যে মহিলা শীঘ্রই বা পরে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তারা স্তন্যদান বন্ধ করার বিষয়ে চিন্তা করতে শুরু করেন। একটি মায়ের মধ্যে, স্তন্যপান করানো নিজে থেকে শেষ হতে পারে, অন্য একজনকে শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার জন্য দুধ খাওয়ানো বন্ধ করতে হবে। কখনও কখনও এটি করা খুব কঠিন হতে পারে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
মনস্তাত্ত্বিকভাবে সুর করুন। আপনার যদি প্রচুর দুধ হয় তবে সপ্তাহে ব্যথা এবং বুকের শিলা জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন। ব্যথা অসহনীয় হলে আপনার বাচ্চাকে খাওয়াতে হবে না। একবার খাওয়ানোর পরে, দুধ খাওয়ানো আবার শুরু হবে এবং আপনাকে আবার শুরু করতে হবে। এবং এটি ছাগলছানাটি কোনও ভাল করবে না। চিন্তা করবেন না, এটিকে অনিবার্য হিসাবে বিবেচনা করুন এবং আশাবাদী হন। যদি আপনি প্রতিরোধ করেন এবং স্তন থেকে শিশুকে বুকের দুধ ছাড়তে চান না, তবে শিশুটি এটি অনুভব করবে এবং দুধ দীর্ঘায়িত হবে।
ধাপ ২
এই সময়ের মধ্যে তরল গ্রহণ খাওয়া সীমিত করুন যাতে দুধের অবিরাম প্রবাহ না ঘটে। যদি আপনি প্রচুর পরিমাণে পান করেন তবে আপনার স্তনগুলি পূর্ণ হবে এবং বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি অনিবার্য হবে। আপনার স্তন পূর্ণ হলে স্ট্রেইন করুন। তাপমাত্রা বাড়ার সাথে সাথে, "পাথর" তৈরি হতে পারে, এগুলি ভোগ করা এবং সহ্য করার প্রয়োজন হয় না। এই ক্ষেত্রে, স্তন্যদানকে দমন করা আরও বেশি কঠিন হবে। এছাড়াও, আপনার স্তনগুলি পূর্ণ রাখতে আপনি যে খাবারগুলি খেয়েছেন সেগুলি খাবেন না।
ধাপ 3
আপনার বুকের উপর একটি স্কার্ফ টানতে চেষ্টা করুন। কিছু ক্ষেত্রে, এটি সাহায্য করে এবং দুধ দ্রুত "জ্বলে যায়"। আপনার স্কার্ফটি সরিয়ে না রেখে সারাক্ষণ এভাবে চলুন, এমনকি রাতেও। এই পদ্ধতিটি যারা দুধ কম তাদের জন্য উপযুক্ত। টাইট এবং পূর্ণ স্তন যাদের আছে তাদের উপর টানলে প্রচুর ব্যথা এবং অস্বস্তি হবে।
পদক্ষেপ 4
Medicষধগুলি বিবেচনা করুন যা স্তন্যদানকে দমন করতে সহায়তা করে। তাদের সহায়তা চেয়েছেন এমন মহিলাদের সাথে কথা বলুন। ফার্মাসিতে, টিকাটি সাবধানে অধ্যয়ন করুন। তবুও যদি আপনি সেগুলি গ্রহণের সিদ্ধান্ত নেন, তবে আপনার মনে রাখা উচিত এটি ইতিমধ্যে "রসায়ন", এবং ationsষধগুলি ব্যবহার না করে আপনি নিজেই স্তন্যদান বন্ধ করতে পারেন।
পদক্ষেপ 5
দুগ্ধদান অব্যাহত থাকলে উদ্বেগ বা আতঙ্কিত হবেন না। যত তাড়াতাড়ি বা পরে, শরীর অবশ্যই বুঝতে হবে যে আপনার বাচ্চার আর মায়ের দুধের প্রয়োজন নেই, এবং এটি উত্পাদন বন্ধ করে দেবে।
