষ্ণ পরিবর্তন ঘটে তখন এটি উদ্বেগজনক। দশম মাসের মধ্যে, শিশুটি প্রায় 0.5 কেজি ভারী এবং 1.5 সেন্টিমিটার উচ্চ হয়ে যায় sc স্কেলগুলি মেয়েদের জন্য 8.6 কেজি এবং ছেলেদের জন্য 9.2 কেজি এবং উচ্চতার মাপ যথাক্রমে 71 সেমি এবং 72 সেমি হওয়া উচিত।
